Czy żeby to zaplanować konieczna będzie wizyta u jakiegoś trenera personalnego, czy z pomocą tego forum coś mogę zrobić sama? Jasne, tak jak pisałam - nie biorę go poważnie, bo po wymiarach widać, że nie jestem bardzo umięśniona, a wskaźnik powinien być raczej w lewej, górnej stronie tego schematu :)
Jasne, innej opcji nie widzę, odkąd się ruszam nie umiem usiedzieć w miejscu :) Może źle to ujęłam, nie miałam na myśli braku aktywności, a po prostu "niebycie" na siłowni. Ale może faktycznie sobie to urozmaicę. Bardzo dziękuję Ci za wszystkie odpowiedzi, rady i sugestie. A mógłbyś mi podlinkować coś wartościowego jeśli chodzi o ustalenie makro i [...]
[...] mnie nie zwyzywal od ciot, to powiem ci ze pierwsza kreatyne zjadlem po 6-7 miesiacach cwiczen w domu i 5 miesiacach cwiczen na normalnej silowni. przeslanie topicu jest jasne i klarowne, ale po hooj o tym pisac, skoro to wiadomo, i do tego w tak ostrej formie? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-11-30 15:10:59 Zmieniony przez - _zwierzu_ [...]
Tiaaaa Hans, jasne A tak serio to gdzieś sobie już gadaliśmy więc Ciebie się jakoś nie boje Janus15 taka fotka może być ?? <img src="../../1/images2005/20050917114124.gif"><br><br> Co do nart, to fakt miły sport. Mnie ojciec uczył na takiej małej górce w parku, a później to już Szczyrk i Korbielów były Zmieniony [...]
Andromedaa-"Jasne, już Wam wierze Potem tylko słychać z Męskich ust " że baby są chore i same nie wiedzą czego chcą" " ja bym wierzyl, przeciez to byloby straszne, musi byc jakas roznorodnosc, zwlaszcza jesli jest na czym oko zarzucic , a jezeli chodzi o druga czesc mianowicie, czy sa chore? nie ma normalnych ludzi, moim [...]
Kazaja - no jasne, że tego nie zrobi Bingo !! Z33 - na tym punkcie mam kompleksy i wole się już niedołować dodatkowo jakimiś komentarzami. Mam oczy i sama wiem, że nie jest dobrze. Także z fotki nici. Sorki. Co do wzrostu - 168 cm, co do wagi - jakieś 10 kilo mniej i byłabym w siódmym niebie Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2005-11-23 [...]
Dasz mi - też pytanie Na urodziny sprawie Ci prezent A Ty jaki sprawisz mi na moje urodziny heee ?? eprom - to w profilu pisze inaczej. Ale już wszystko jasne Dobranoc. Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2006-01-14 22:56:34