jasne

jasne juz Ci wskoczy masa od spinania ... tak samo od spinania zwieraczy powinno Ci dupsko urosnac bzdury gadasz p.s. nie spinaj sie tak

Niczym sie nie różni jeśli chodzi o substancję aktywną ja podałem specjalnie nazwy handlowe ... i postać t.j. Stanazolol 10mg włoski firma La Pharma oraz winstrol depot 50mg/1ml Zambon sorry za nieścisłość ... teraz jasne ?

dawaj jasne. jak mozesz to wklej caly plan treningowy jaki masz.

W czasie rozmowy telefonicznej z osoba z AZS-u w Supraslu nie pytalem o miejsce. Podano mi tylko konkretna date zawodow. Mysle jednak, ze bedzie to tradycyjnie Suprasl. Trzeba jednak poczekac na pierwszy komunikat o zawodach, wtedy wszystko bedzie jasne. Jak tylko co bede konkretnego wiedzial, to poinformuje.

Aha no to wszystko jasne:) Czuje, ze mam konkretne mięsnie brzucha mozliwe , ze wlasnie przez to , ze w treningach nei brakowalo siadow i ciagow . Czyli rower miedzy nogi i w droge:) A co do tych skretow tlowia (kijem, sztanga) to po ile powtorrzen wykonywac w ilu seriach, bo moge przedobrzyc :D?

Jasne koleś srał dalej niż widział !!

Jasne, bardzo się postaram żeby zabezpieczyc wątrobe maxymalnie, ale niestety nie można tego zrobic w 100%...

[...] lądować na śródstopiu. Nie rozciągałem się po treningu ale wbiegam po schodach na 4 piętro, a później robię program na mięśnie brzucha w którym nogi tez jakoś pracują, ale jasne mogę dołożyć do tego rozciąganie. Z intensywnością bardzo możliwe, więc co zalecasz? Buty były kupowane pod siłownię, ale sprzedający zapewniał mnie, że do biegania też [...]

Glutaminę przyjnuj tak jak izolat i carbo czyli bezpośrednio po treningu. Jeśli chodzi o posiłek to spożyj go wedle wskazań z rozkładu posiłków ale nie później jak 30 - 40 min po treningu. A co do omleta no jasne że same białka!!!!!!

[...] zdaniu chcesz abym napisał o co mi chodzi i jednocześnie nie pisał nic, bo zaśmiecam }:-( Napisałem już o co mi chodzi : BYŁ JUŻ RAZ TEMAT O SEMINARIUM Z GOKOREM (żeby było jasne od razu - nie to, które teraz organizujecie, tylko inne organizowane w przeszłości), GDZIE PODANY ZOSTAŁ REKORD 400-0-0, NA TEMAT KTÓREGO WYWIĄZAŁA SIĘ DYSKUSJA. ABY [...]

[...] rąk, ponieważ dla ludzi wartych uwagi będzie remake - kto nie trenuje lub się nie przymierza do tego, nie jest w żadnym razie adresatem nadchodzącego tematu!!! Czy to jasne??? :) Grupy potencjalnie podatnych na inspiracje, potrzebujących bodźca, rozważających, ..., nie są brane pod uwagę i basta ( Rhymes być może nawet ). Gdzieś w tym [...]

no jasne , jest też takie ćwiczenie jakieś dojenie penisa czy coś takiego xD podobne to jest wiec dziala chyba, przecież jak bendzie pompował to penis bendzie wiekszy i sie benda rozszerzac naczynka krwonosne w nim czy coś i będzie miescił wiencej krwi a to znaczy ze będzie większy czy tam grubszy ;]

jasne, chodziło o gale z numerem 84. Czujne oko

matko, nie , mieso jem codziennie ,tylko mi chodzi o np peirsi z kurczaka czy ryby ktorych na pewno nie jem codziennie, wysokobialkowe to rzeczy wysokobialkowe -chyba proste, duzo jest takich rzeczy - jajka, twarogi, sery itd. Chyba wszystko juz jasne co do mojej diety, wiec pytam sie jeszcze raz, jakiegoa gainera polecacie ?

[...] tego bierze się przelicznik który jest modyfikowany w miarę jak ludzie stawiają. jak peter by wygrał, też by 'im weszło', jak to ujmujesz może i to wszystko jest dla ciebie jasne ale pare razy to co napisałeś tak sformułowałeś jakbyś sobie wyobrażał że buk sam coś obstawia..oni tylko obstawiają prawdopodobieństwa, a nie sam wynik. Dlatego boks [...]

jasne:) ale wtedy daj tylko BCAA okolo treningowo, to jedyna pora na tego typu srodki:) sam popijam tylko w trakcie treningu 15g i styka:) wiec daj jak chcesz przed treningowo lub w trakcie

[...] Czy to nie śmierdzi właśnie pimpem? To wręcz pimp z definicji! Trzeba mieć tupet, aby jeszcze kogoś oskarżać o podobne powódki. Jednak kto myśli, ten wie, widzi, bo to jasne jak rozsypana tabletka Stanovoltu, którą ta wielka firma nie potrafi nawet odpowiednio "wyprodukować". Wiem, wiem, rycerzu niebieskiego smoka... znowu nastawisz [...]

zdecydowanie poczatkujacy. technike robiłem na małych obciazeniach pozniej gdy ja opanowałem robiłem juz normalnie dobieram obciazenia tak zeby robic całe serie dokładnie i powoli. moze lepiej gdybym napisał ze wgl nie miałem stycznosci bo troche wprowadziłem w bład. cwiczyc cwiczyłem ale ogolnie. a wiec chyba wszystko jasne ; dopiero zaczynam.

No i wszystko jasne!

[...] słowem jak Ty to obliczyłeś że przekroczyłem czas o 5 sek. ? Czy mój zegar przekłamuje wyświetlając inny czas ? ? A najlepiej niech to pokaże Ojan skoro dla niego wszystko jasne :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-08-01 21:22:17 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-08-01 21:24:16 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-08-01 22:15:31