jasne

dziękuję bardzo wszystko jasne :) jeżeli ktoś ma jakies rady to proszę o podzielenie się nimi ze mną :)

Był taki mistrz japoński karate, który dodawał godzinę dziennie do swojego treningu po każdym wygranym turnieju. Gdy doszedł do 12 godz dziennie, po kilku miesiącach trafił do szpitala;) Kimura od judo w szczytowym okresie ćwiczył po 9 godz dziennie. 2 pytania: jaka była pozostała aktywność fizyczna tych ludzi i co oni robili poza treningami, że [...]

no jak Ci nie odpowiadam na pytanie jasne ze ci odpowiedzialem nie rob skosnej glowa w dol bo jeszcze nie masz po co i oczywiscie ale to tylko moje zdanie zamiast rozciagania zapodaj sobie rozpietki.

a od kiedy to w fbw nie mozna robic rozpietek? jasne ,ze mozna tylko inaczej by je włączył do planu - ktory mi sie nie podoba, jak juz pisalem na gg, za duzo cwiczen , za duzo pier dół , a poza tym okreslanie sobie ilosci serii na moje oko to wszystko powinno wygladac inaczej :) napisz swoje priorytety

[...] rownowaga ale dalem rade ;) PLAN B 1 - obowiazkowo z obciazeniem, jak na 15tkach nie dasz rady to rob bez, ale musisz potem dojsc do dodatkowego obciazenia 2. siady - chyba jasne, i jak zrobisz ostatnia serie nastapi 'porazka' dokladasz na sztang 20kg i robisz od razu 1 lub 2 serie wspiec na lydki (u mnie pomoglo mi je troche ruszyc, a sa [...]

Jasne, tyle że ten potas ma też każda kasza, a poza tym mnóstwo innych cennych składników. A o równowagę kwasowo-zasadową można dbać innymi warzywami. Ja też preferuje je bardziej niż ryż biały - to oczywiste. Tylko jest to moim zdaniem jedno z gorszych źródeł ww.

Jasne, po treningu nie :) Co do ilości potasu faktycznie masz racje. Ale zapotrzebowanie na niego raczej pokryjemy nawet spożywając wyłącznie kaszę. A kasza jaglana ma nawet odczyn zasadowy, więc może konkurować z ziemniakiem w tej kategorii ;)

Jest dość ludzi naiwnych, żeby sztukmistrze mieli na kim żerować. Nawet jasne wykazanie, że to co ktoś robi, to sztuczki i udawanie niewiele zmienia. Zawsze jest dość d****i na świecie. Gdyby było inaczej nie byłoby tyle przypadków zwerbowania do sekt opierających się na totalnych wymysłach, a jednak ludzie są na tyle głupi, że dają się zwerbować. [...]

dzięki wielkie, teraz wszystko jasne. *diego tobie również dziękuję za pomoc.

To jak dac exe teraz?dawac po jednej tabl codziennie do ustapienia i pozniej 1tabl pon/czw do kazdej iniekcji testa/trenu? najpierw wolalbym zobaczyc wynik prolaktyny Jasne w poniedzialek rano ide robic prolaktyne a z tym pytaniem odnioslem sie do tego ze napisales zeby zwiekszyc dawke exe bo malo

Dzieki. wszystko jasne.

Ok wszystko jasne ;) Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2009-03-11 08:06:03

moim zdaniem najlepiej wchodzi w pupe prawy posladek prawy gorny rog lewy posladek lewy gorny rog i wszystko jasne :)

[...] tłuszcz już po 10 minutach. W miarę zmniejszania się rezerw tłuszczowych organizmu, zmniejszamy długość treningu kardio. 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: Jeśli zamierzamy [...]

No widzisz. 2 lata? I już wszystko jasne. Przy czymś takim naprawdę według mnie łatwiej trafić źle niz dobrze.

Jasne, ze tak. Uwazam, ze moj trener jest dobry, chociaz brakuje mu do czolowki trenerskiej w Polsce, ktora prowadzila treningi w CSMW w Ustce.

Szlag mnie trafia przez odstawienie siłowni... Myślę, że mam na tyle rozumu, że jeśli pójdę do pakerni, to obciążenie będę sobie dozował racjonalnie (myślę nad lekkim FBW). Jasne, że zdrowie najważniejsze, ale może są sposoby na budowanie czy chociaż poprawienie budowy ciała bez silnego angażowania łokcia (poza wykluczeniem wszelkich francuzów, [...]

Jasne, chcialbym uslyszec tylko jakis argument przeciwko mojemu jadlospisowi. Jem zdrowo. Czuje sie dobrze i syty. Obliczajac kalorie, jestem ponizej tego co moge zjesc.

[...] nie tylko. Przyklad: Podchodzisz do znajomego, klepiesz go po plecach i pytasz " Co tam Panie Tomaszu jak tam zdrwowko". Po czym przechodzisz po chwili na "ty". Takie rzeczy powinny byc raczej jasne. - Rozumiem, ze ulozenie planu jest dla wielu osob zrodlem zarobku. W zadnym momencie tego nie krytykowalem. Nie wiem po co te wywody na ten temat.

wygramy 1-0 a pomogą nam wtym nasi kibice,których będzie więcej niż irysów Taaa, jasne. Cytat jednego kolesia z "kibicpolski.pl" Poszedł nasz człowiek po bilety. I co? Nie sprzedadzą bo: trzeba mieć kartę stadionową (płatna), do niej potrzebny jest adres zamieszkania itp. A w ogóle to polakom nie sprzedadzą w sektorze irlandzkim bo [...]