jasne

Jasne.

No jasne :) a jest tu wątek z przedstawieniem się czy coś? Czy każdy tworzy swój wątek z treningiem i pisze sobie tam (bo widziałem tu takie)? :)

Współczesna chyba niestety tak . A tak poważnie to jasne, ale panowie mają po 70kg jakieś, prawda?

jasne

No jasne Teraz Ty

ta jasne %-) Shinji Ono /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e1c6052baf749a497aff9c45f3acaf3.jpg Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2013-09-01 22:20:21

No jasne :-D Lektura: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Nabiał max 150 g. To na początek :-)

jasne..dieta to ona zawsze jest winna braku masy czy rzeźby...pewnie jeszcze tego ,że ktoś ma 170cm a nie 190cm wzrostu itp.bzdety...bzdety...bzdety chłopakowi organizm nie przerabia odkłada nadmiaru kalorii i tyle. może żreć 10tyś i i tak być jak patyk. geny rządzą.

jasne:-) ogarniemy

Jasne ze mi sie podoba.8-) tu mozna sie przynajmniej czegos nauczyc i odpoczac psychicznie od obowiazkow i zajac sie wreszcie soba. Ja tez bardzo kocham swoje dzieci ale tez chce cos od zycia dla samej siebie . a Sfd wkrecilam sie na maxa.:-D Teraz mam misje zrobic cos ze swoim kanapowcem. Mam nadzieje ze za jakis czas uda mi sie kupic troche [...]

A ten kłos wokół serca to coś oznacza? Bo pierwszy raz widzę. na moje oko to chyba coś z listków laurowych%-) ave cezar! :-) wszyskto jasne

A ten kłos wokół serca to coś oznacza? Bo pierwszy raz widzę. na moje oko to chyba coś z listków laurowych%-) ave cezar! :-) wszyskto jasne }:-(

Corum, jasne :) Ja to głównie liczę, że ktoś dziwnie zmierzył, jakoś mi się nie wydaje prawdopodobne, żeby jakakolwiek damska L-ka miała być tak wąska...

jasne! milej się trenuje w TAKIM towarzystwie ;-)

Ok wszystko jasne. A wiadomo już o której rozpoczynają sie zawody oraz w jakiej cenie będzie wstęp na targi?

jasne...powoli rozlepiam, choź nie powiem...dziwnie się czuje rozlepiając nie legijne vlepy

no i wszystko jasne, dzięki jeszcze raz a smyczka bardzo fajna..dobre kolory dobraliscie oraz długość bo mam kilka innych ale kazda miala jakies wady

Nie no jasne masz racje a z powagi sytuacji zdaje sobie sprawe i w pierwszej kolejnosci zdrowie najwazniejsze,spokojnie ;)

Jak zwykle zapomnialem co trzeba a trzeba bylo zrobic foto :D No nic sory i tlumacze juz ze kosmate kudlacze, to te czarne linki z gumowymi koncowkami, co nimi sie robi trica, czasto sa na tyle zuzyte zeby byc kosmate i kudlate :D https://www.youtube.com/watch?v=0s7rfAySZMI Aaaaaa i wszycho jasne :-D

Heh spoko no to jak tak lubisz to moze opisze moze bedzie w miare jasne. Rozpietki jak rozpietki lapiesz hantle buch na lawe, ja je robie na skosie dodatnim. Lapiesz je jak do zwyklych rozpietek ale przesowasz lape troche do gory (albo w dol bo to obojetne) nad linie barkow. Schodzisz w dol ale zamiast ciach i do gory od razu zataczasz na samym [...]