SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • [...] tylko 10% wyników rezonansów się sprawdza (ciekawe...). Jakiś czas po wyjściu ze szpitala i urlopie lekarza 1, lekarz 1 zaprosił mnie PRYWATNIE, aby odebrać wyniki badań (no jasne, gdzie zdrowie pacjenta, pieniądze się liczą). Mówił coś o tym, że wszystko idzie w dobrym kierunku, blablabla, i że jeśli będzie trzeba to wykona artroskopię. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2010-06-23 17:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Charakter - podstawa

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to przyjść na drugi trening". Tak tak, drugi. Ile już razy tak było: przychodził nowy na sekcję, po 1 treningu pytam "i jak tam? podobało się? będziesz chodził?" -"Ty no jasne za***iście tak się jaram tym widzimy się jutro i pojutrze na bank". Dziwnym trafem słuch po takim zaginął. Obudził się rano z zakwasami i stwierdził że woli żeby dupa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2011-07-21 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rafinowane - biała mąka - kofeina - napoje gazowane " "mięso jest jedną z gorszych trucizn. Zaraz podniosą się głosy oburzenia - ale przecież ludzie jedzą mięso i żyją... jasne, że żyją. Palacze papierosów też żyją. Mięso zawiera w sobie każdją jedną toksynę, jaką zwierzę zjadło w ciągu swojego życia. Pestycydy, antybiotyki, sterydy, metale [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9923 Data: 2009-09-02 18:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy z żołądkiem… szczególnie po tabletkach przeciwbólowych żołądek długo dochodzi do siebie i w tym czasie muszę rezygnować z wszystkiego co razowe, przechodzę wtedy na jasne pieczywo, kaszę jaglaną, biały ryż Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki regularne, hormonów nie biorę i nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2015-03-03 09:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny (finalna wersja mam nadzieje :P)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 weidera i programu 100 pompek) dziennie staram się przyjmować około 200o kalorii (w dni treningowe 2100) Teraz oddaję do oceny moją dietę jeśli jeszcze coś jest nie jasne to chętnie dopiszę . Tylko proszę nie zrównajcie mnie z błotem:P Zmieniony przez - Praszmen w dniu 2009-09-10 17:37:46 Zmieniony przez - Praszmen w dniu 2009-09-10 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2009-09-10 17:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można chyba temu za bardzo ufać, ale raz na jakiś czas to powtórzę w podobnych warunkach, wiec może jakaś tendencja się ujawni. Póki co: masa ciała 57kg tłuszcz 23,9% (taaa jasne) masa tłuszczu 13,6kg masa mięśni 41,2kg wiek metaboliczny 15 zawartość wody 54,9% Miska: Stary dobry rozkład - 120B/100T/150WW. W zeszłym tygu nie liczyłam, bo [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8559 Data: 2013-01-27 11:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 artykuł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kwasy tłuszczowe omega-3 powinny wykazywać pozytywne efekty w profilaktyce i leczeniu raka. Zapalenie bowiem odgrywa istotną rolę w rozwoju wielu typów nowotworów. Nie jest jasne, jaki konkretnie mechanizm wiąże występowanie najbardziej złośliwych postaci raka prostaty z wysoką koncentracją nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 - określenie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2019-06-04 20:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Michalak: UMP Kraków 2015

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bronił Sebastian Kosiński (tym razem w kategorii 85 kg), który spotka w niej ubiegłorocznego wicemistrza Piotra Soszyńskiego. Jaki będzie podział ról i medali stanie się jasne już w najbliższą sobotę w Nowohuckim Centrum Kultury, Al. Jana Pawła II 232, Kraków, początek zawodów w samo południe, o godz. 12:00. LISTA STARTOWA WEDŁUG ZGŁOSZEŃ: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2015-05-07 21:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjasśnienie do planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam serdecznie :) Dostalem super ulozony programik dla mnie od Trenera mistrzow:). Niestety nie wszystkie aspekty i cele planu sa dla mnie przejrzyste i jasne chcialbym was prosic o wyjasnienie paru kwestii. Prosilbym o odpowiedz osoby doswiadczone w treningu. Oto plan i zalozenia w poniedzialki bralbym wolne zarowno od pilki jakl i od silki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-04-20 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowa z mlodym pakerem ;-P

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lat 115 to troche duzo Kamil (5-01-2005 21:13) a ile zes sie koksow narzar 2..3652 (5-01-2005 21:13) ćwicze rok 2..3652 (5-01-2005 21:13) genetyka Kamil (5-01-2005 21:13) jasne 2..3652 (5-01-2005 21:13) ani razu właśnie teraz hce wziaśc cosik za 50 zł Kamil (5-01-2005 21:13) za 50 zl to mozesz sobie witaminy kup[ic 2..3652 (5-01-2005 21:13) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2005-01-11 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 135kg? Tragedia... - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięsniową ? Mam nadzieję że uzyskam porady i odpowiedzi na Moje pytania , za około 2 tygodnie zamierzam zmienić już totalnie Swój tryb życia i chciałbym aby było mi wszysto jasne i żebym miał świadomość że robie to dobrze. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 135 około~ Wzrost: 184 Obwód klatki: 134 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 137 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2009-04-29 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domu, kilka pytań.

    Temat
    Trening w domu

    [...] kurczaka z ryżem i papryką więc często jem, średnio co drugi dzień jakiś omlet czy jajecznica, jakiś twaróg chudy wcześniej też często a orpócz tego normalnie. Żółty ser, ciemne i jasne pieczywo, wędliny, salami, mleko, płatki. Zmieniony przez - bballer111 w dniu 2016-06-29 02:32:47 Zmieniony przez - bballer111 w dniu 2016-06-29 02:40:06

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2016-06-29 02:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] schabowy Posiłek 5: zwykle po treningu jest to gainer, staram się również brać go codziennie 1x Posiłek 6: ryż z jabłkiem i bananem, frankfuterki 4 sztuki 2 bułki pieczywo jasne Plan treningowy Niedziela: -wyciskanie sztangi na ławce poziomo seria 1 40kg 12x seria 2 40 kg 12x seria 3 45kg 6-8x seria 4 50 kg 1x -rozpiętki seria 1 20kg 12x seria [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2013-03-12 18:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia piłkarzy!!!

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] nawet doświadczony Romario. Na boiskach Japonni i Koreii Canarinhos zostają Mistrzami Świata a udział "królika" w tym sukcesie był przeogromny. Już w tym momencie było jasne że Ronni długo nad sekwaną nie pogra. Wojne o Ronaldinho stoczył Manchester United, Real Madryt i FC Barcelona. Manu potrzebował następce Bechama, Real jak zawsze [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy mam teraz coś takiego jak metabolizm...póki co mogę się "poszczycić" Zespołem Jelita Drażliwego i praktycznie możliwością bezproblemowego jedzenia nielicznych produktów (jasne pieczywo, ciasto, słodycze, gotowane mieso, niektóre warzywa gotowane, kisiel...). Mea culpa wiem. Stoję u progu totalnej desperacji, bo nie wiem co robic [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8103 Data: 2009-10-22 03:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Rodrigo Gracie (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wywiad z Rodrigo Gracie (przeprowadził Kid Peligro): KP: Będziesz walczył z powrotem w K-1. Czy jesteś tym podekscytowany? RG: Tak, bardzo podekscytowany. Miałem walczyć na listopadowej gali w Korei, więc ciężko trenowałem, ale to nie wyszło. Teraz będę z powrotem w ringu i jestem tym faktem podniecony. KP: Co wiesz o swoim przeciwniku? RG: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2006-01-31 01:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatalny dylemat...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! Z góry chciałbym przeprosić Administratorów Serwisu, jeśli temat umieściłem w złym dziale, lub gdy zostanie on wzięty pod uwagę jako 'spam'. Jednak ja na prawdę nie wiem co dalej robić i chciałbym, aby wypowiedzieli się tutaj bardziej doświadczeni koledzy i koleżanki! Otóż uczęszczam na siłownie około 2 lat. Na początku moim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-08-06 21:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] FAT w dół a FIT w górę :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rower, pływanie, squash, chodzenie po górach. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosuje ani nie stosowałem wcześniej. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jasne, ale jeśli nie są niezbędne to wolałbym ich unikać – najpierw chce dopracować żywienie i aktywność. Stosowane wcześniej diety: było tego trochę, ale nigdy jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-09-02 00:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z białkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odstęp pomiędzy dwoma posiłkami. Badania także pokazały że ludzie którzy opuszczają śniadanie maja mniej energii w ciągu dnia oraz pogłębiają się u nich problemy z waga , jasne tez ze nie zajedziesz za daleko na pączku i kawie za 4 dolce , zamiast tego pójdź w stronę zdrowia i uczyń z białka cześć posiłku porannego , o tej porze najlepiej brać [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2009-06-21 14:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Temat
    Scena MMA i K-1

    https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/540134_313631118692387_134389369949897_709952_1347219296_n.jpg Info: Konfrontacja.com I wszystko już jasne! Gala KSW19 odbędzie się 12 maja w łódzkiej Atlas Arenie! Realne pojedynki w formule MMA, trzynaście tysięcy widzów w hali i kilka milionów przed telewizorami. A w rolach głównych oni, [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 19:36:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)