jasne

ta słuchaj pierdół to dobrze wyjdziesz. Jasne jak nie masz sztangi to uwazaj mozesz umrzec i nic nie urosniesz :D Masz atlas to dobierz zwykły plan i ćwicz

jasne kolego daj 2 dni treningu trening całego ciała to wszystko. reszta to lektura działu Trening daje radę spokojnie na tym zrobić masy. zdr.

i wszystko jasne

No to juz wszystko jasne , dzięki Darku za odpowiedż. Chciałem tylko się upewnić, bo już 6 opakowan glukozaminy wciałem. Też ddo końca w to nie wierzyłem, ale po to jest forum i spece, żeby pytać.

no proste ze jasne Kto rano wstaje ten daleko sika. ...:::esp3ranza:::...

Kumpel wymyślił dlaczego 1.3 na mnie nie działa %-) "Łysy, bo to działa na mózg" %-) I wszystko jasne dlaczego nie działa %-)

jasne ze ma sens, mozna sie bawic estrami i robic mikrocykle z jedna podstawa jak pisze chudy. wszystko zalezy jednak od doswiadczenia itd.

Cieńka ta Twoja dieta. Nie widać tutaj budulca, czyli białka. Ważne są węgle to fakt, ale Ty praktycznie tylko je spożywasz, więc z czego te mięśnie mają "powstawać"? Odżywkami tak kardynalnych błędów nie poprawisz. Jasne, nie trzeba liczyć kalorii, odmierzać wszystkiego, ale podstawy warto wprowadzać. Pełnowartościowe posiłki i masa [...]

Jasne jeszcze wielu rzeczy nie wiem czy chciałbym abyście mnie poprawili. Rodzynki zawsze mocze na noc, moje zapotrzebowanie to 3000kcal, jeszcze nie robię masy, narazie myślałem aby zjadać swoje zapotrzebowanie i za jakiś miesiąc dopiero masa, co dokładnie polecacie zmienić?

arimidex + clen + spalacze i inne uzywane do robienia rzezby plus oczywiscie metan - jasne ze mozna. btw ostatnio na cyklu z t zrzucilem pare cm biorac 400 mg prolona na tydz... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

jasne koszulka i spodenki jak deszcz pada to ortalion,teraz zaczyna sie najlepszy okres dla biegaczy nie ma problemow bardziej ciekawi mnie czy wystarczy ci motywacji zeby wstawać o 5 rano i biegać z myślą że jeszcze szkoła na głowie;p

krasnall, jasne arimidex do 3 omek brzmi pięknie, ale czy Ty kiedykolwiek widziałeś go na czarnym rynku w naszym pięknym kraju? ...bo z tego co ja się orientuję, to apteka i bulenie tych ponad 500 zł za 1op. to jedyna możliwość... Ktokolwiek wie coś więcej?

jednak nie mozesz zakladac, ze w ten sposoob bedzie uzywal go 15latek... biospecu, zerknij czasem co komu polecasz - to tak na przyszlosc... warto imo zachowac 'margines bledu' mysle, ze temat mozna zakonczyc /z obu stron/ - wszystko jooz chyba jasne i dalsze dyskoosje do niczego nie doprowadza

no jasne ze cetabon

nie strasz kolegi...pojdzie i zobaczy, zapyta, wywie sie i bedzie mial wszystko jasne netfan

cido orginalne ma cienkie i jasne napisy u mnie nawet byly lekko poprzecierane ale to przez transport w jednym opakowaniu. na foto wyzej napisy sa grube tluste i ciemne.aha nie mialem w ampach pelnego ml ale klepalo jak trzeba. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-08-28 11:05:37

[...] węglowdanowymi sa te które zawieraja dużo błonnika (ciemne kasze i makarony, pieczywo gruboziarniste, warzywa, ryż brązowy, itp.) Najgorsze węglowdany złożone to pieczywo jasne pszenne i inne wyroby z białej mąki. Także ryż biały nie jest korzystnym rodzajem węglowdanów ( szczególnie ten który po ugotowaniu sie rozkleja). Zawiera on duze [...]

[...] odzywianie to podstawa i bez tego za duzo nie zrobisz pozniej z linku przeczytaj tematy z odzywiania odnosnie masy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jakby cos bylo nie jasne pytaj, uloz diete wklej w szblony z potreningu.pl i daj tu jeszcze do sprawdzenia :-)

[...] gdy wbiłem resztę powtórka z rozrywki. Wychodzi z tego , że moj organizm nie toleruje wysokich stężen testosteronu w przypadku propa nie bylo tego problemu.Jeżeli się myle proszę o sprostowanie. Pozdrawiam Edit Żeby bylo jasne przerwa między wbiciem 1/6 dawki , a reszty wynosiła ok 30 minut. Zmieniony przez - Modafen w dniu 2012-11-06 15:08:26

no niewieze jasne caly czas chodzil wysmarowany brazerem no chyba nie i watpie zeby tam ktos uzywal jakiejs techniki komputerowej wez przestan