jasne

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#5 i obejżyj 4.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 5.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): PS. Sorki, widzę że sie troche spóźniłem z odpowiedzią, pewnie już wszystko jasne :) pzdr Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2009-05-06 11:16:00 Zmieniony przez - Dosiek w dniu 2009-05-06 11:17:57

no jasne, tylko on ma staż 2 miesiące, więc dla mnie bez sensu jest skupiać się nad jakąś częścią/częściami. Lepiej zająć się budową całej klatki-lepiej na tym wyjdzie pzdr/ Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-19 21:17:52

Damian przeciez ja biłem e3d jasne że czuć i nie czułem jakiś specjalnych wachań... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-21 23:52:49

najlepszym wyznacznikiem redukcji jest lustro :-)) ja bym olał cyferki bo tylko głowę sobie zaprzątasz. Patrz w lustro, jak są efekty, to znaczy, że redu działa. Ważenie potraktuj jako sprawę drugorzędną, a wymiary trzeciorzędną (poza wymiarem w pasie, to normalne że na redukcji spadaja obwody) Wagę może ignorować, ale z pomiarami to byłbym [...]

Dywizja 145 NIE powinna powstać, bo to byłaby zdecydowanie najsłabsza dywizja...Skoro by powstał to jasne, że na początku byłaby słaba, jak każda nowa dywizja.

Jasne że może być na mase...Brałem HMB z treca vip series 400 caps..Swietna sprawa do tego mass xxl i efekty murowane...a i jeszcze jedno dietka..ja złapałem 7 kg masy...Polecam

no jasne;-) a czemu nie?;-)

ok, i wszystko jasne

Otóz alkochol ma wysoka temperatura, a wysoka temperatura scina bialko, dlatego potocznie sie mowi ze alkochol scina bialko. najprostszy przyklad z zycia: jajko sadzone ... :) i wszystko jasne :)

jasne nie każda szczepionka bo one też mają efekty uboczne ale proponuje spotkanie z takimi rodzicami cwaniakami ktorzy odmowili szczepień ale mieli peszka bo ich dzieci zachorowały na rózne fantastyczne choroby ktore zabily ich dzieci alebo zrobily z nich kaleki

jasne super dieta ale o oliweie z oliwek i tranie zapominac nie mozesz

jasne ze sie da ,poprostu poczytaj moj post ,tam masz wszystko o ukaldaniu diety niskoweglowdanowej na mase

Jasne spoko wiesz myslym tak samo,ale ja powiem ci jedno tluszcze powiny mojm zdaniem wygladac tak polowa nienasycone i polowa nasycone, i lepiej sie czuje odkad dlaem oliwe i tran i rybki i orzechy

Jasne ukaldame ze znajmomy ,ktory jest torjbojsta i startuje na ogolnopolskich zawodach diete low-carb na mase ,wynik 6kg czystego miecha ,spadek tluszczu ,dieta cechuje sie bialnsem +1000-1200kcal ,max 150g ww dzienie,2-2,5g bialka ,i reszta tluszcz,to kupa jedzenia wiec tluszcz najlepiej oprocz mies czerpac z oliwy z oliwek i oleju laninego (nie [...]

Nich Ci powiedza co biora najpierw. 52 w bicepsie na sucho. Hehe. Jasne. Naiwniaczek. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-11-18 23:13:54

Wykładowca zapewne powiedział tak wierząc , że studenci bedą siedzieć do rana i się uczyć ahh Ci wykładowcy jak oni się martwią o swoich uczniów Tak na serio poczytaj trochę posty podwieszone i wszystko bedziesz mial jasne , sprobuj trzymac sie wiekszej ilosci posilkow... 3 to za mało .

no jasne, pompki to swietne cwiczenie! moro

a "dzien dobry" nie jest jeszcze bardziej obciazajace niz martwy? no ale jak ma lawke rzymska albo wogole przyrzad to plecow (u mnie na silowni taki jest) to jasne, ze od tego powinien zaczac :)

jasne, ze tak:)

Tadeusz różnica jest znaczna,wszystko jasne i czytelne