jasne

[...] abys sie udal do lekarza medycyny sportowej, w drugiej kolejnosci poszedlbym do chirurga np szczekowego. Pamietaj, ze zaedn lekarz nie bedzie chcial wziac odpowiedzialnosci za ewentualne urazy wynikla na skutek Twojego treningu SW. Na pewno bedziesz musial uwazac na ciosy w obrebie oczodolu, ale mysle ze jest to dla Ciebie raczej jasne.

Nie no jasne, jeśli czujes się ok, to pewnie. Później w późniejszym czasie na pewno cośpozmieniasz w rozkładzie.

No i wszystko jasne . Pogadali , wypili po beczce piwa ,burdy nie bylo ,pozegnali sie z niewiastami i opuscili karczme chwiejnym krokiem ku wschodzacemu sloncu. pozdrawiam

jasne, że będę na początku raczej trenował technikę, niż siłę, jeśli można tak to ująć, nawet sam to polecałem w moim arcie ;]. a teraz dość głupie pytanie, ale zawsze lepiej się upewnić na podstawie opinii specjalistów :>. jaka ilość powtórzeń będzie najoptymalniejsza w stosunku do treningu (w końcu fbw to nie split) i jak postępować z [...]

[...] włóknista słabo unaczyniona) czyli urazy uszkodzenia,utr regeneracja , rozrost komórek zmiany neoplastyczne) jeszcze napisz jakie masz : kolor oczu (niebieski , włosy (jasne rude) skóra (jasna ) tendencje do poparzeń słonecznych , czy ktos chorował na ch skóry , nowotwory ? piegi ? a jak sie chronić : kremy zawierające filtr UV B !! , nie [...]

lecę 30 mg ED wino oral zapomniałem dodać i wszystko chyba jasne nie ?

[...] toleruje tylko bezbolesne enany, propów wcale, a był to człowiek w temacie. Niestety otrzymałem przykrą informację nie potwierdzoną , że nie ma go już wśród nas. Żeby było jasne mnie ten problem nie toczy, ale patrze opinie z neta i środowiska , jeśli chodzi o enany brązowe flakoniki z normy były uznawane za bolesne , dla mnie były po prostu [...]

Na redukcje sie nie nadaje i na mase tez nie.Chyba,ze mowa o masie tkanki tluszczowej.Pamietam "wojne ostrowia" dwoch "wysoko postawionych" panow tego forum.Potem widzialem ich zdjecia na forum i wszystko bylo jasne.

jasne, ze warto

[...] Jeśli chcesz sprawdzić to zrób sobie jakąś mocniejszą masówkę i jeśli pójdzie sporo mięśnia ale i podleje Cię tłuszcz to jesteś mezo. Pozatym jak już ktoś napisał często nie jest to jasne czasem jest się pomiędzy..... morał że nie istnieją wzory musisz sam obserować jak się Twoje ciało zmienia i jak reaguje na zmiany w żywieniu i treningu

Jak potrzebujesz wiecej wegli to jasne zrob inny spod. Ja bym na Twoim miejscu zrobila granole, bedzie taka chrupiaca, mozesz zmieszac platki owsiane z rodzynkam, zurawina, orzechami i np. slonecznikiem jesli wolisz bardziej slodkie do dodaj tez starte jablko, dodaj do tego jajko, zeby zlepic skladniki, calosc wysyp na blache wylozona papierem do [...]

No dobra skoro wszystko jasne dziękówa. Sogacze już pukają do waszych drzwi.

jasne, że tak może być jadłem z xp E xp przed, a storm po treningu w dzień bez treningu xp na czczo, storm wieczorkiem

luki jasne że z żułtkai wyrzucanie ich by było karygodne mimo że mam za free outside amkaron jaki dasz to bez znaczenia byle dobrej jakości z grhamem powinno być oki kiedys zrobie se z makaronem tez z kurczakem opcja dobra pewne tęz będzie

No jasne. Z tym że bardzo wiele dziewczyn dąży do tego żeby faceta zdominować, żeby było, jak ona zagra to on zatańczy. A jak się to Wam uda to facet już nie jest taki fajny, w zasadzie jest beznadziejny ale przecież same do tego dążyłyście, płaczem, krzykiem, szantażem i fochami. Więc co jest?! Macie faceta, w zasadzie pajacyka na sznureczku [...]

[...] do tego gdzie jest kilka stopni i sie przsuwają jak schody ruchome ale sa bardzo drogie i w polsce osobiscie ejszcze niewidziałem w żadnym sklepie. Są specjalne stepery które też daja podobny efekt sa tańsze ale i gorsze. Ale jasne rower rules dziś anwet mandacik dostłem pierwszy dzień wyjechałem na świeżym powietrzyu pojeździć i mnie złapali

Wszystko jasne. Dzięki! :)

Wszystko jasne, ale każdy ma inną genetykę więc korzystanie z diety przykładowej jest nie zbyt profesjonalne. Pozdrawiam

przeczytaj linka powyżej jak coś będzie nie jasne pytaj w tym temacie, ogarniemy razem :-)

Jasne że warto , sam gdybym był młodszy to obstawiłbym dietetykę tym bardziej jeśli celujesz w trenera . Dietetycy i dobrzy trenerzy to zawody przyszszlości patrząc na tendencje tycia społeczeństwa .Jeśli ktoś jest dobry to spokojnie się przebije w tym świecie i da sobie radę a pieniądze na tym są dość dobre . Jeśli jeszcze ktoś robi to z pasją [...]