J a mam prosta odp. na Twoje dolegliwosci.Jak tylko przeczytalem o mefce wszystko juz dla mnie bylo jasne. Mialem podobna sytuacje...zona,separacja itd..Bylo to z 5 lat temu.Przez 10 miechow leciala mefa z alko itp.Skonczylo sie mega deprecha.Diagnoza nerwica lękowa + CHAD.Od okolo 4 lat chodze na psychoterapie biore antydepresanty(przetestowali [...]
Hehehehe, a w 3:26 slychac strzaly;) Jasne, ze sporo przekretow, ale nie popadajmy w paranoje:)
Jezeli chcesz opini czy jestes zalany czy nie to wrzucaj te foty. Bo bez nich to do tych danych musialbys przynajmniej dorzucic jeszcze bf% i nawet wtedy te opinie moglyby byc mylac. Dawaj zdjecia i wtedy bedzie wszystko jasne. Tak bedzie najlatwiej, najszybciej i najdokladniej. Pozdro i czekamy na foty.
Jasne, że fajniejszym jest efekt własnej pracy:) ale czasem brak czasu, czasem wątpliwości co do metod żywoenia czy też ćwiczeniowych ......napewno chcę aby to jak się odżywiam i jak ćwiczę było nie tylko chwilowym kaprysem ale przede wszystkim sensem życia ,, jego podstawą
Jasne, że fajniejszym jest efekt własnej pracy:) ale czasem brak czasu, czasem wątpliwości co do metod żywoenia czy też ćwiczeniowych ......napewno chcę aby to jak się odżywiam i jak ćwiczę było nie tylko chwilowym kaprysem ale przede wszystkim sensem życia ,, jego podstawą Może nie sensem i podstawą - bo to brzmi wręcz niebezpiecznie... Częścią [...]
*** SPAM TOPIC LUDZI Z KUJ - POM ***
Haha jasne ;) chyba w pubach i na plażach :-] bo po tych intensywnych treningach wszyscy jakos maja parcie na redukcję
Jasne-ja nie neguje,że Słodkiewicz jest zawodnikiem czyniącym systematyczne postępy.Oby szło mu to jak najlepiej.Osaobiście wydaje mi se,ze takie stopniowe nabieranie masy jest zdrowsze i bardziej naturalne dla każdego.Faktem jest jednak,ze owych kilku kilogramów brak do wspięcia sie na pudło-nie zapominajmy,że jest to waga+90 i w niej mało kto [...]
no i wszystko jasne, a diete wrzuce do sprawdzenia Posilki co 2 h: 1. jaja 5 sztuk (czasami jajecznica z szynka), chleb razowy 2 kromki 2. wpc 40g 3. tunczyk 1 puszka 4. mieso(roznie co jest wolowina, piers z kurczaka czasami schab) 150-200g (na oko)i jakies wegle (tez roznie ostatnio glownie ziemniaki lub makaron wiem ze to blad ale ryzu i kaszy [...]
[...] Pomyślałam więc, że te weglowodany z rana przeniosę do obiadu w formie brązowego ryżu do kurczaka i warzyw. Może być ? Myślę, że pierwsze pomiary wykonam dopiero po 2 tygodniach i wtedy wpiszę jak to wygląda. Obwody - jasne, waga - niekoniecznie, tkanka tłuszczowa - tutaj niestety nie mam możliwosci. Dziekuje za wszystkie rady Pozdrawiam
[...] korzystałem właśnie z tego odnośnika(wielokrotnie)jednak tak jak pisałem wyliczanie makroskładników pokarmowych szczególnie węglowodanów oraz tłuszczy jest dla mnie nie jasne, nie wiem jak się za to zabrać. @Adramel wielkie dzięki -świetna sprawa,jednak i tu pojawiają się 2 drobne pytania. Czy w tabeli cel diety/masa nie było by bardziej [...]
Chciałbym mieć ABS
musisz rozgraniczyć ODCHUDZANIE od ZMNIEJSZANIA WAGI. Chodzi przecież o to, żeby pozbyć się w zdrowy sposób samego tłuszczu, nie niszcząc przy tym metabolizmu i unikając powrotu do wagi. Jasne, przy takim jedzeniu waga poleci w dół, tutaj nie mam wątpliwości. Tyle, że oprócz tłuszczu polecą mięśnie, woda, a po zakończeniu takiej [...]
Właśnie, ja nawet nie wiem, co to są te przysiady (zwykłe jasne znam), prostowniki... Czyli najpierw ACT Michaiła przez jakiś miesiąc, a potem FBW z rozpiski Antiselfa?
Maku i Krasnall u Cybera w Vegas - Foto Story :))
Niedawno wróciłem z NYC i ogólne wrażenia mam chyba podobne - jeśli chodzi o laski to wybór niesamowity, chodź o ładne białe rzeczywiście trudniej. Dla kulturystów raj, super siłownie (jak widać na zdjęciach Cybera), sklepy z olbrzymią ilością przeróżnych suplementów niemal na co trzeciej ulicy. Ogólny luz w każdym miejscu i o każdej porze. Mimo [...]
Mama > 100 milionów i wszystko jasne . Szybciej będzie Golota w Rockym niż oni ,ze sobą zawalczą
Dobra wszystko jasne. Tak więc zrobię co do badań sam nie wiem czy będą konieczne, oczywiście sog i dziękuję za pomoc. A jak myślisz, jeszcze korzystając z okazji czy turka warto jeszcze ciągnąć? czy dać se siana i pociągnąć już do końca propa, jutro się kończy ale mogę dokupić i skończyć tydzień przed propem
www.ctl.wroc.pl i wszystko jasne !!! dzwon jedz i ciesz sie wackiem ;/
civic - przeczytaj sobie dokladnie jakie substancje poza efedryna zawiera Tussipect i sproboj rozszyfrowac czemu one sluza a stanie sie jasne dlaczego normalni ludzie sa w stanie zjesc cale opakowanie jednorazowo ... ... a swoja droga 300mg nie jest zadnym wynikiem, sa osoby ktore sa w stanie zjesc duuuzo wiecej i to czystej efedryny !!!
[...] włoska, kalafior zielona kapusta, jarmuż. Zarówno w problemach z tarczyca jak i z insulinoopornoscią należy unikać węglowodanów prostych takich jak makarony z białej mąki, jasne peiczywo, cukier, ziemniaki, wyroby cukiernicze, kukurydza, żywność wysoko przetworzona. Ogólnie poleciłbym zwrócić Ci uwagę na indeks glikemiczny poszczególnych [...]
no jasne, do diety jest niezbęda a przy odżywkach też się przydaje Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-22 19:18:54
kateryna - poprawa sylwetki
[...] dni stosowania, to twierdziłam, że jest do dupy, nie działa i odstawiałam mam teraz wyjątkową schizę na tym punkcie, bo u mojej Mamy wykryto niedawno nowotwór jelita grubego, a to ponoć dziedziczne i choć przyczyny nie są do końca jasne, to twoerdzi się, że na powstanie wpływają też niewielka ilość błonnika w diecie, a zatem chroniczne zaparcia
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
