jasne

Ale z tego co wiem HIT jest na sile i cwiczy sie na granicy upadku miesniowego, tak? Ja tam wole HST:) dlatego, ze wszystko w nim jest jasne i okreslone, nawet ciezary, z ktorymi masz cwiczyc. Liczba serii niejako tez. Ja robie najwiecej ile moge. Jak zaczynam miec klopoty ze snem i chodze jak pijany to zmniejszam ilosc serii i tyle. Trening [...]

przecież ****a mać pisałem za co ma tego bana ! czytać nieumiecie czy co ? odwalcie sie od gloda ! jasne?! exe - to napisz ! przecież nikt Cie niezabanuje , chyba że jakieś durnoty napiszesz. i nierob glupich min , bo ktos jescze Twoją wypowiedz potraktuje serio! van.dal - napisz kto zastrasza kogo ! Moderator działu "Sporty [...]

Jasne że się zmienia - szczególnie przy końcowych etapach cyklu masowego czy redukcyjnego .Co by nie było to ćwiczenia wpływają pozytywnie na zmianę całej sylwetki oraz samej twarzy bo zazwyczaj z ćwiczeniami idzie w parze zdrowe odżywianie .

A więc tam sie pomyliłeś wcześniej widze każdemu może sie zdażyc. Ok przeczytam, jasne że przeczytam To będe cwiczyc: wiosłowanie sztangą, sztangielkami, mc i szrugsy Dzięki, teraz wiem wszystko i moge spac spokojnie Naprawde bardzo Ci dziękuje :>

jasne:) wazne bys tylko zliczyl prawidlowo makro, a mozesz wpisywac sobie wszytsko po obrobce, jezeli takie produkty uwzglednia tabela. na przyszlosc korzystaj z tematu od pytan pojedynczych

[...] tego to bys nigdy nie kupil w Europie Ad rem - rozwala ci poziom dopaminy, na drugi dzien czujesz sie jak szmata, jest toksyczna, co wiecej? Nie widze imprezy z koka bez konkretnej butli rumu do niej. Sprobowac - jasne, bo trzeba wszystkie takie moje motto Uzywac? Nie widze zadnego sensu, zwlaszcza jezeli zalezy nam na silowni i przyrostach.

a może to nie było TREC 220tabl tylko DECA 220tabl.? A tak na poważnie to jasne że jest szansa na wróćenie do poprzedniej forymy...jeśli już osiągnełeś wage 74kg to dlaczego przestałeś ćwiczyć???? Ja też dał bym dużo aby ważyć 74 a waże 79 ;)

co ty nie, ja postawilem jak najblizej okna i marko to jasne z wlaczylem ale widzisz... u nas szykuje sie na buze tak ze sie troche ciemno zrobilo

no jasne, dla chcącego nic trudnego (karina)

Zapoznaj się z poniższym artykułem http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Odstaj%C4%85ce_%C5%82opatki_rozwi%C4%85zanie_problemu_na_si%C5%82owni-a836.html jak coś będzie z tego nie jasne , to pytaj tu w temacie :-) a najlepiej jakbyś udał się do specjalisty lekarza ortopedy bądź fizjoterapeuty

no przeciez to jest jasne! Ale moglby nam pomoc w eliminacjach do Euro choc przyznam sie, ze goscia nigdy w zyciu nie widzialem

Jasne, że pamiętamy

jasne, że dostaniesz Zawodny!!! Dawaj Pw Powstał specjalny link gdzie można dyskutować na temat opcji załapania się na Xtra Antykataboliki http://www.sfd.pl/Zdob%C4%85d%C5%BA_Xtra_Antykataboliki_%21%21%21-t573091.html

Jasne rozumiem, ale poprosiłam o coś jeszcze a z t tym pytaniem to ciężko żeby poszukać coś w necie bo to jednak jest ryzyko. Chodzi mnie o to co najlepiej brać, jakie suplementy aby wyniki ćwiczeń - powiedzmy sobie - były lepsze. Amanda.

Jasne dieta... Tylko że ja już od jakiegoś czasu ćwiczę na samej diecie i to dla mnie troszkę za mało. I motywacja się skończyła Proszę Was koledzy o pomoc w doborze odpowiedniej odżywki czy też odżywek ponieważ ja się na tym nie znam. Pozdrawiam, Amanda.

dyplomy lekarskie do wglądu albo bany polecą jakim prawem podważacie to co przypisał lekarz, chyba jasne jest że dostał to w celach leczniczych a nie na masę. Mete bierze się do posiłku a czy zrobisz to minute przed szamaniem czy po to jest zupełnie obojetne

Rekomp będzie zależał tylko od diety ale to chyba jasne. Tak jak realbb napisał za dużo ćwiczeń. Na nogi robisz tylko przysiad a na mniejszą partię jaką jest klata są 2 ćwiczenia (chyba że poręcze w wersji na trica to jeszcze lepiej %-)). Po treningu jak bardzo chcesz to możesz trochę pokręcić areo lajtowym tempem. Interwały czy HIIT lepiej robić [...]

do Rothen - ja się wypowiedzialem na swoim doswiadczeniu a nie kogoś ok? Ja robilem taką ilośc powtórzeń do tego dieta na rzeźbe i odpowiednia suplementacja. Jasne że mozna robić rzeźbe na sile tylko że wtedy raczej siły nie zrobisz za dużej po to są odpowiednie diety i treningi na każdy cykl, a nie po to zeby robić jakieś mixy.

Jasne masz racje,to mój błąd. Chodziło mi o every day . Dziękuje za pomoc i poprawki. pzdr

No i już wszystko jasne z Krzychem nikt nie będzie sie chyba kłucił SOG za wyjaśnienie