no jasne ze lokomotywa musi stanac - czytaj miesnie odpoczywaja w dzien nietreningowy - ale pomocnicy caly czas sa w pogotowiu - czytaj kreatyna w miesniach
"fanss - na pierwszy start miejsce dobre" - pełna zgoda z panem Jankiem. "Kazdy moze wystartowac." - jasne, tylko ja w biegach Viki nie wystartuję bo nie dobiegnę do mety... A Ty byłeś w swoich pierwszych zawodach normalnie klasyfikowany i to nie jako ostatni. Więc początki były dobre. I jak lubisz rywalizację (a widać po temacie z Czołgiem ze [...]
[...] - ten podział na balet i operę. Ale premiera to premiera i na pewno będzie na pełnym wypasie. Włoch musi mieć teraz lekcję skoro nie odpowiada, ale opisy na stronie sa jasne. Szkoda że nie wrzuciłeś tego chwile wcześniej - bo akurat miałam lekcję i musiałam o Klerze gadać, a tak to bym miała fajny temat do pogadania... Zmieniony przez - [...]
Przyznam się bez bicia, na Ciebie siostro najbardziej liczyłem i się nie zawiodłem };-) Do wyboru mam tylko 19ty i 20ty, teraz już wszystko jasne. Dzięki.
Jasne że upraszczam, podobnie jak uproszczeniem jest myślenie że w czasie trwania jednej kadencji można coś zmienić;-) Nie podam tu lekarstwa na polskie bolączki, nie będę się rozwodził nad tym co jedni zrobili a inni obiecali. Nie potrzebne mi forumowe przepychanki. Swój czas i pieniądze inwestuję w edukację dzieci i tu upatruję lepszego jutra.
Jasne że upraszczam, podobnie jak uproszczeniem jest myślenie że w czasie trwania jednej kadencji można coś zmienić;-) Nie podam tu lekarstwa na polskie bolączki, nie będę się rozwodził nad tym co jedni zrobili a inni obiecali. Nie potrzebne mi forumowe przepychanki. Swój czas i pieniądze inwestuję w edukację dzieci i tu upatruję lepszego jutra. [...]
Jasne że upraszczam, podobnie jak uproszczeniem jest myślenie że w czasie trwania jednej kadencji można coś zmienić;-) Nie podam tu lekarstwa na polskie bolączki, nie będę się rozwodził nad tym co jedni zrobili a inni obiecali. Nie potrzebne mi forumowe przepychanki. Swój czas i pieniądze inwestuję w edukację dzieci i tu upatruję lepszego jutra. [...]
Acha, czołgu, jakby się sprawą rypła (wiadomo jak to u mnie jest) mogę wrzucić film z dzisiaj do bitwy? Jasne. Ja nie zredukowałem wagi więc i tak szans nie mam. A dzisiaj idę sprawdzić czy dam radę w ogóle radę zrobić MC. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-04-05 08:34:26
Prawie wstałeś! Jakby ten music był bardziej sprzyjający koncentracji to byś wstał. A tak z innej beczki - z jednej strony na głowę dobrze musi robić taka nieudana próba bo zdejmuje strach przed ciężarem, jasne ze z drugiej demotywuje, bo chciałeś progresu i nowej życiówki. Wrócisz z Barcelony, na pełnym relaxie, bez strachu - i wtedy pójdzie.
[...] oświadczyłem wszem i wobec, że budżet w tym roku pobije o okrągłą banieczkę, albo składam rezygnację, w pół roku. Serio, już tak mam, dopiero jak jest ciśnienie, mam jasne myślenie i łatwość w działaniu. W czasach spokojnych od razu popadam w marazm. Ps. Po tym co napisałaś o prolce, wychodzi na to, że jestem żywą definicją "catch 22" ;-D
OK wszystko jasne(tak mi się wydaje), tylko myślę że jeśli ktoś pisze o diecie optymalnej głupoty to trzeba na to zareagowac. Co do "ketozy" typowo dla sportowców to zgoda ja bym nie ryzykował
Eat every 2-3 hours, no matter what. You should eat between 5-8 meals per day. Tak też podaje autor oryginalnie. Dla mnie jasne jest, że autor sugeruje by jeść 8 posiłków co 2 h lub 5 posiłków co 3 h, w zależności od potrzeb, nie odwrotnie (8 posiłków co 3 h). Ale chciałeś mieć argument, że te zalecenia nie są ok., więc na siłę doszukałeś się w [...]
> Eat every 2-3 hours, no matter what. You should eat between 5-8 meals per > day. No to juz brzmi bardziej logicznie. > Tak też podaje autor oryginalnie. Dla mnie jasne jest, że autor sugeruje > by jeść 8 posiłków co 2 h lub 5 posiłków co 3 h, w zależności od potrzeb, > nie odwrotnie (8 posiłków co 3 h). Ale chciałeś mieć [...]