jasne

jasne, jasne :P

a mnie ostatnio ktoś w towarzystwie posądził o rocznik '89 łaskawca !!!! ps. był trzeźwy i nie był niewidomy ! jasne jasne :->

[...] (podobno). Może jest tak że jak za pomocą medytacji, bycia dobrym czy tam wnikliwemu wgłębiania się w rzeczywistość dojdzie się do momentu w którym wszystko będzie jasne i ze wszelkich wcześniejszych wątpliwości będziemy mieć jedynie bekę. W śmierci klinicznej też tak podobno mają tylko że nie trwa to ciągle... Wiesz analizując [...]

[...] porze. Ale drugi problem jest cały czas ten sam - menadżer=pracodawca. Ja szczerze mówiąc nie wiem co on sobie myśli na ten temat, ale to jest dziwne. Toż chyba jasne jest, że im j**ie czy Mamed chce być najlepszy na świecie. Dla nich pozbycie się go w tym momencie to duży samobój, bo pozbyli by się tym samym głównego konia [...]

Zadałaś jasne pytanie: co 2gi dzien robie Callanetics ale po treningu bezposrednio chyba powinnam sie rozciągnąć, nie? Tak aga, jestem tu od marca i dochodzę do wniosku że rozciąganie jakie robiłam do tej pory jest niewystarczające szczególnie że mam nadzieję na progres skoro ten cykl ćwiczeń zaczęłam na siłowni i mam do dyspozycji większe [...]

jasne jasne :D

Jasne jasne

Jasne jasne :-D

to znaczy, żeby było jasne: bardzo intensywne treningi i obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej poniżej naszego naturalnego progu prowadzi do zaburzeń. no ale nie sądzę, żeby Cię to dotyczyło

Ja bym hip łączyła z rdl. Jutro zerknę na ten trening i postaram się spojrzeć na kolejność ćwiczeń itp. ok? Jasne, dzięki wielkie, będzie mi bardzo miło jak spojrzysz fachowym okiem :) Co prawda jutro po śniadaniu już pójdę zrobić ten trening, ale najwyżej spytam trenera na siłowni z czym mogę to połączyć :P Bo znowu mc na prostych (czy tam rdl, [...]

Ja bym hip łączyła z rdl. Jutro zerknę na ten trening i postaram się spojrzeć na kolejność ćwiczeń itp. ok? Jasne, dzięki wielkie, będzie mi bardzo miło jak spojrzysz fachowym okiem :) Co prawda jutro po śniadaniu już pójdę zrobić ten trening, ale najwyżej spytam trenera na siłowni z czym mogę to połączyć :P Bo znowu mc na prostych (czy tam rdl, [...]

[...] nie chce, bo ostatnio robiłam podobną analizę w połowie lutego (na Tanicie) i wtedy było 22,3%. Największy spadek w przypadku tułowia, było 18,8 % a dziś jest 12,7%. Taa, jasne. }:-( Ale np. w przypadku nóg było 27,3% a teraz 24,5 % to w sumie może być w tym ziarno prawdy, bo dziś też się pomierzyłam i zauważyłam spadek - 1cm! Także jestem [...]

[...] bronił Sebastian Kosiński (tym razem w kategorii 85 kg), który spotka w niej ubiegłorocznego wicemistrza Piotra Soszyńskiego. Jaki będzie podział ról i medali stanie się jasne już w najbliższą sobotę w Nowohuckim Centrum Kultury, Al. Jana Pawła II 232, Kraków, początek zawodów w samo południe, o godz. 12:00. LISTA STARTOWA WEDŁUG ZGŁOSZEŃ: [...]

[...] przenosi ciala w przestrzeni, ponadto pracuje glownie upper body (gorna czesc ciala), zatem ruch sie odbywa w kilku stawach, ale nie zdecydowanej wiekszosci naszego ciala - jasne to jest w miare? ruch w tych kilku stawach skupia sie na atakowaniu danego obszaru, a wiec izoluje ten obszar ponad inne obszary naszego ciala, stawia dla TEGO [...]

davidoo - w swoim czasie:) Ronnie - no powiedzmy %-) nie odpoczywaj na górze w siadach, tylko na 3/4 ruchu - wtedy napisz jak wrażenia %-) Mezengan - jasne %-) takie pierd.oły to piszą znawcy od FBW, jeśli wysuniesz stopy daleko w przód, to całą pracę przejmują czwórki, a stabilizacja i tak jest cholernie potrzebna - brzuch cały czas spięty i [...]

[...] żarcie, to na cholerę proch? Żeby kolegom na siłowni pochwalić się nowym shakerem i postawić na biurku puchę dla lansu? :-D Pomijam sytuacje kiedy ratujesz się posiłkami zastępczymi, ale codziennie to ich nie ma. Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne?

[...] zastępczymi, ale codziennie to ich nie ma. Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne? Czyli jak ktos pije wpc po trenie to... szpanuje?? A ile musze zjesc warzyw zeby dostarczyc cala pule witamin ktorych potrzebuje?? CO do bcaa na masie mozna duzo [...]

[...] dobrego źródła żarcie, to na cholerę proch? (...) Tutaj chyba nikt nie napisał że WSZYSTKIE suplementy są złe, ale że 99% z nich to marketingowy "chłyt" na buraków to raczej jasne? Wejdź do dowolnego sklepiku z suplementami i jedziemy. Na moim przykładzie 10 zakładek z odżywkami, z tego jedna na kreatyny, jedna na białka/bulki/gainery/carbo i [...]

no jasne ja to rozumiem:) nie uważam, że moje jest jedyne słuszne. Ktoś chce może tego spróbować i tylko tyle. Jednakże nie lubię hipokryzji i wypowiadanie się samemu czegoś nie próbując - mam jako takie porównanie bo trenowałem podnoszenie ciężarów i wiem jaka jest różnica między dużym ciężarem a dobrą techniką na mniejszym ciężarze, dlatego też [...]

[...] z abs i a6w! tak jest mistrzu KUP SE TERMOGENIKA JAK JUZ niestety brak funduszy a teraz najwazniejsze! olej rzezbienie sie bo jestes chudy jak paczka gwzdzi!!!!!!!!! to jest dobry tekst masz chore pomysly, rzezbieie jest dla napakowanych wymiataczy, a nie dla takich jak Ty Jasne? oczywiscie jasne jak sloneczko. Rezygnuje z rzezbienia sie.