A myślałem że w tym temacie wszystko jasne...%-) Split to podstawa,jeżeli mowa o budowie dużej i proporcjonalnej/składnej sylwetce. Chociaż niektórzy ludzie żyjący w swoim hermetycznym świecie FBW posądzają "splitowców" o brak siły.Z tego co zauważyłem najsilniejsi tutaj na forum nie trenują całego ciała na 1 sesji.Dziwne? Czy może tak się akurat [...]
teoretycznie prawie wszystko jasne, okaże się w praniu. Nie mam zielonego pojecia jak zrobic ten plan max na pilce? Opieram sie na łokciach na pilce? a bokiem? Widziałam tylko ten ze str.34 u mnie.
Jasne - na wigilie zrobie wyjątek i zjem kartofla. Bo po kartoflach jest siła, nie? Z jajami to nawet nie ma o czym gadać. Tragedia. Ja też wolę jeść sam. Wstaje pierwszy, żeby mi nie patrzyli w talerz.
Witaj Demolub Niestety sztangą... Ale może kiedyś Jasne że wpadnę, dzięki za odwiedziny P.S Idę kręcić aero - 55 minut wchodzenia na taboret. Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-05-09 08:31:18
Tyle dzienników że ciężko to wszystko ogarnąć Żeby było jasne: Push ciężko pull lekko off push lekko pull ciężko Lub zaczynasz od pull ciężko - it doesn't matter Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-12 22:58:55
jasne, też sugeruje badanie tsh, żeby łatwiej było dojść do sedna problemu. A tak ogólnie poprzez "skrajne diety" tez mozna sobie rezregulowac tarczyce, i dlatego warto myśle te pare zł zainwestowac:) i wiedzieć na czym się stoi.
ok, podbije do tematu. Mi nie przeszkadza jak kobieta ma troche wiecej "miejsca do całowania" ale oczywiscie z umiarem rzecz jasne. Czy macie wiecej info na temat skuteczności, cen, itd.. rozbijania tłuszczu w trudnych okolicach? Ja mam taki problem zajmuje sie kulturystyką (kształtowaniem ciała) x lat. Szczyt formy był 100kg przy 190cm [...]
Mjoza raczee nie odpowie bo wyjechał. A jasne że można się rozviągać 2 razy dziennie ale wtedy mogą być słabsze efekty. Można przecież rano przed szkołą, po szkole i przed spaniem i mamy 3razy.
****a co za pytanie. To chyba jasne że jak koleś ma 145 cm to jest tym faktem załamany. Znajdź sobie jakąś laskę będąc takim kurduplem. Zresztą niski wzrost zawsze jest sporą przeszkodą. Nawet z naszego nowego prezydenta wiele osób ciągle drwi, że jest kurduplem i wiele osób pewnie z tego powodu na niego nie zagłosowało. Niestety dla niektórych [...]