SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • mobile sfd? blad?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jasne jak Ty masz nokie 6100%-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2012-10-13 20:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne tylko ze prosił bym jeszcze foto z boku zebym dokladniej widział

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2009-12-28 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne kolor wg uznania. Stojaki za około 120 zł tyle ze regulacja nie do max 144 tylko 190 cm z dziurkami wg własnych potrzeb lub standardowo co 10 cm. Koszt wysyłki około 30-35 zł. Natomiast ławka około 170 zł. Tez w kolorze jakim sobie zyczysz

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6786 Data: 2009-12-29 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan "świerzaka" do oceny. Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] większej różnicy. Na split przyjdzie jeszcze czas. Jeżeli chodzi o powtórzenia to na początku lepiej abyś robił ich więcej czyli w przedziale 12-15. Rozpiszę żeby było jasne: A przysiad 4 x 12 wyciskanie sztangi leżąc 4 x 12 wiosłowanie sztangą 4 x 12 podciąganie sztangi do klatki szerokim chwytem 3 x 15 B martwy ciąg 4 x 12 wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2016-01-08 13:31:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne ze nie pasuje!!! Nie jestem expertem wcwiczeniach nog bo nie cwicze. Znów mi sie odnnowiła kontuzja kolana. tego juz mu nie mowiłm zeby nie walnąc głupoty wiec od razu poradziłem całkowitą zmiane planu !!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2004-05-03 20:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 dni w tygodniu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jasne ze mozesz tak trenowac, kazdy moze, ale po co??!! to jest kompletnie bez sensu. po 1: miesnie nie bede mialy czasu na odpoczynek po 2: caly organizm nie bedzie mial jak odpoczac po 3: jedna partia 3razy w tygodniu?? miesnie sobie popalisz po 4: tylko klatka, bic, tric i barki??? a plecy zostana takie jakie sa? a co z brzuchem i nogami? [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10568 Data: 2005-10-16 22:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy jiu jitsu..

    Post
    Sztuki Walki

    Ogólne rzecz biorąc to judo się wywodzi z jujitsu. Zależy tez od trenera jak realizuje nauczanie swoich możliwości (dobry trener dobrze cie wyszkoli to jest jasne). Nie można powiedziec co jest lepsze, ponieważ "walczy człowiek a nie styl". Jujitsu jest bardziej szerszym pojęciem niż się wydaje, początkowo było kilka odłamów, z których [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9698 Data: 2010-06-27 23:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady - optymalny rozstaw stóp

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    i wszystko jasne ... ... to kiedy Parker zabierasz sie za ten doktorat ? A tak na zdrowa logike, to wydaje mi sie, ze szerszy rozstaw stop jest jednak bardziej optymalny - zreszta obserwujac poczatkujacych zawodnikow mozna zauwazyc, ze poczatkowo wykonujac przysiady stoja extremalnie wasko, dopiero z czasem stopy podswiadomie coraz bardziej sie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2003-06-27 12:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady - optymalny rozstaw stóp

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jak i m.c.Wykorzystywał najbardziej jak tylko można perfidną technike każdego boju podejrzewam że gdyby nie to, to nigdy by nie wygrał.Ale na tym to polega, że ustawia się technike ekonomiczną do budowy anatomicznej zawodnika.Uważam ze dobry polski przykład szerokigo przysidu to Marek Radoła a waskiego to jasne że Olech i napewno Wełna.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2003-07-10 13:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST w miesiąc

    Post
    Trening w domu

    No i wszystko jasne wielkie THX SOG niestety juz nie wejdzie ale mysle ze temat dzieki twoejmu tłumaczeniu i mojemu braku czasu dużo wnosi :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2006-04-29 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adidas. no jasne ze mozna. Hardworker wlasnie cos takiego robil, zerknij na poprzednia strone.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2006-06-09 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gastrologa poproszę.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jasne z łodzi.... miałem podobne problemy tylko że w drugą strone, dużo badań dużo lekarzy duzo leków i nic, a on dał pare ziołowych i wszystko wróciło do normy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2005-03-18 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sugerowaną porcję ew dodaj 5-10ml oliwy/oleju rzepakowego/rozpuśc w tłustym mleku i pij i obserwuj czy rośniesz. Swoją droga zrewiduj swój cel i odżywianie , bo to nie tylko masa, ale i samopoczucie , zdrowie, i dobry wygląd. jasne, ze mozna, ale rownie dobrze mozna zrobic miksa z osianych, jaj i oliwy i ma +- 1000kcal w zaleznosci od proporcji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2014-08-28 21:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne że tak :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2017-01-29 16:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-budowanie masy przy sztukach walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne zeby schudnac wystarczy sam boks, jednak trening dla podtrzymania wypracowanej masy miensiowej typowo silowy rowniez by sie przydal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2015-09-13 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero efektow.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html to jest plan który u znakomitej większości daje super rezultaty wchodzisz na trening masz jasne kilka ćwiczeń dajesz z siebie wszytsko co możesz, ogarniasz diete i nie ma cudów żeby nie poszło do przodu wszystko (nie tylko łapki które nie są najważniejsze co zrozumiesz za kilka lat %-) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2012-07-21 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 2 cykl- siłowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne, ale najpierw wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-05-04 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimono BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    jasne ,że tak

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7677 Data: 2007-12-15 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to może mieć zaburzenia . Jajeczko u kobiety gotowe jest na 14 dni przed okresem ( nie jesteśmy w 100% przewidzieć kiedy będzie okres , ale jak ma regularny to wszystko jasne ) ja bym sie nie martwił na waszym miejscu ale postinor na wszelki wypadek dla pewności zalecam ( na wypadek jakby miała mieć akurat w tym miesiącu okres rozregulowany [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2006-03-05 13:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWARDY TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    "Chciałem nawiązać do wypowiedzi-twarde style sie nie sprawdzają-czemu tak sądzisz??" Oglądnij UFC, PRIDE, VALE TUDO -> generalnie walki MMA. "mi sie wydaje że przedewszystkim zależy od czlowieka" Zaraz PO STYLU od czlowieka. Niemniej zobacz sobie co się sprawdza. "równie dobrze moze sie trafić zawodnik MMA czy K-1 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6799 Data: 2004-11-26 16:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)