jasne

jasne ze mozna ,zawsze cos mozna pokobinowac ,tylko pytanie ile chcesz zuci i jak nisko z tluszczem chcesz zejsc

jasne ze ma sens kreatyna wspomaga przy każdym celu treningowym

To jednak wylicz zapotrzebowanie i zobacz, ile potrzebujesz a ile dostarczasz. Trochę posiedzisz ale wszystko stanie się jasne. No i skoro masz aktywny tryb życia to wypadałoby też węgli dostarczać.

Jasne,że nie do tego dochodzą jajka,sery białe,jogurty/kefiry naturalne, ryby.Ale jeśli przez 3 dni załóżmy zabraknie fileta i ryby to nie będę przynajmniej ryżu jadł z jajkiem,bo nie przepadam ;P Zmieniony przez - Herth6666 w dniu 2015-07-11 23:29:38

dlamnie wazniejsze jak samo chorowanie to zbijanie kortyzolu jasne, pisałem tylko co ja odczuwam pozytywnie co do wit. E, to rzeczywiście lepiej uważać.

No jasne ze mozesz , popijaj duza iloscia wody lepiej wody niz soku , kreatyna bardziej lubi wode i wszystko bedzie ok .

i tyle Cie widzieli! wszystko już jasne?

Tak wszystko jasne Czekam teraz tylko na maila po odbior sprzetu. Pozdrawiam

Jasne wszyscy dostali o tt i zma i fama poszła Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Biexi

zwykła...i wszystko jasne Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

jasne, że możesz, ale czemu tak? O dobrej sylwetce świadczą proporcje dlatego nie zaniedbuj tak innych parti ciała. Takie jest przynajmniej moje zdanie. Po prostu szerokie plecy i mocne bary też dobrze wyglądaja :)

Jasne, ale postaraj się go bardziej urozmaicić. Np dodając jogurt naturalny, orzechy, pestki, nasiona. Kakao raczej nie 3 łyżki, bo będzie nie do wypicia. Max łyżeczka. Ew. do smaku trochę WPC.

jasne że możesz !

Bez sensownej oceny sylwetki nie ma co na razie dywagować co będzie lepsze dla Ciebie. Bo wzrost i waga niewiele mówi. Wrzuć fotkę sylwetki i wszystko będzie jasne.

Jasne, że możesz ją stosować.

oki dzieki wysztstko jasne na stronie bd akurat boldek jest odwrucony i niewidac czy ma holo czy go nie ma .

[...] bierzesz przed....to po lepszym rozwiazaniem jest bialko wolnowclanialne... choc w praktyce mozesz brac o kazdej porze../nie bierz w czasie treningu/ czy mozna laczyc z ww ? ..jasne btw...bv..nie jest wiarygodnym wskaznikiem przyswajalnosci bialka...nastepnym razem polecam kierowac sie w strone wpc...zamiast wpi../taniej..a efekty identyczne/

jasne, jednak chodzi mi bardziej o dawkowanie

Jasne że trzeba, ale jak będziesz codziennie liczyć 25 produktów to się tym strasznie zmęczysz po miesiącu czasu. Chodziło mi to żebyś np. wybrał sobie 10 produktów i ich się trzymał wtedy liczenie jest łatwe, proste i przede wszystkim szybkie. Na redukcji nie może być z nadwyżką.

Jasne ze tak jest oki