jasne

aha - to wszystko jasne - bo myślałem że maczeta wodery i walczyłaś

Tatry zostały na południu, ja wróciłam do domu, więc wypada skrobnąć kilka zdań podsumowania tej imprezy pod względem powiedzmy "sportowym". ;-) Po niemal miesiącu przerwy od jakichkolwiek treningów (z okazji problemów z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa brak siłowego i biegania, ograniczenie do spacerów i rozciągania), to cudów być nie mogło, ale [...]

Aha, dzięki. Nie wiedziałem o tych zasadach w konkursie. Teraz jasne :-).

Ja też tak przez przypadek znalazłam coś dla Viki - mnie interesował wpływ ketonów na mózg, a tu więcej o długotrwałym wysiłku fizycznym... facet po 24 godz postu jechał 6 godz na rowrze Nie da się ukryć Viki, ze często się przewija ten temat o rzekomo cudownym wpływie keto na długotrwały wysiłek fizyczny. Czy to tylko reklama? Możliwe, zawsze to [...]

[...] Mozesz robic 16kg tyle ile.dasz rade i dobijac do 10 powotrzrn z 14kg Ale jak tak.ciezko.idzie to zrob pierwsze dwoe serie 14kg Dopiero w 3 serii wejdz na 16kg Jasne, jasne :-) W nocy śniły mi się jakieś bzdury, że zastrzeliłam z setkę ludzi }:-( No i tak od 6 nie mogłam spać, chłopak spał w najlepsze.. Więc niewiele myśląc wstałam o 7, [...]

A gdzie te teorie ze jak się dobrze zredukuje to potem jakościowo latwiej mięśnie budować? Ja chciałabym powoli, żeby hormonów nie rozwalić, zjechać z tej opony na brzuchu - jasne ze nie do kraty, której wiem ze nie mam. I potem trochę dolozyc - jednocześnie pilnując brzucha. Z nadzieja ze się będzie chciało budować... No ale to takie dywagacje - [...]

I wszystko jasne: http://www.grapheine.com/bombaytv/illustrateur-pl-13a43aa13d2a79fc23a1eb19ba2b61b0.html %-)

ok wszystko jasne to w takim razie: Modric(Real M.) out Cazorla(Arseanal) in Hummels(Borussia D.) out Gonzalo Rodriguez(Fiorentina) in

Na większości jest Ramos ale jutro powinno by już jasne w 100% A dziś moja ostatnia szansa w Szarawym, dawno nie strzelał więc dałem mu szanse

puchar ligi jasne że tak, pomysł imo bardzo się sprawdził :-))

Myślę że koło 20.07 założe temat z wyborem składów.Przydało by się też ustalic jasne reguły wymiany zawodników z powodu kontuzji,by znów nie było afery "Baines'a" %-)). Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-07-14 01:54:58

Ad 1. Z czego chcesz rzeźbić? Z aktualnej masy mięśniowej, oraz z tej, którą zbuduję korzystając z białka (oczywiście to jako dodatek). Nie mam zamiaru "robić masy", bo nie mam ochoty być "napakowany" tylko zależy mi na atletycznej rzeźbie, dobrze uwidocznione już istniejące mięśnie. Jasne, że trochę trzeba będzie tej masy nabyć, ale minimalnie. [...]

jasne, szefowo ;-D będę robić jak chłop, dopóki starczy mi sił. %-)

[...] bywa. Potem tez ok, ale na oxe jedna osoba u mnie sie skarzyla, teraz znowu jakis gosc pisze ze antek bio nie dziala. Tak ze jakas gorsza seria mogla wyjsc, jak to z ug, kazdy lab mial jakas wpadke:-). Ciemne flakony są oryginalne, jasne to polska podróbka i nie podlega to wątpliwości a że pojawiają się teorie spiskowe to norma jak wszędzie.

[...] niz bycie animalem(czyt 100kg+ na zyle) to pod robienie formy na lato to bym zupelnie inaczej jadl! A dzwigac lubie,tyrac swoje cialo lubie ,ale tylko lubie. Czy teraz jest jasne po co jest ten dziennik,czy zaraz uslysze ,, a jedzenie tyle bialka jest niedrowe '' lub ,, ten sie uwaza za mistrza ketozy a takie kulfony wali '' Mam wrazenie ze [...]

Pilek, Hindusi wierza, ze ich przodkowie, Ariowie, przybyli skads i mieli jasne wlosy, oczy i biale skore Wytarczy ze kilka pokolen sie wymiesza z miejscowmi, ciemno/czrno skorymi z ciemnymi oczami I wiesz co.sie.dzieje. Mulaci zadko maja jasne oczy czy wlosy, wlosy w zasadzie nigdy, oczy baaardzo zadko Musimy pamietac, ze mowimy o setkach a moze [...]

ostateczna lista zgłoszeń miała być chyba do niedzieli więc teoretycznie trzeba jeszcze poczekać do jutra na nią. Tak jasne mam iść do 110 czyli przytyć 5 kg w tydzień chyba żartujesz, a Ty Kwiecień idziesz w 100 czy 110 bo jesteś zgłoszony do setki

no i wszystko jasne oskarzacie osoby a nawet nie wiecie jak bylo, Wzorek byl i wie ze tak przyjmowali, a kazdego pytala w jakich chce startowac i duzo osob sie zglosilo po odprawie tez do innych kategorii wiekowych

Niestety muszę czekać na wyniki od ostatniego sędziego ponieważ głosy od niego zadecydują o 2 lokatach . Wszystko jest jasne w kategorii profesjonalistów, ale w MR SFD i Miss SFD nie jest - gdyby nie to, to w tej chwili wrzuciłbym wszystkie pozostałe wyniki i końcową kolejność. Niestety , albo i stety ,w tym roku poziom w MR SFD amatorow był na [...]

[...] próba moja i koleżanki - nieudane. Wiedziałam, że będzie zabawa. Chwila odpoczynku i druga próba - to samo. W międzyczasie dobiegły kolejne dziewczyny. Szybko stało się jasne, że praktycznie na tej przeszkodzie rozegra się walka o podium. Te którym się najszybciej uda, będą miały szansę na wygraną. Moja główna rywalka podjęła kolejną próbę [...]