jasne

Witam:) Ostatnio kupiłem sobie zincas forte, na którym wyraźnie pisze, że powinno się go zażywać po posiłku popijając wodą. Wszystko by było jasne, gdyby nie to, że istnieje dosyć popularna teoria, że nie powinno się do 30 min po posiłku nic pić, żeby się dobrze trawiło... Może to głupie pytanie, ale chcę się upewnić, że robię dobrze... Czy jak [...]

[...] rodzinie).Leki przyjmuję w małych dawkach a za jakiś czas będę je już odstawiał,ponieważ już jest wporządku. Nigdy nie miałem myśli ani prób samobójczych to tak żeby było jasne... Moje pytanie jest takie : jak zacznę cykl danabol i deka czy nie zajda inter-reakcje podczas cyklu, oczywiście wszystko z głowa, proszę o mądre wypowiedzi [...]

[...] ale w granicach 300zl plus ewentualny koszt wysylki rzecz jasna ps.modlitewnik na fotce oraz inne akcesoria sa opcjonalne i mozna je dowolnie zakupic do tej lawki, szeroka gama ja osobiscie nie posiadam dodatkow! zeby bylo jasne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0cac8a02868415ea6f57193e1848a2e.jpg Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2012-02-16 00:46:28

[...] problem ciągnie się już od ok. 6 miesięcy. Mianowicie 3 lata trenowałem strzelectwo sportowe z dużym naciskiem na pozycję leżącą " leżaka " ( dla wtajemniczonych wszystko jasne ). Od ok. 6 miesięcy odczuwam ból w łokciu. Czasami jest on mniejszy, a niekiedy większy. Podczas rozgrzewki przy rozciąganiu/wymachach słychać przeskakiwanie/chrzęst w [...]

Witam. Mam pytanko do przekazania. Szukalem odpowiedzi w wyszukiwarce, po czesci znalazlem, ale niestety pewne zagadnienia nie sa jasne. A mianowicie planowany jest cykl z CP i CrEster. Teoretycznie propozycja: DNT- CP 9,5g na czczo i 4 tabsy CrEster w porze treningu, DT- CP 9,5 g na czczo , CP 9,5 g przed treningiem, 4 tabsy CrEster po treningu [...]

[...] c) jajka,bialy ser,mieso drobiowe,ryby slodkowodne d) tluste ryby,jajka,pieczywo,fasola Zrodlem blonnika pokarmowego nie sa: a) mieso chude,mlode delikatne warzywa,jasne pieczywo b) grube kasze,ciemne pieczywo,nasiona roslin straczkowych c) mleko,jajka,brokuly,fasola,ciasteczka owsiane d) owoce ze skorka,razowe makarony,pietruszka [...]

WItam, czytam sporo i niektore kwesite sa dla mnie nie do konca jasne wiec pomyslalem ze tu zadam kilka pytan, odnosnie jedzenie na Redukcji: 2300 kcal :) 1 Omlet z platkami i maslem orzechowym jest wskazany jako osttani posilek w redukcji? czy ilosc wegli musi byc mala max 20-30 g platkow? 2, Czy na sniadanie, pierwszy posilek poziom wegli na [...]

[...] jutro lub pojutrze zakupić kreatyne i carbo. Są to pierwsze moje suple w życiu. Mam 20 lat, 178cm i 76kg. Czytając te forum trochę się pogubiłem dlatego chciałbym w 100% jasne odpowiedzi: 1)Jaką kreatyne lepiej kupić do spożywania z carbo w proszku czy tabletkach. Jest parę rodzai tych suple i jakie polecacie ? 2)Są różne opinie nt. [...]

[...] mass miedzy posilkami oraz jedna porcja bezpośrednio po treningu Albo druga opcja nie przejmować się i brać -CM3(I porcja na czczo IIpo treningu) -Monster Mass miedzy posilkami Rozpisałem się troche prosze o konkretne odpowiedzi;) Pozdrawiam (W dni nietreningowe dawkowanie jest jasne dla mnie,także pytanie odnosi się tylko do dni treningowych)

[...] być człowiekiem by przygarnąć zwierze, bawić się z nim, otaczać opieką i na noc wyp******ić z domu(czy to zima, czy to lato).'// zgadzam się w 100% ,ale to nie do mnie jasne ? ja tej kotki nie przygarnełem to jest mój kot koleżko i ma już 5 lat , dzisiaj i w ciągu najbliższych 3-4 dni zostaje w domu i nie wyp*****lam go z domu na noc /tylko [...]

[...] Teraz powoli zaczynam już chodzić i zastanawiam się jak możliwie najszybciej przyspieszyć powrót do normalnej sprawności. Lekarz nie przepisze mi koksów na skręcenie, to jasne, dlatego pisze tu. Mam już 25amp prolongatum (kupione z myśla o przyszłości), myślę żeby do tego dokupić deke. Tylko czy to będzie poprostu cykl deka+prolo czy pomoże [...]

[...] interesuje mnie ten Iran i clen. Dostałem to dzisiaj, oczywiście teścia mam jeszcze 14 strzał z normy tego wziąłem tak jako "próbkę" i ten clen tabletki są jakieś takie jasne, jaśniejsze niż opakowanie i to mnie martwi czy ten clen było dobrze przetrzymywany i czy będzie klepał...bo kiedytś miałem już z tego samego źródła i byłem zadowolony. [...]

[...] też to: Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1657 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 2686 kcal Wzrost: ~170kg Waga: ~50kg Ogólnie zależy mi na przybraniu masy - zresztą łatwo się domyśleć czytając moją wagę. Ogólnie to tłuszczu obecnie posiadam bardzo mało. Proszę o wyrozumiałość i jasne odpowiedzi. Pozdrawiam Nadejf.

[...] Więc, mam 20 lat i bardzo słabiutki zarost, rośnie mi bródka, wąsik, pejsy, ale to takie rzadkie włoski, ciemnawe ale mało widoczne. Poza tym obszarem same malutkie i jasne włoski. Jestem brunetem, mój ojciec ma bardzo mocny i gęsty zarost. Mi zależy na takim prawdziwym ciemnym zaroście. I tu się rodzi moje pytanie: Czy są jakieś sposoby, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mamed-Khalidov-Fight24.jpg fot: Łukasz Pepol Kiedy jakiś czas temu stało się jasne, że Mamed Khalidov zostaje z KSW, największym wyzwaniem stało się kontraktowanie przeciwników dla niego. W sytuacji, w której cała czołówka wagi średniej znajduje się w UFC, a pozostali nie zawsze chcą z nim walczyć, znalezienie mu [...]

[...] 74 kg przy niecałym 167 cm :) (mało wiem). I pytnie moje, czy taka waga jest ok, do rzeźbienia. czy mam jeszcze przytyć??? Podam parę wymiarów jeszcze żeby było wszystko jasne. Biceps 38cm, pas 89 cm, ale jak mierzę trochę wyżej na pępku to aż 92 ( to mój największy problem, maly brzuch i boczki). klatka na spoczynku 105cm, na napięciu [...]

Biniu, Przenosze na AD zgodnie z sugestia. Doczytalam (zeby zmniejszyc ignorancje , choc to i tak tylko czesc tych informacji jakie sa dostepne w sieci. I wszystko wydaje sie jasne wiec tylko dla podzielenia sie pisze. To co znalazlam miedzy innymi to: "For general health, there should be a balance between omega-6 and omega-3 fatty acids; the [...]

[...] może poświęcić chwilę i stworzyć dietę, z tego co mam do dyspozycji: nabiał ( sery,mleko, kefiry, jajka, jogurty) itp. ; owoce, warzywa, wędliny, kasze,ryż, pieczywo ciemne, jasne, wafle ryżowe. Na pewno coś jeszcze by się znalazło, z produktów tańszych. Głównie mam problem z warzywami do obiadu, resztę produktów mam zawsze do dyspozycji. [...]

wiatam Poszukałem troche informacjina temat posiłków przed i po treningowych i jest to dla mnie jeszcze troche nie jasne,czy mogłby mi ktos podac konkretne przyklady produktow zaw węglowodany złozone z duża zawartoscią błonnika, czyli własciwy przedtreningowy posiłek? i jeszcze jedno jezeli trenuje wieczorem i moim ostatnim posiłkiem jest [...]

[...] w niedzielę waga skoczyła ale w poniedziałek zaczęła spadać i w środę znów zatrzymała się na tych 83kg i nie chce lecieć dalej, myślę że to co pisze jest w miare jasne i przejrzyste. Co polecacie zrobić bo planowałem cheat-meal/day 1x na tydzień w sobote ale skoro jestem przy takiej samej wadze jak tydzień temu chyba nie ma to sensu. [...]