jasne

Facetom zawsze lepiej. Jasne. Nam zawsze lepiej i w ogóle mamy kolorowo.

Jasne. Nam zawsze lepiej i w ogóle mamy kolorowo. Heh ...u Ciebie Hubercik to w ogole pewnie "kolorowe jarmarki" Ide, bo mi woda stygnie! (juz mi sie nastroj poprawil!)

No jasne. Taki zarcik Ja troche spierniczylam z ta grucha, ale smakowala mmm niebo! Moze moglabym zmniejszyc ilosc platkow i zjadac owoc dopiero przy trzecim posilku?

no ba! Jasne,ze szaleje Wczoraj caaaly dzien postu, a wieczorem... Najlepiej mi bylo po pewnym angileskim ciachu z rumem, przez pol godziny nie moglam ruszyc sie z miejsca( jak na bani! ) Dzis zaliczylam rybke po grecku i kluski z makiem-a co! W sumie to te dwa dni to jeszcze nic takiego nie? Ty za to widze nie dajesz sie smakolykom Usciski [...]

Nooo jasne ze na odwrot!!! Zalalam sie potem na tej biezni. Ja juz kiedys robilam takie manewry i nawet to lubie z tym,ze reszta cwiczen jak scyzory nie sa juz tak lekkie Taka ciekawostka. Zanim zaczelam korzystac z silowni latalam na aerobik i tam meczyli nas tymi interwalami. Jeszcze jak sobie przypomne to mi mrowi w nogach. Z krzyczaca [...]

eh,zgubilam watek, ale w nawiazaniu do tego co pisalam - jasne, mozna sobie wyrzucac, ze tu i tam za malo , gdzie idziej za duzo, ale fajnie jakby to byl tylko taki drobiazg w zyciu, a nie motyw przewodni:) ja wlasnie przytylam, sama czuje sie zle, grubo, no wiecie, ale nie dramatyzuje tylko szukam plusow - bede sie miala czym zajmowac teraz przez [...]

Jasne, mysle ze z orzechow to i smaczniej nawet zawsze to jakas przyjemnosc. Nie zapominaj tylko o tranie. Dobrze Ci idzie. Z tym obcinaniem ww bardz tluszczu kombinuj, jeden tydz tak drugi inaczej, zobaczysz jak Ci bedzie lepiej. To zadna zasada, ma odpowiadac Tobie. Mnie po ww zalewa wiec lepiej mi gdy obcinam na rzecz tluszczy.

w przed-sorry. No to wszystko jasne. W takim razie umre z braku wegli hahah :) Dzieki Morales. Pozniej to uloze i wkleje. Buzka!

Hej Tygrysku No jasne,ze powiem. Zakwasiory na pleckach mi juz wychodza po wczorajszym treningu. Zaj*****! Uwielbiam to uczucie. Czy to moze byc jakas forma zboczenia???

Hehe Marcin no jasne-przy kielichu

fitnesska super ! trzeba sobie postawić jasne i konkretne cele wtedy moim zdaniem łatwiej je zrealizowac bo trzymamy sie jakiegos planu, realizujemy zadanie ! powodzenia :)

12 lipca (czwartek) występująca w Mistrzostwach Świata U-20 reprezentacja Polski spotka się w 1/8 finału z drużyną Argentyny. TVP2 i TVP Sport rozpocznie transmisję o 22.35. Z Toronto mecz komentował będzie Jacek Jońca. Rozmowy przeprowadzi Grzegorz Mędrzejewski. Tak żeby było wszystko jasne, a w studiu pewnie Szpaku i Endżel

[...] all ;p Miałem nie spamować, ale lubię ten DT i wszedłem i muszę odpisać, sam chciałeś :D Ja nic nie pisałem, powtarzam NIC NIE PISAŁEM o kaloriach netto i brutto. Bo to jasne, że na niektóre procesy zachodzące w organizmie wymagana jest energia, choćby na trawienie białek 30% idzie na ciepło, a jak dieta składa się głównie z białka to i [...]

Nie no jasne, ale mimo wszystko to trzeba lubić biegać. Ja od dziecka nienawidziłem xD hehe Chociaż w piłkę się grało ;p

konkursy sa co miesiac ale czy w tym miechu beda akurat w tym dziale, to nie wiem za 1-2 dni bedzie wszystko jasne temat podwieszony w waznych informacjach jest co miesiac z aktualnymi konkursami w roznych dzialach

jeszcze bieganie jasne.

nogi to Ty masz jak swój trenejro - bez jaj %-) pewnie lecicie tym samym treningiem na nogi to później wszystko jasne :)) haha i wiem, że Rodek też ładuje sporo fasolki szparagowej :)) a u mnie to cały dzień POMIDORY !!

Dzieki ! Zrobie jak mówisz ! Nie patrzałem na to z tej strony :) wszystko jasne. Ja już po aero na czczo,troche się rozpędziłem i zrobiłem 60minut %-) jutro zrobie jedna sesje krótszą, tak samo w sobote. i off

acha,to juz wiem, do ktorego go dodam,w wieczornym spozywam wit a,,c,e,i koenzymQ10,wiec do tego,a oliwe do reszty,i mct do odzywek i posilku potreningowego,to juz wszystko jasne z olejami

Co do Pono i Sokoła - jasne, że nie A co do matury z polaka - ja miałem swój temat - porównanie etosu rycerza europejskiego i japońskiego