Hide nie startowal. X-Man od sylwetki, ktora jest szeroka na gorze by zwezyc sie w pasie i ponownie poszerzyc w nogach jak X. Jasne, ze to nic odkrywczego bo mniej wiecej u kazdego kulturysty jest to samo, ale tak wymyslil Lonnie Teper, ktory wymyslil 3/4 przydomkow najlepszych pro .
Odwalał.Ostatnio był nieaktywny bardzo długi okres czasu.Jesli teraz ma to się zmienić to w ramach porządków mógłby mieć bolda zamiast meteorra. O tym powinno zdecydowac głosowanie, tak jak było kiedyś i by było wszystko jasne Pozdro.
Wszystko jasne - dzięki za wyjaśnienia. Mam właśnie przed nosem kilka odżywek zawierajacych np. fosfor, żelazo, cynk prócz wymienionych przez Ciebie i stąd mój niepokój. Niemniej każda z nich zawiera białko, zatem koncepcja "nierozdymania cenowego" jest jak najbardziej słuszna. Co do Vita-min dziś przeglądałem jakąś kolorową gazetkę [...]
mhmm nie iweze w a6w ale lepsze to niz nic jasne mozesz brac bcaa ale nie ma to sensu zadnego ,chyba ze przed skaakanka ale i tak poziom glikogenu masz an tyle wysoki ze bcaa zbedne druga sprawa ,na noc to ja ci proponuje ser chudy baily lub odzywke na kazeinie a nie cfm to bialko dobre po treningu
[...] , makaron pełnoziarnisty, ogórki, -lody malinowe, ser brie, -owoce morza smażone na maśle, orzechy nerkowca , ser brie, -orzechy nerkowca (z solą morską i czarnym pieprzem), migdały. Wielki szacunek dla Tomasza Adamka !!! Gratulacje Kliczko ! Obli dziękuję za maila , już wszystko jasne . Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2011-09-11 00:40:02
[...] wave loading 28kg/35kg/40kg/32kg/48kg/42kg powinno być: 28kg/35kg/40kg/32kg/ 38kg /42kg robisz pierwszą falę 28/35/40kg a w drugiej odrobinę dorzucasz No to teraz wszystko jasne. Dziękuję Agak. A ja się siłowałam z 48 ostatnio, ledwo do połowy w górę dałam radę (musiał mi mój men pomóc)i zmniejszyłam na 43. Jeśli tak to biorę to na lajcie . [...]
Teraz wszystko jasne. Dzięki. Zakładam pas do ostatnich serii przysiadów i martwych ciągów ale u mnie wartości te oscylują wokół 200 kg w serii przysiadów i 250 kg w martwym ciągu i wciąż rosną Oglądałam filmiki wczoraj. Masz moc 22.09.2011 Trening: Rozgrzewka (kręcenia ramion,pompki-stopy na piłce). 1.Wyciskanie na ławie płaskiej (brak mocy , [...]
Sorry ale zmyliła mnie gwiazdka przy ciężarze w przysiadzie No i "ramiona" - gdybyś napisała "chwyt" byłoby jasne Przepraszam za zamieszanie, już sobie idę
[...] - Legia 11:0, albo Widzew - Bayern 11:0) 21:30 sex z trzema kobietami, wszystkie wykazują skłonności do nimfomanii 23:00 masaż i kąpiel w whirlpoolu, do tego pizza i duże jasne 23:30 ktoś ci robi loda "na dobranoc" 23:45 leżysz sam w łóżku 23:50 18-sekudnowy pierd, którego ton zmienia się 4 razy i który zmusza psa do opuszczenia [...]
Sylwek przecież znowu złapany był na przewozie jakichś koksów. A zdjęcie jest przerobione, ktoś się nim bawił z tego co czytałem już na kilku portalach. Jasne, może je mieć i ma, ale nie aż takie te żylska ;) Jego mina po prostu jest za***ista i jeśli o mnie chodzi dostałby SOG'a ;D