z tym drugim chyba Ci sie pomyliło 8 strzałow po 100ml!!!:O:O:O chyba nie bardzo!! ;) a co do twojego pytania!! jasne ze moze to sie odbic na ich zdorwiu ale niekoniecznie zalezy to od organizmu ich genetyki!!
jeśli tak to bez wątpienia te dwa suple/odż./ spokojnie możesz brać, bo to że dobrze jest się nimi wspomagać na każdym właściwie etapie treningu to jasne- chodzi tylko że w sytuacjach gdy ktoś kupuje np. hmb kosztem diety to jest to niezbyt trafne.
No jasne że jest możliwe.Zależy jeszcze jakie wyniki chcesz osiągnąć i w jakich proporcjach na początek proponuje spokojnie poćwiczyć nad siłą a następnie ćwiczyć równomiernie i siłe i wytrzymałość.Ale nie myśl że od razu staniesz sie supermenem ,jeśli stawiasz pierwsze kroki nie rób od razu jakiegos super poukładanego treningu bo na to przyjdzie [...]
[...] Sarcev.Ostatnio mamy coś kłopoty z wzajemną komunikacją heheh... a ja "cffaniakuje"-czyli wypowiadam sie na temat= bo znam was osobiście. Czy coś jescze nie jest jasne ? а вообще каждый [...]
[...] ma na brzuchu, czasem na piersiach, wiele nastolatek ma je na udach i pupie. Nie sa tak znowu strasznie widoczne, bo z uplywem czasu to nie sa juz czerwone plamy, tylko jasne paseczki. Tak jak pisalam mozesz przyspieszyc ich wybielenie uzywajac kremow. Wystarczy, ze spytasz w jakielkolwiek aptece czy drogerii i panie na pewno cos Ci poleca. [...]
no jasne ze tak co Ci da deka przez 7tyg? tak jak pisalem wczesniej enan 8 tyg i przeskakujesz na propa, bedzie efekt nie przesadzisz a mięcho jest tylko dobry odblok do tego z hcg to kwestia sporu tu kazdy mowi co innego ;) clom standard
[...] miał stagnacje ciężarową NASTĘPNIE przechodzisz na 8 i znowu analogiczna sytuacja aż do 6 powtórzeń. Proponuję Ci co każdy taki mini cykl robić tydzień deloadu (tydzień wolny od siłownii lub trening o 50% mniejszymi ciężarami w celu regeracji) Jeśli coś jest nie jasne to pytaj albo lepiej poszukaj w internecie, na pewno wszystko znajdziesz. :)
Możesz jeść między posiłkami warzywa, owoce to tak jak pisałem - 2/3 sztuki i najlepiej rano. Zawierają cukry proste, więc jak redukujesz to uważaj. Jasne, że możesz jeść na noc warzywa, czemu by nie. Wiesz ile ludzi tutaj robi chłodniki na noc? Np. twaróg + naturalny + ogórek + szczypiorek + rzodkiewka.. No istne szaleństwo i dowolne mixy :-))
no jasne ze tak izolaty koncentraty dajesz z rana na czczo i po treningu przed aerobami chodzi o to aby do krwi jak najszybciej dostaly sie potrzebne aminokwasy aby zachamowac katabolizm bialko wolnowchlanialne najlepsze na noc aminokwasy dostarczane sa do krwi powoli lecz stale i o to chodzi czyli twarog najlepsze wyjscie badz odzywki oparte na [...]