jasne

no jasne.

Jasne Iskra, jak tylko wypróbuję ten ziemniaczany chleb i okaże się dobry, to dam znać. Zapowiada się świetnie, więc jestem dobrej myśli :) Dzisiaj DT Mój trening wyglądał następująco: barki + nogi 1. Wyciskanie sztangi stojąc 21kg x 15, 21kg x 12, 21kg x 10 2. unoszenie sztangielek bokiem w górę 4kg x 15, 3kg x 20 3. unoszenie sztangielek [...]

braveJack klatka powoli ale na plus, fakt mogla by byc wieksza i masywniejsza tego mi brakuje :) soga odbijam... answer82 jasne ze sie da :) trzeba ostro cisnac i sie nie poddawac.. Strecho teraz redukcja ale powolna , nie chce redukowac na leb na szyje powolutku bez pospiechu :) ale duzo redukowac nie zamierzam :]

[...] okej. Widzisz ze zdjec mowisz ze tylko gorzej jest a ludzie co mnie widzieli na zywo mieli calkiem inne zdanie. ban4life - a widzisz gdybys sledzil to wszystko bylo by jasne, pisalem jakie mam cele, ze chce dobic do 45 na lapie z jako taka estetyczna sylwetka, zeby brzuch nie wyprzedzal klaty a potem bede ja szlifowal, zalozylem sobie taki [...]

[...] wiecej aero np 4-5 razy w tygodniu i raz w tygodniu sie ladowac weglami 6g/kg np niedziela " a nie myślałeś o zwiększeniu intensywności aero/ przejściu na interwały? jasne, można się katować jak kulturyści przedłużając sesję treningowe do 50-60min i robiąc to 5x/tyg, ale po co? "jesz 20-50g bialka dziennie ? tylko tyle ? " tak, jedna, [...]

aa no to teraz jasne czyli poprostu celujesz w wysportowana sylwetke co najwyzej, zdziwilem sie wlasnie na poczatku tymi 20-50g bialka, pomyslalem ze to moze jakis nowy wymysl w zywieniu potwierdzony jakimis badaniami hehe :) tak z tym dramatycznym obcinaniem wegli to wiem, dlatego powoli schodze z nich i w dni nie treningowe obetne dopiero za [...]

"w lustrze napewno inaczej sięwygląda bo jak wiadomo, lustro powiększa. Mi czasami dziewczyna zdjęcia robi i mówi że na foto trochę gorzej niż na żywo bo jestem niefotogeniczny." A widzisz nie zawsze, bo niektóre lustra pomniejszają (ale tu też nie jest sprawa prosta bo czy one faktycznie pomniejszają czy oddają rzeczywistość? a może te które nam [...]

Genetyka Po Mamie_I wszystko jasne... Drugi KULMAN^^

Tora i wszystko jasne

[...] z innymi psami tej samej płci może być. Jeden sygnał dla nas niezrozumiały i może dojść do pogryzienia. Moja suka bardzo się lubi z labradorkami (pod warunkiem że nie są jasne), ale z sukami innych ras uważam. Jeżeli chodzi o ludzi to powinno być ok. Trzeba sobie jednak zdawać sprawę że psy tych ras mają wymóg określenia ich miejsca w [...]

[...] ( nie tylko jak się ustawić aby przywalić lub rzucić). Problem z sw sportowymi polega na tym, że one do tego nie przygotowują -przygotowują do walki w której wyszystko jest jasne i w sporej mierze przewidywalne. W bjj nie przygotujesz się do sytacji w której przeciwnik nagle zawołą kumpli albo okaże się policjantem w cywilu. Tu jest siła Kraw [...]

[...] I chciałbym nadal tak myśleć... __________ Sowizdżał:Problem z sw sportowymi polega na tym, że one do tego nie przygotowują -przygotowują do walki w której wyszystko jest jasne i w sporej mierze przewidywalne. W bjj nie przygotujesz się do sytacji w której przeciwnik nagle zawołą kumpli albo okaże się policjantem w cywilu. Tu jest siła Kraw [...]

Sowidżał: Sorry chłopie ale to co napisałeś o zdarzeniu od strony prawnej to jeżeli zjawi się policja to czyste bzdury No jasne, potłukłem kolesia co kozaczył nad jeziorem. Zaraz wpadła policja i straż miejska - i co? I g****. TAK, SAM IM POWIEDZIAŁEM JAK BYŁO. Nawet nic nie spisali. Nawet nic nie pytali. 15 sekund powiedziałem jak było i [...]

Sowizdżał, teraz wszystko jasne i w pełni mogę się z Tobą zgodzić A co do pomysu z "sparringowym targiem", to może być całkiem niezły pomysł. I tak Userzy zazwyczaj jak się spotkają w realu, to najpierw jest młócka, a później picie

Do Wilka nie dziekuj baciom internetowym, bo oni za ciebie walczyc nie beda ciesze sie iz byles gotow, wiec tym bardzie nie moge cie zawiesc. Wiem kiedy prowadzisz zajecia i gdzie, wiec wszystko jasne.

wilk80- on dobra masz wiecej argumętów wiecej wiedzy na ten temat ode meni i raczej Cie nie przekonam. Co do techniki to jasne żę stawiał wcześniej ale chodzi o to co nas wyróżniało i co inni ludzi mowili o nas i trenerze. Koncze ta dyskusje bo widze ze mija sie to z celem... Ja wiem swoje Ty wiesz swoje, neich tak zostanie

Witam Uff...przeczytałam te 34 strony...po raz pierwszy zdarzyło mi się,że nie tylko zajrzałam na jakieś forum,ale jeszcze je przeczytałam. Nie wiem czy to tak dobrze świadczy o forum (mam małe doświadczenie:brak czasu,chęci itp),czy o tym jak istotna jest dla mnie KM,bo nie ukrywam,że bardzo,choć w tym gronie to aż nie mam odwagi tak mówić,bo ja [...]

[...] walki ani w stójce, ani w parterze Fakty, dowody - czyje sekcje, kto z Wami walczył? Piszesz może i prawdę, ale bardzo ogólnie. Ja nic z tego nie rozumiem, nie jest dla mnie jasne kto z Wami walczył. 6.co ciekawe duża część kraverów... nie wie że są kopnięcia na głowe, że są dzwignie na nogi, duszenia, nie wiedzą również co to jest praca w [...]

[...] na początek biję się w pierś i przepraszam – sam zacząłem ten temat nie na temat, i tym postem kończę. Nie zbanuj mnie proszę ;( Do pummala – jasne , to jest czysta „zawisc czy antysemityzm z twojej strony” że próbuję rozwiązać techniczny problem- skłaniam głowę - ty chociaż coś zrobiłeś w tym [...]

Wilk jasne ty wiesz najlepiej a propo czytalam wczesniejsze strony co pisales ze adamczyk chcial ci dac instruktora za free napewno bys nie dostal. A z kopaniem adamczykowych chlopcow to nie dokonca tak. Lunatic O to co pytales o sierpowy to jest 360° wlasnie bylismy z gabim w restauracji i z reszta instruktorow i sie o nia zapytalam. [...]