jasne

A ta jasne... Taki mały gratis jeszcze.

Jasne Wiedziałam, że ta rozmowa tak się skończy

[...] ci tylko swoja uwagę a ty sie slinisz do niego jak glupia ,dobrze ze cie nie znam bo chyba mialabys przesrane 6237104 7:23:09 forum jak forum ale nie podbijaj do niego jasne?? Teraz ode mnie: Dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota Pozdrawiam owego mężczyznę i partnerkę Jak narazie jestem w stałym związku z dwuletnim [...]

Nie właśnie, chodzi o to, że pierwszy mikrocykl T3/Clen był całkiem akceptowalny, natomiast w momencie kopnięcia Pary - teraz jest wszystko jasne. Nie zachwycam się tym - tylko dziele sie spostrzeżeniami!

[...] od ściany, ile dopłyniesz, resztę rób żabką i z drugiego końca znowu odbicie kraul/żabka byle ciągłość była. Mi jako totalnemu amatorowi Ciągłość dopiero po debiucie w 1/4IM wydała się bardzo sensowna (na starcie nie będziesz miał przerw) niby jasne, ale nie do końca brane pod uwagę ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-01-14 09:29:54

Jasne, rozumiem to jak najbardziej. Ale... akurat zdjęcia z FotoMaraton są moim zdaniem jednymi z gorszych jeśli chodzi o te publikowane w sieci. Ustawiony aparat w jednym miejscu i cyka co sekundę (albo i mniej) zdjęcie. Rzadko kiedy są tam fajne ujęcia, czego nie można powiedzieć, o niektórych indywidualnych fotografach, którzy udostępniają [...]

Kalik - dzięki! Taki był plan - ostatnie 5 km zaszalałem nadprogramowo bo na 25 km czułem się rewelacyjnie! biegłem przez Centrum, nogi niosły same, wyszło to samo z siebie. Jakby ten wczorajszy bieg na 10 km doszedł do skutku to mogę się założyć, że tą ostatnią dyszkę pobiegłbym poniżej 5'00". Ronin - Dzięki, musi !!:-D Xzaar - Jasne, na [...]

Aaaa, no i wszystko jasne;-) u mnie jest gdzie biegać to latamy jak te jelenie;-)

I aby było jasne: NIE JESTEM PRZECIW Pragnę tylko by wszystko miało ręce i nogi - w końcu wszystkim nam zalezy na rozwoju SFD

WODYN- dzięki za e-maila z postami bo nie zdążyłem odczytać ich za nim post poleciał. Teraz jasne. Michail- ok chciałem dobrze nie wiedziałem że moderatorzy nad tym pracują i sam postanowiłem coś skromnego uklepać i szczerze mówiąc nie wiedziałem że postępuje wbrew regulaminowi mniejsza w sumie. Jak się wy tym zajęliście to będzie na pewno ok [...]

[...] (ost. BRAK) KOMENTARZ Trening troche taki rozpoznawczy, bo nowe cwiczenia i nie wiedzialem, jaki ciezar dac. Potrzeba jeszcze paru treningow, zeby sie wszystko rozkrecilo i jasne bylo, jakie ciezary stosowac. Choc przy cwiczeniach wykonywanych na wyciagach ciezar nie jest wazny, bo i tak odpowiedniej progresji nie bede robil, bo mozna tam [...]

Jasne masz racje, ale czy to dlatego powinnismy zywic sie zbozem, ktore nigdy wczensiej nie wystepowalo w diecie ludzi? Zdobycie dobrych jaj jest kwestia kilku godzin wysilku. Dobre mieso - z tym troche gorzej, ale tez nie jest to niemozliwe. Poza tym dobra alternatywa sa ryby morskie, tam juz tyle tej chemii nie ma i mozesz znalezc dobre zrodlo [...]

[...] no i znowu słyszę "Suka", pełen zdziwienia jeszcze raz zapytałem, ale tym razem osoba (okazała się kurierem) powiedziała wyraźnie i dodała "dla pana Tomka", więc już było jasne (w końcu), że chodzi nie o suke, ale o przesyłkę xd Taka tam ciekawa jak dla mnie sytuacja. Jako iż już musiałem się wybierać do szkoły, to szybko ze smutkiem (miałem [...]

jasne nie ma problemu w razie jakby filmik z Twoim pozowaniem mi przepadl nie zauwazaony napisz post u mnie w temacie a napewno sie wypowiem co do pozowania

no to juz koncowka w weekend wszystko bedzie jasne powodzenia

jasne- z otrębami nie należy przesadzać, ja mam akurat zdrowe jelita więc otręby dodaję często do różnych potraw,gdyby ktoś chciał to chętnie podam kilka super białkowych, nietłustych przepisów na słodko i na słono z otrębami.

[...] bialka jesli jednak sprawdzisz ze nie ma problemu z glodem do 18stej (lub pozno jesz ostatni posilek) mozesz nie jesc nic choc to opcje zostawilbym na wieksza redukcje ! kcal: 2432 Waga 83-84 Wzrost 182 faktycznie bardzo delikatna jajka upchnij tam gdzie masz ochote i chec - mozesz do kolacji ! pytaj dalej jak cos jest nie do konca jasne

pojecie lepszej jakosci miesnia jest dosc enigmatyczne i stawiam ze tychy sie raczej lepszej ich prezentacji a to przy nizszym poziomie tluszczu jasne dzieki po raz kolejny za wlasne doswiadczenia !

zgadzam się z tobą Biniu do cc odnosiłem się tylko i wyłącznie ad założeń rotacji kalorii i makro, do UD2 natomiast ad założeń ładowań aby wszystko było jasne podałem je jako pewne przykładowe założenia wiem Biniu, że zawsze stawiasz na wygodę i osobisty wybór danego osobnika ale chodziło mi o mocniejsze postawienie sprawy dla osób które zaczynają [...]

[...] Ale popijając cały dzień wodę, cóż, po prostu go wypłukałem. Paskudny ból głowy bez gorączki, masakra. Trafiłem pod kroplówkę z elektrolitami, krew pobrali no i wsio jasne - potas wypłukany. Teraz wsio sobie poukładałem i jest git. Ale pić muszę mniej. Coś w tym jest. Więc, wszystkim powiem - ostrożnie! Co nie zmienia faktu rzeczy, że [...]