tak jak np nie możesz zjeść posiłku bo coś tam to jasne ,że taką funkcję może spełnić, ale to wszystko zależy od diety ja np pije między posiłkami aby podbić kcal przed snem gainer to raczej kiepski pomysł, przed snem jak ktoś ma spożyć węgle to tylko o nikim IG a 3/4 gainerów jednak takich nie mają
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta, szkoda tracić kasy na dietetyka, ułóż sam i wrzuć do oceny, ćwiczenia w domu - jasne! Oto Twoja skarbnica wiedzy: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html %-)
Zbijać estro? Bo ze prolka do zbicia to wiadomo. Lecę teraz 500 testa/week ale padło mi libido od tygodnia i poszedłem zbadać no i wszystko jasne. Wcześniej prolka na poziomie 18 to az mnie nosiło i estro było około 60 alw to przy dawce 250/week.
[...] 12g vs. 9 g - wartość energetyczna 415 kcal vs. 391 kcal. CENA: -SOJAVIT 32 PLN/kg --Vitalmax Whey Protein 82 67PLN/kg Co tu dodawac.... jak sie komus nie chce analizowac wystarczy spojrzez na BCAA :) i wszystko jasne :) Serwatka Vitalmaxu ma prawie tyle BCAA co sojowe bialeczko olimpu.... niekotrzy mawiaja ze prawie robi wielka roznice :)
Ciekawa i przede wszystkim rzetelna dyskusje panowie prowadzicie, az sie milo czyta, kulturka;) chociaz myslalem na poczatku ze bedzieice na siebie szczekac;) Apropo porownywania bialek, podobne glosy slyszy sie o WPC Ostrowi, ze tansza to niby gorsza a wystarczy porownac sklady z drozszymi odzywkami i wszystko jasne. Pozdrwaiam.
Ok, dzięki teraz już wszystko jasne.Ale jednak wychodzi z tego, że kreatyna mikro to jednak tylko zwykły bajer.Być może z innymi lepszymi firmami(te, które mają własne laboratoria i nie sprowadzają pólproduktów z Chin czy skąd tam jeszcze)jest troche inna sytuacja.To tyle. Z tymi 5 czy nawet 10 minutami to trochę przesada, przecież obojętnie jak [...]
taaaaaaa... jasne... i wtedy na pierwszy cykl (jeżeli nim by był) rozpisał byś mi propionat testosteronu w ilości 100mg co drugi dzień i stanazol w ilości 30mg tygodniowo (tudzież winstrol 50mg co drugi dzień)... tak jak tysiącu innym się o to pytających... koleś ma środki takie a nie inne i różnicy w dawkowaniu wielkiej nie ma. no... chyba, że [...]
Emes pelen Kozando :) jak bym mial abona to sog by poszedl.No to wszystko jasne juz dla mnie niestety na basen nie mam czasu kurde.No ale silownia jest pon. sr. pt. no a od poniedzialku do piatku planuje skakanka (z braku czasu) a potem brzuszki noi sobota niedziela biegac bede.Zobacze co mi to da po miesiacu zrobilem sobie juz zdjecie przed wiec [...]
Jasne, medytuj przez cale gimnazjum, pozniej liceum, a na koniec bedziesz najbardziej obijanym kolesiem w szkole, z wrzodami żołądka i nerwicą. Powodzenia Aleksandra,chodzi właśnie o to by zrobił wszystko z głową, a nie głupio. Najpierw pedagog, w razie czego będziesz miał podkładkę, że sprawę zgłosiłeś gdzie trzeba.Pamiętaj też o tym aby on [...]