Jasne, na 2 zawsze daję do miski: - 90g mąki lubella pełne ziarno, - troche ziół prowansalskich, - szczypte soli, - kilka kropel oliwy. dolewam ciepłej wody, ale nie za dużo, trzeba wyczuć zeby ciasto nie było za kleiste, i ugniatam. Dziele na 2 kulki, i podsypując troche mąką wałkuje, potem na teflon, i chwilka z jednej i drugiej strony :) [...]
misiek masownik micha jak zwykle bomba :D podasz z jakich proporcji przyrządziłeś ciasto na pizze :D ? Jasne ;-) Na zdjęciu użyłem : 340 g mąki pszennej pełne ziarno Lubella, 20g drożdży, 10 g oliwy, 3/4 szklanki letniej wody i szczypta soli.
[...] co i w jaki sposób robi to chyba się wcześniej sam już zastanowił ;) Jedni mieszają klatkę z plecami, dla drugich to połączenie jest zupełnie nie do zaakceptowania, jak na przykład dla mnie, ale to jest jasne. Trochę tolerancji koleżanki i koledzy :D U Mnie po treningu weszło 100 gram kaszy gryczanej + potężna ilość gulaszu + ogórki małosolne.
[...] chyba się wcześniej sam już zastanowił ;) Jedni mieszają klatkę z plecami, dla drugich to połączenie jest zupełnie nie do zaakceptowania, jak na przykład dla mnie, ale to jest jasne. Trochę tolerancji koleżanki i koledzy :D U Mnie po treningu weszło 100 gram kaszy gryczanej + potężna ilość gulaszu + ogórki małosolne. masz racje co mnie to ...
[...] Tak się jednak nie stało. - Pojadą Łukasz Chyła i Kamil Masztak, którzy w Szczecinie nie potwierdzili wysokiej formy - mówi Urbaś. - Facet panikuje. Zasady kwalifikacji były jasne - przekonuje Osik. - Nie mogę brać na wielką imprezę zawodnika za zasługi, albo dlatego, że jestem jego trenerem klubowym. Muszę mieć na względzie ustawienie sztafety. [...]
Big C. i wszystko jasne Zawsze powtarzałem,że genetyka w tym sporcie jest kluczem do osiągnięcia celu;zgadzam się od początku,do samego końca z przedmówcą
jasne, ze ciekawe u mnie cytrulinkowe bcaa czeka az zaczne cwiczyc tak zachlany, ze wypilem 1 ciemne czeskie piwo na probe tyle, ze przez ostatnie 3doby spalem z 14-15h i tak przecietnie sie czuje, a do tego nie wsyzstkie sprawy o ktorych gadalismy na gg wygladaja tak jakbym chcial.
poniedzialek i wyklady od 8 do 16 zayebiscie Ewela jasne ze tak, po mojej przerwie to nawet Patryk bymnie zniszczyl, a gwarantuje że odczujesz szok widząc moją formę
jasne ze tak, ostatnio sie odwodniłem niesamowicie nawet teraz masuje juz powoli,s zamam 5-6x dziennie, z czego 3x mieso z ryzem/makaronem+warzywa, rano najczesciej jajka z gaienrem w miedzyczasie białko, na noc białko albo serek wiejsci na trenie narazie tylko BCAA+Citruline i L-Glutamina, ale za jakis miesiąc dwa chce testa zrobic "wielki [...]
jasne, ze sie ucze!! kurde jutro koło z anatomii przekładane juz 2 razy a tu jeszcze dzis nie dość że turboleń to trzeba zrobić wczorajszy trening łooooooooooo może być kolorowo z nauką