jasne

Jasne że się spotkamy! Oby tylko nie obok siebie na scenie %-) Zgadzam się z tym co napisałeś w 100% ;-) Mam nadzieję że też jakoś przyczynię się do rozkręcenia tego działu ;-) Aha - i kiedy trening z Wolfem? Ten to dopiero koń %-) Liczę na dobrą foto/video relację! ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-30 10:34:59

Siema, powiem tak -> wszystko zależy od organizmu i od zapotrzebowania. Aeroby na masie? jasne! Lepsza kondycja, zdrowie metaboliczne, zdrowe serce i układ krążenia. ALE! jest taka sprawa że Twoje zapotrzebowanie dobowe to xxxx kcal. Na aerobach spalasz... no właśnie, zalezy ile masz mięśni na sobie, jakie tempo itd. Czyli spalasz PRZYKŁADOWO [...]

Popatrzcie na Szefowa i wszystko jasne

Popatrzcie na Szefowa i wszystko jasne bułka z dżemem low carb Marta dla Ciebie za to smalec light

[...] Co do tego "blokowania". Tu chyba chodzi o wypowiedz kilka postów wyżej. Ćwicząc z ciężarem własnego ciała ćwiczysz głównie wytrzymałość siłową. Tzn. na początku jasne - siła idzie do przodu, idzie masa do przodu. Zaczynają się zarysowywać mięsnie. Ale spójrz na sylwetkę zawodowego pływaka i zawodowego kulturysty - obaj ciężko [...]

Jesteś chyba pierwszą osobą która pochwaliła moje spadki :D Też będę Tobie kibicować i jasne że damy radę ! MUSIMY

[...] błonnik nierozpuszczalny: pieczywo razowe, grube kasze ( gryczana, pęczak ), otręby pszenne, warzywa i owoce w postaci surowej. Stosuje się pieczywo pszenne, jasne, czerstwe. 3. Zaleca się produkty wzmagające procesy fermentacyjne w jelitach ( cukier buraczany, cukier mleczny, woda z miodem, soki owocowe, warzywne, zsiadłe [...]

Witam, dzięki za zainteresowanie :). Starałam się podać jak najwięcej informacji w pierwszym poście by było wszystko jasne. Mam nadzieję, że się udało. Mój dziennik żywieniowy pozostawia pewnie wiele do życzenia, muszę się nauczyć wszystkiego... Aha, nie wpisywałam tam że jadłam też warzywa: brokuły, fasolkę szparagową, szpinak bo ponoc ich się [...]

[...] Dla wszystkich tych, którzy oczekują na pierwszą galę UFC na „Fight Island”, szef organizacji Dana White ogłosił datę debiutu UFC na tajemniczej wyspie. Wciąż nie jest jasne, czy cała koncepcja „Fight Island” jest w tym momencie nawet konieczna – rząd USA ogłosił, że sportowcy są niezbędnym elementem wzmacniania i budowania gospodarki, a [...]

[...] impry ,całkiem sporego koksa.-Słuchaj marek ja wiem że wypiłem i wogóle ale dzisiaj mi wypada strzał i***** nie ma siły ty mi go musisz dzisiaj zrobic .Marek powiedział jasne jasne zeby go spławic i piliśmy dalej.Ziomek co miał miec robioty zastrzyk odpadł total ,lezy na kanapie na brzuchu i nagle na***any gospodarz sobie przypomina że miał [...]

[...] wątpliwości co do tego, że Stallone koksował (i to ostro) w młodości. Wystarczy spojrzec na tą rzeźbę, niezłą masę (no i sam fakt trenowania go przez Franco...) i wszystko jasne. Ale co z tego? Patrząc na fotki w wieku 60 (!) lat, można tylko pogratulowac Sylvestrowi formy i samozaparcia. Co do porównań do Arnolda - Sly nigdy nie był [...]

No jasne że za***iście jak na wiek, i widać na pierwszym zdjęciu że jest szczęśliwy. Może przez tego węża, bo mu tak nogę owinął.

nooo terz wszystko jasne...

Bardzo Ci dziękuję rion10. Teraz jest już dla mnie jasne:-) Od jutra będę wklejała tabelki z treningów z 4 seriami, w której pierwsza seria będzie rozgrzewkowa. Dlatego też prosiłabym Cię o zajrzenie jutro wieczorkiem czy tak będzie dobrze wyglądało. Pozdrawiam

No jasne ale film masz nagrany ? czy ja coś przegapiłem ? bo na pm mam tyle próśb z oceną techniki, że się gubię z lekka %-)

10/12/2015 DNT Dziękuję Wam moi mili za wszystkie dobre słowa, miło się czytało, uśmiech na ustach zawitał :-D Wiadomo, że każdy jest krytyczny sam wobec siebie, inaczej się na siebie patrzy i więcej się od siebie wymaga niż widzą to osoby postronne :-)) Jurysdykcja ja się dobrze czułam kiedy byłam lekko wysuszona, zwłaszcza od strony wizualnej [...]

Dla osób które pisały prace licencjacką albo magisterską jasne jest to co napisalam praca składa sie z kilku częsci teoretyczna metodologiczna i badawczaw teoretycznej musi byc literatura do której kazdy moze czytajac prace zajrzec to jest chyba jasne wiec mowy o sciemie byc nie moze ale jak ktos sie nie zna to jego sprawa

ok no to wszystko jasne z tym duszeniem.No prawie jasne-orientujesz sie w takim razie Boruta jak nazywa sie technika ktora zastosowal Mino na Herrigu??Albo jak mowi sie na nia potocznie?-w sumie to jedna z moich ulubionych technik i zawsze myslalem ze to anakonda....

Zobacz sklady i wszystko jasne Meta-buern ef Garcinia cambogia (50%) HCA - 2000mg Citrus aurantium (6% synephrine) - 350mg Green Tea (40% caffeine) - 225mg Phosphate (potassium phosphate) - 124mg L-Tyrosine - 100mg White Willow bark (1% salicylates) - 60mg Coleus Forskohlii (10% Forskolin) - 50mg Naringin - 20mg Alpha-lipoic acid - 25mg Cayenne [...]

[...] ostatnio znacznie je zwiekszylem. Z weglowodanow napisane ze jemy glukoze, platki, carbo (znaczy odzywke?). glukoze na low-carb??? albo odzywki wysokoweglowodanowe? jasne, ze jesli masz limit np 72gr wegli dziennie to mozesz to zjadac w roznej postaci - np czystej glukozy, tylko po co? nie lepiej zjesc jakies warzyko czy owoc? ja [...]