jasne

Jasne ze jedz jak jestes głodny byle nie za czesto.Ale najlepszym rozwizaniem bedzie , jak Ci napisali koledzy wyzej jakaś bułecza bananik - bułka

jasne. luz.

jasne ze ci sie uda ja trenuje od wakcji mialem 30 jest 35 (ale leszcz ze mnie) i bez niczego! you now what I'men zaczynam dpoiero wiec nie smiejcie sie

Azjatki, Ciemne, Jasne bez różnicy jak by co to flaga na łeb i za ojczyznę A Vieira to pijak, także potem nie wie co robi i szaleje z chłopakami Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-04-15 21:34:38

[...] produkuje MEGA MASS tylko Weider.Ale mowie nie kus sie na zadne suplementy i odzywki typu "gainer" bo to sie mija z celem.Poszukaj troszke w archiwum poczytaj pare postow zapytaj to co bedzie dla Ciebie nie jasne i ulorz sobie wlasna diete a gwarantuje Ci ze w polaczeniu z dobrym treningiem da to oczekiwane rezultaty. Pozdrawiam Misiek

[...] dał bym zrobić na NFZ bo widziałem ilu osobą to spieprzyli i finalnie tak czy tak lądowali u Rylskiego który zajmuje się tym na co dzień. Natomiast co do jakichś znamion, to jasne luz bluz, warto poczekać na NFZ i zaoszczędzić trochę $$, tym bardziej jeśli się komuś nie śpieszy, zabieg nie jest niczym skomplikowanym więc nie ma co tam za bardzo [...]

no jasne rozpiętki sa zdjęcia ale mam, tapicerka nie jest porwana, na stojakach troszkę farba zdarta i na prasie do nóg, wiadomo od ciężaru.

masz -jedz, jasne. 4 - 6g na dobę, najwazniejsze pory to przed i po treningu ;-)

To przed cyklem ani w trakcie nie robiłeś żadnych badań? Nie kontrolowałeś prolki i estrogenów? Przed i w trakcie jasne, że tak. Myślałem, że chodzi o teraz. Wklejam duże badania z 2019/2020 jak zaczynałem i ostatnie jakie robiłem czyli w sierpniu 2022. Badania zawsze robiłem dzień po strzale. dwa pierwsze zdjęcia badania przed, dwa kolejne to [...]

[...] Dorośli - doustnie początkowo 2,5-5mg dziennie, w ciężkich przypadkach do 10mg dziennie w 2 dawkach; dawka podtrzymująca 1-2,5mg dziennie. Dzieci - doustnie: do 2 r.ż. 0,05mg/kg m.c. dziennie; 3-6 r.ż. 0,5-1mg dziennie, od 7 r.ż. 1-2mg dziennie w dawkach podzielonych I wszystko jasne. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2005-05-10 14:14:46

to wszystko jasne popraw wg moich wskazówek i wklep jeszcze raz ;)

Jasne że ci powiem ,ale daj...wiesz o co biega.a więc tak to zależy od twojej genetyki,twojego trybu życia,odżywiania itd.Wszystko masz zapisane w genach,ale nie zawsze sie to sprawdza.Widzisz ja mam 16lat i cgodzę na siłownię od pół roku i od tego czasu rosnę jeszcze lepiej.Jeżeli chcesz podrosnąć to poważnie polecam wiszenie na drążku pare razy [...]

Krugero to zależy od treningu, jeśli masz trening na masę 1 grupa tygodniowo to już nazwa tego rodzaju treningu mówi że 1 raz. Jak masz obwodowy 3x w tygodniu to jasne, że 3x w tygodniu... Ćwicz 1 w tygodniu robiąc przysiady i wspięcia na palce, jeśli masz jakąś maszynę na nogi to warto ćwiczyć też na maszynie np. dwugłowe. Niby można je też [...]

jasne.. pisz na gg :) 5817176 Zmieniony przez - ponczekpl w dniu 2008-06-15 21:46:41

Jasne ze możesz sie zapisać w wakacje więc ruszaj

Jasne michail Wiem że ruch to podstawa Problem w tym że trenuje siłówkę i szukuje się do zawodów A tu z aerobami nie za bardzo - ewentualnie na początku cyklu Z resztą i tak treningu w trójboju mam dość Właściwie dużo nie chcem zbić - 3 kg zadowalały by mnie z zupełności ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery [...]

Aaaa :P teraz juz wszytsko jasne, fakt za duzo slonca, w ogole przeczytalem ze jestes w 5 tyg cyklu i sie dziwisz ze jeszcze Cie klepie, stad moja reakcja Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-07-29 17:47:47

Jasne, ze bez Ceny bardzo przyzwoite, jak cos wiecej chcesz wiedziec to smaruj na priv, bo nie bedziemy tu smiecic w temacie.

[...] moze zdac egzamin. trzeba pamietac rowniez ze sprinter nie idzie na trening, rozgrzewa sie, j**nie 100 m, ubiera sie i idzie do domu:-) no i jak zawsze pozamiatał %-) PS. jasne, w kontekście regeneracji czemu nie, aczkolwiek ja miałem bardziej na myśli, że beta alanina na 100m raczej w niczym sprinterowi nie pomoże osiągnąć lepszego czasu ;-) [...]

jasne ze moze dac jesli przestrzegasz przy szybkiej przemianie materii okolo 7-8 gram ww na kilo masy ciala i 2.2gr/kg.Jedno ale:nie jedz makaronu na noc tylko ostatni posilek samo bialko bo sie zalejesz a tak poza tym to ok.Dokup sobie aminokwasy np pq hi teca lub tez polacz to z kreatyna jesli uwazasz ze to dobry czas na ten suplement wazne by [...]