Zobacz na te zdjęcia:https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
...
Napisał(a)
No ja też bym chciała, żeby mi z ud i z tyłka spadło i boczki, bo ostatni się ich dorobiłam. Na początku też mi zależało, żeby wrócić do wagi 56-58, ale ostatnio już stweirdziłam, że to nie o to chodzi. Ja chciałabym wyglądać jak te babeczki, co puma w eksperymenci wstawiał, ale Obli mówi, że to fitneski w szczytowej formie i w sumie takie cialo, żeby utrzymać, to cągle trzeba na diecie być, a ja przez ostatnie 3 lata byłam na diecie 1500kalorii i już bym chciała móc normalnie podcodzić do jedzenia, tzn, zdroworązsądkowo.
Zobacz na te zdjęcia:https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
Zobacz na te zdjęcia:https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
...
Napisał(a)
Kobietom jest bardzo trudno osiągnąć taki wygląd, muszą mieć mało bf
. Mnie to nie pociąga, jedyne co mi się podoba to pośladki i brzuch na tych zdjęciach. Ja po prostu chcę powrócić do dawnego rozmiaru S i chcę się dobrze czuć we własnym ciele, a nie martwić tłuszczykiem na wew stronie ud, talii(od zawsze moja zmora-zwłaszcza pod pępkiem) i ogólnie chcę wyglądać szczupło i proporcjonalnie.
. Mnie to nie pociąga, jedyne co mi się podoba to pośladki i brzuch na tych zdjęciach. Ja po prostu chcę powrócić do dawnego rozmiaru S i chcę się dobrze czuć we własnym ciele, a nie martwić tłuszczykiem na wew stronie ud, talii(od zawsze moja zmora-zwłaszcza pod pępkiem) i ogólnie chcę wyglądać szczupło i proporcjonalnie.
http://www.sfd.pl/Cheerlead/Nowy_rok,_redukcja,_w_pogoni_za_ideałem-t559829.html
dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Ja kiedyś miałam 15%bf, ale to było dawno i krótko trwało. Wiem, że nie wiele kobiet to pociąga, ale ja bym chciała, ale pewnie dam sobie spokój, bo fitneską nie chcę być. Rozmiar S był fajny...Czasami nawet XS. Jak to dawno było...
...
Napisał(a)
z tym ze na takie tluszczyki to tylko chirurg moze cos poradzic, sa tez zabiegi miejscowego rozbijania tluszczu u dermatologow robione. tak na prawde bez duzego zejscia z BF to takie miejsca nie ruszja, a i wtedy czesto zostaja.
Bycie szczupla nie oznacza proporcjonalnosci, nie jestesmy plastikowymi lalkami zawsze bedziemy miec wiecej tu czy tak. I fajnie
Bycie szczupla nie oznacza proporcjonalnosci, nie jestesmy plastikowymi lalkami zawsze bedziemy miec wiecej tu czy tak. I fajnie
...
Napisał(a)
ok, podbije do tematu. Mi nie przeszkadza jak kobieta ma troche wiecej "miejsca do całowania" ale oczywiscie z umiarem rzecz jasne.
Czy macie wiecej info na temat skuteczności, cen, itd.. rozbijania tłuszczu w trudnych okolicach?
Ja mam taki problem zajmuje sie kulturystyką (kształtowaniem ciała) x lat.
Szczyt formy był 100kg przy 190cm i BFca 10% ale po drodze były różne wydarzenia, doping, kontuzje, itd..
Teraz mając 32lata cwicze 4razy w tyg siłówke+ 4 razy aero. ale mam niestety totalnie rozj....e hormony, chodze do androloga, endokrynologa, biore leki.
do czego zmierzam: wygładam ok wszystko fajnie, ale fat z boczków nie moge spalić za chiny!!
myśle o skalpelu na poważnie, kasa nie gra roli, ale jak macie info lub jakieś porady co do rozbijania u dermatologa to z góry bardzo dziękuję.
p.s. cwicze bo lubie, tłuszczu nie przybywa i nie przybędzie! ale boki mam :c
Czy macie wiecej info na temat skuteczności, cen, itd.. rozbijania tłuszczu w trudnych okolicach?
Ja mam taki problem zajmuje sie kulturystyką (kształtowaniem ciała) x lat.
Szczyt formy był 100kg przy 190cm i BFca 10% ale po drodze były różne wydarzenia, doping, kontuzje, itd..
Teraz mając 32lata cwicze 4razy w tyg siłówke+ 4 razy aero. ale mam niestety totalnie rozj....e hormony, chodze do androloga, endokrynologa, biore leki.
do czego zmierzam: wygładam ok wszystko fajnie, ale fat z boczków nie moge spalić za chiny!!
myśle o skalpelu na poważnie, kasa nie gra roli, ale jak macie info lub jakieś porady co do rozbijania u dermatologa to z góry bardzo dziękuję.
p.s. cwicze bo lubie, tłuszczu nie przybywa i nie przybędzie! ale boki mam :c
...
Napisał(a)
wiesz jest duzo zabiegów dla lepszego samopoczucia:)
Jak myślisz czy warto bawić się w rozbijanie, czy lepiej dołożyć i do chirurga?
Jak myślisz czy warto bawić się w rozbijanie, czy lepiej dołożyć i do chirurga?
...
Napisał(a)
Chirurg to wg mnie już ostateczne wyjście, przyznam się szczerze,że ja bym próbowała zaakceptować ten tłuszczyk, skoro już nic nie pomaga.
Zrobiłam za późno trening i musze czekać do 23 żeby zjeść twaróg z cynamonem:/
Zrobiłam za późno trening i musze czekać do 23 żeby zjeść twaróg z cynamonem:/
http://www.sfd.pl/Cheerlead/Nowy_rok,_redukcja,_w_pogoni_za_ideałem-t559829.html
dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Obli- wiadomo,że nie jesteśmy lalami, ale pracować nad ciałem oczywiście można a nawet się powinno, mi np, tłuszcz gromadzi się głownie w biuście, jak przytyje to od razu widzę po biuście i po twarzy;/ później po brzuchu,ramionach i udach, na końcu tyłku i łydkach;/ dlatego nie chcę mieć za dużo w biuście, kiedyś dość ładnie schudłam i miałam 94 w biuście i wyglądałam całkiem fajnie:) teraz kupić płaszcz, kurtkę a nie mówiąc już o sukience to DRAMAT!;/
http://www.sfd.pl/Cheerlead/Nowy_rok,_redukcja,_w_pogoni_za_ideałem-t559829.html
dziennik treningowy
...
Napisał(a)
hahaha nareszcie ktoś ma podbnie jak moja żona talia 75cm a biust G ! i hój staniki tylko na zamówienie po 500-600zł...
Poprzedni temat
Dieta problem :(
Następny temat
Prośba o analizę diety przy treningu ATC.
Polecane artykuły