Gustomiesz "to ja dobiorę serie i powtórzenia" ta,jasne,juz to widze! popros Antosia,aby podal-tak bedzie lepiej i szybciej. ty juz nic nie rozpisuj. wklejanie planow do poprawy-CHORE!!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-09-04 18:19:25
[...] lub sztangielkami nachwytem Sorry Antosiu, ze tak Ci się naprzykrzam i masz zemną utrapienie ale jeśli jeszcze możesz dobrać mi serie, bo jak stwierdził kolega traktor ,,a,jasne,juz to widze! popros Antosia,aby podal-tak bedzie lepiej i szybciej. ,, Dzieki jeszcze raz za dotychczasowa pomoc jesli bedzie mozna to ja napisze do ,,władz,, tego [...]
[...] bez gadania, mam nadzieje ze wycieczka udana Miałbym jeszcze do Ciebie jedna prośbę tylko już nie dziś , mianowicie wkleiłbym plan ten co Ty mi ułożyłeś i prosiłbym Ciebie o podanie liczby serii pozwól, ze zacytuje wypowiedz Traktora: ta,jasne,juz to widze! popros Antosia,aby podal-tak bedzie lepiej i szybciej. - Jeszcze raz WIELKIE dzięki.
A oto Ekipa z mojego osiedla same kabanosy wrazie dymow wolam ich i wszystko jasne, ale nie pozwolili mi byc na fotce z nimi ale to dlatego ze ja ja robilem Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i minus Ostrzezenie przed niebezpieczenstwem!
[...] conamniej kilka razy. Ze sterydami to byl zart - specjalnie dodalem na koncu "buske". W sumie nie powinienem sie ci tlumaczyc, ale chcialbym, zeby wszystko bylo jasne. Poza tym nie musze wygladac jak Arnold zeby moc kogokolwiek krytkowac - o ile robie to grzecznie. Jezeli chodzi o moje zdjecia to aktualne masz w profilu. Moze nie [...]
[...] masz odrobinę problemów z tkanką tłuszczową? Jeżeli tak, to uważaj na węglowodany. Jednak nie tyle na ich ilość co jakość. Unikaj wszelkich produktów wysokoglikemicznych (jasne pieczywo, cikier, słodycze). Osobiście zrobiłbym tak. Zuzył bym do końca gainera i potem zakupił zamiast tej odżywki - carbo. Wówczas odżywka carbo (50g) bezpośrednio [...]
Te spory przerobili już na Sherdogu, (zresztą tu pewnie też) z tysiąc razy od walki z Gonzem. Moim skromnym zdaniem opinie są jak zwykle mocno skrajne. To jasne że UFC to "inny świat" inni zawodnicy, style, podkręcony poziom zawodów ( szczególnie w porównaniu to niektórych indywiduów których Cro Cop mordował w Pride, że wspomnę [...]
jest śmiech bo na bank na kreatynie nie zrobiłeś 10 kg czy tam więcej. jasne że wina do kreatyny nie ma co porównywać bo na samym winie masy nie zrobisz. ponadto wino w tabsach jest dość silnie hepatotoksyczne- co oznacza ze długotrwałe zażywanie uszkadza wątrobę. moim zdaniem taki cykl to strata kasy, zdrowia i czasu. Kingsajz dla każdego!!
Siemka. Aby móc ocenic przewidywalny efekt po okesie redukcji musiałbyś wstawić zdjęcia sylwetki, wtedy można by było coś powiedzieć. Wszystko zależy od tego, jak aktualnie wyglądasz. Cześć. Dzięki za post. Jasne wymiary będę robił dzień przed zaczęciem, potem po 3 tygodniach zobaczę jak sytuacja wygląda i pewnie będę się pytał na forum co i jak, [...]
Jasne z chęcią! Klata Pompki (klasyczne, z nogami wyżej, szeroko ręce i ręce przy klacie) 5s wyciskanie sztangielek na ławce leżąc 1s rozpiętki na ławeczce. 1s Plecy podciąganie sztangielki w opadzie w oparciu o ławeczkę 2s szrugsy 2s Nogi (tutaj na zmiane co druga sesje) przysiad wykroczny z obciążeniem 2s / stawanie na palcach 2s Barki unoszenie [...]
[...] zjawiska. Horoskopy, medium, chi itd. Tylko trzeba do nich dotrzeć. Kiai master jest ciekawostką. Bo on wydawał się naprawdę wierzyć w te bzdury <i jest to przypadek wyjątkowo kuriozalny>. Ale w większości tego typu miszczowie to hosztaplerzy. Wystarczy poczekać jaki rachunek wystawią za lekcję. A wtedy się stanie jasne o co kaman.
Jasne tak se wlewaj kibole sa mocni tylko w grupie a jak sa sami to sa niewidoczni jak cienie i zadna osoba ktora trenuje kikca czy taboks i ktora zna swoje mozliwosci nie bedzie uciekala przed jakims zwyklym kibolem