Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Ty ****a baranie ******lony zobacz ****a co napisaly osoby po tobie na 3 osoby 2 napisaly o tej kretce ze jest dobra jedna nawet ze za***ista i jeszcze napisales cos takiego ,,skoro sam nie brales to milcz chlopcze bo nbardziej czego nie lubie to baranow wtracajacych swoje 3 grosze ktorzy nie wiedza nawet o czym mowia" po pierwsze Ty cioto po***** zaczynasz od razu bluzgac kogos po***** zaczynales ? Po drugie to ze nie bralem tej kretki to nie znaczy ze nie wiem o czym mowa moich duzo znajomych cwiczylo na tej kreatynie i wizialem jakie mieli efekty a wiec wiem o czym jest mowa, Jakby oni nie brali to nipisalbym bo niewiedzialbym i tyle ale za wiem to napisalem.A jeszcze wczesniej napisales cos takiego ,,allegro-gowno, vitalmax tez " a wiec nie bylo tylko o kretce ale o calej tej firmie a to co napisalem o kreatynie bylo tylko jednym z przykladow bo drugim byl ich gainer ktory biore i napisalem cos takiego ,, sam mam teraz gainer 2 Vitalmaxu i jest dobry jesli nie bardzo dobry" a wiec sie troche zastanow zanim cos napiszesz.
Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
a skad mozesz to ****a wiedziec co? no skad mozesz wiedziec co bybylo w realu ****a chlopie nie znasz mnie i nie pisz do mnie dziecko chyba ze sie tym chcesz podbudowac nie potrzebnie zaczynasz od razu jazdy a co do twojej ostatniej wypowiedzi chyba napisales tak bo nie miales zadnych argumentow?
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Witamineq przedstaw sie zatem.
Na razie za sianie bzdur i bluzgów dostajesz bezplatny urlop do odwołania.
Jesli Twoi koledzy simeija się z Vitalmaxa to znaczy z enie mają pojęcia o odrzywkach, bo ocenia się produkty a nie firmy.
ZXreszta, co ja się będe produkował.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
838
dzieki za wszystkie podpowiedzi i kupie napewwno tak jak radzicie Creatine Monohydrate Classic 80 msh Vitalmax 300 g i
Mass XXL Treca 2000 g. Tylko teraz nie wiem na ile mi to dokladnie wystarczy bo wyliczylem ze przy zalozeniu ze 10 g dziennie kreatyny to mam na 30 dni a 150 gramow dziennie mass xxl wystarcza na 13 dni i co z reszta 17 dni?
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Kreatyny łykaj sobie inaczej-proponuje łykac po 5 gram dziennie.Ja tak robiłem i było ok.
Co do massa-tu już nie zawojujesz bo to mało, ale jak nie masz aksy na wiecej to po prostu łykaj wtedy kiedy masz gorszy dzien z jedzeniem i po treningu .
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"