19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

838

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2006 (20:30)

Data rejestracji 16.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	universala odzywki sprzedam witam! odzywki sa kupione w stanach shock therapy - 130 zl storm - 125 zl animal m-stak 140 zl animal stak 2 140 zl animal max 140 zl	14	2006-09-23 00:16
Odżywki i suplementy	magnum vs mass xxl czesc mam pytanie co wedlug was jest lepsze do kreatyny jezeli celem jest rozwoj masy miesniowej trec mas xxl czy trec magnum i dlaczego? szukalem w wyszukiwarce odpow na to pytanie ale nic konkretnego nei znalazlem pozdro	10	2006-05-17 19:03
Odżywki i suplementy	trec xxl a kreatyna dawkowanie czesc wlasnie kupuje treca massa xxl 4,8 kg i jakoas kreatyne(zastanawiam sie czy w kaspulkach czy w proszku ale dochodze do wniosku ze to tak naprawde malo wazne wazne zeby byla dobra) i bedzie to chyba nature's best perfect creatine monohydrate	2	2006-05-13 17:28
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny masa czesc prosze o ocene mojego treningu na mase moj staz to pol roku wiek 17 lat: cwicze: pon: klata i bic sr: plecy i tric piat: barki i przedr sobota: nogi staram sie 3 razy w tygodniu robic brzuch klata: wyciskanie sztangi płasko	5	2005-10-31 09:43
Odżywki i suplementy	jak dawkowac? czesc zalozylem niedawno temat w tym dziale ( http://www.sfd.pl/temat212627/ ) i po przeczytaniu waszych odpowiedzi postanowilem kupic kreatyne vitalmax classic 300g ,treca mass xxl 2 kg a takze do kreatyny glukoze w jakims supermarkecie. teraz	7	2005-07-17 20:30
Odżywki i suplementy	kreatyna do 65 zlotych czy trec mass? czesc! cwicze od pol roku w systemie pon sroda piatek niedz wtorek czwart sobota i tak w poniedz: klata plecy triceps sroda:bary biceps przedramie i nogi i tak na zmiane mam 17 lat przy wzroscie 175 waze 65 kilo i zalezy mi na przybyciu na	20	2005-07-16 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	STORM	2006-10-17 19:47
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-26 00:03
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-25 17:07
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-25 15:30
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-24 16:56
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-23 11:58
Targowisko	universala odzywki sprzedam	2006-09-23 10:44
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2006-09-19 19:20
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2006-09-18 16:28
Odżywki i suplementy	Staki z USA-Zestawienie!!!!	2006-08-22 16:03
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny masa	2005-10-31 15:57
Odżywki i suplementy	kreatyna do 65 zlotych czy trec mass?	2005-07-17 10:19