jasne

zmierz talie i bedzie jasne gdzie progres

"Sho X Diabate - Diabate" :D mhmm taaak tony, jasne :) to prawie tak jakbys nie postawil na Fedora w walce z xxx (wstaw dowolne).

""Sho X Diabate - Diabate " :D mhmm taaak tony, jasne :) to prawie tak jakbys nie postawil na Fedora w walce z xxx (wstaw dowolne)." a widziales minke obok ? chyba normalne ze wygra sho no nie ? ehh Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-09-09 19:57:02 Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-09-09 19:57:24

1) Jesteś wysoki więc wizualnie często będziesz wyglądał na mniejszego, mam podobny problem. :) A to czy masa czy redukcja zależy od Ciebie. Jeśli uważasz, że wyglądasz jak ,,szczypior" to masuj. 2) Ciężko przytyć, bo może nie dostarczasz tylu kalorii ile potrzeba by waga szła w górę. 3) Plan na początku jakiś ogólnorozwojowy, a co do diety to [...]

Nie no jasne, ja też nie wierzę we wszystko w ciemno ale nigdy nie zaszkodzi zobaczyć na sobie czy może akurat nie mają racji :D Moim zdaniem taki George Farah czy Charles Glass mają pojęcie o dietetyce oraz metodach treningowych, skoro z pod ich rąk wyszło tylu mistrzów. Jeśli okaże się to dla mnie nieefektywne to powracam do poprzedniego planu. [...]

I wszystko jasne :) Wielkie dzięki wszystkim :)

Siema. Rozważam swój pierwszy cykl i powoli zbieram wiedze jak ugryźć temat. Zrobienie sobie wszystkich badan przed cyklem jest dla mnie jasne. Właściwie to już zrobiłem sobie wstępne badania które potrzebowałem do pracy oraz chciałem zbadać swoja dziwną przypadłość "wzdętej okrężnicy". Z badań wyszło, że mam probelm z ppodwyższonym cukrem [...]

[...] ramienie na wyciągu- 10x10x10 Pąpki w podporze tyłem-3 serie do oporu na trica daj jakiegoś francuza Piątek - Nogi+Przdramie Przysiad ze sztangą na karku- 10x10x10 Uginanie nóg w lezeniu-10x10x10 w pierwszym i drugim ćwiczeniu daj 4 serie Hack-przysiad- 10x10x10 Wspiecia na palcach-3 serie do oporu 4 serie Jeśli coś jeszcze nie jasne pytaj.

Ok, wszystko jasne, dzieki za pomoc.

jasne że mozliwe dieta białkowa z naddatkiem zato tłuszczu zero czyli bilans kaloryczny lekko na minusie ja biegam 2 razy w tygodniu i tłuszczyk spada pozdro

yamek :jest mozliwosc spalenia tkanki tluszczowej i zamienienia ja w miesniowal Tluszu nie zamienisz w miesnie Grammatik:jasne że mozliwe dieta białkowa z naddatkiem zato tłuszczu zero czyli bilans kaloryczny lekko na minusie Dla twoich informacji, przyczyna nabierania tluszczu nie jest tluszcz tylko weglowodany, ograniczenie tluszczu nic nie da [...]

jasne ,że napisze ;) tylko czekam jeszcze na sugestie odnośnie wybrania rodzaju tego splitu

Jak masz wątpliwości co do wina to zrób badania: -trójglicerydy -HDL -LDL i będzie wszystko jasne

Jasne-pewnie,że można-tylko,czy aby tym expanderem zastąpisz ciężar,bo jeśli nie do konca,to moze sie okazać,ze trening nie zmęczy odpowiednio najszerszych? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Jasne,że nie jest przymusowa-jesli pompujesz się wystarczająco-to jest ok.Potem być moze już sie uodpornisz i wtedy zarzucisz progres.OK-Jak coś wiesz jak mnie znaleźć.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

to jasne ze niechce wyglądać jak snierc poprostu chialam schudnąc to wsztstko a co do diety to niema mi kto mi powiedziec co mam jesc itp

wiem ze zarcie,to jasne. ok skupie sie na ruchach ale co sie stanie jezeli zrobie np wyciasknie 3s powtorzen 12-10-8 ?? zamiast po 12 tak jak napisales

Forza Milan Rossoneri Campionate D`Europa---Chyba jasne ze Milanowi

Jasne, że tak. Jest paru młodszych zawodników (okolice matury np. i wcześniej) Zapraszam - możesz zobaczyć jak to wygląda dzisiaj 18:15 początkująca, zaawansowana 19:15... Dla początkujących od zera. Pomorzany, Al.Powstańców Wielkopolskich 29 (sala treningowa Karate, po schodkach do góry, szyld od ulicy, parking)

Deka bardzo miesza więc oczywiście, że to możliwe. To co napisałeś, bez kortyzolu. Wszystko będzie jasne.