jasne

ok dziekowka, wszystko jasne

Jasne, wy******l to do smietnika, razem w wszystkimi rzeczami posiadającymi jakikolwiek nadruk, który da sie zedrzeć paznokciem -ksiązki, legitymacje (wnioskuje ze na dowód to jeszcze musisz dlugo poczekac) . Poćwicz troche na czysto, skończ podstawówke no i przede wszystkim skończ ******lić glupoty na forach. Zasmiecasz Internet. Co za kretyni..

jasne ze mozna zaczac od 3g...organizm bedzie sie powoli wysycal...mozna tez zrobic faze nasycenia..i pozniej juz tylko po 3g...

Najpierw spojrzalem na okladke patrze-znam ta twarz pozniej patrze na "Lokalizacje" Radomsko i wszystko jasne Znam obu chlopakow czarne paski aikido+jeden z nich taekwondo z tego co wiem drugi chyba jakies combaty do tego ale glowy nie dam uciac ten po prawej prowadzi sekcje u mnie w miescie obaj trenuja/trenowali? w cenionym klubie w [...]

rzeźbienie zależy tylko od diety. i nie da się rzeźbić brzucha i zwiększać klatki naraz to tak aby było jasne. a i A6W to lipny sposób ćwiczenia brzucha.

"i nie da się rzeźbić brzucha i zwiększać klatki naraz to tak aby było jasne." Etam, Po pierwsze rozwijanie mięśni brzucha powoduje lepszą ich widoczność (bo będą większe). Po drugie można łączyć trening masowy z aerobami dzięki czemu teoretycznie można budować masę i spalać tłuszcz. Jest przecież wiele przypadków, że ktoś zwiększył wagę [...]

przeczytaj link podany wyzej jak cos bedzie nie jasne tyo pytaj w tym temacie :-)

Jasne ze sie mylisz. Jak bys spojrzal na ostatni link ktory Ci wyslalem to bys zauwazyc ze w temacie jest "dla poczatkujacych". Przejrzyj pare stron, dowiesz sie jak powinien wygladac trening i na tej podstawie tworzysz swoj. POtem go wklejasz do oceny i na pewno zostanie on na forum poprawiony. Nikt nie bedzie tracil czasu i robil [...]

Ja konsultowalem sie z bratem co trenuje ok 3 lat i kolega ok 5 lat treningu i mowia ze tylko i wylacznie to i to, i jasne mowili mi ze konieczna jest dieta i trenng i polecili mi wlasnie ten program VITALMAXA w kotym ta diete zmajstrowalem ;D

I wszystko jasne już ?

jasne

jasne, ze wycisniesz z niego maksa. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://thejudopodcast.com/wp-content/uploads/2009/11/41_1_1.pdf Wszystko jasne.

jasne 42 to nie duzo prosze Cie. 11 serii na bica sporo.

I wszystko jasne ?-)

jak ćwiczysz tylko klatke to może to wpłynąć ale na dysproporcje Twojego ciała. Także ułóż normalny plan a nie klata i brzuch. nogi to tez ciało, żeby było jasne.. jeżeli schudłeś 30 kg to skóra bedzie naciągnięta i samą klatą tego nie poprawisz. Ćwicz nogi, barki, biceps, triceps, klate, plecy, przedramie i brzuch. schudłem 30 kg i chcę [...]

raz na jakiś jasne, ale nie stołowac si,e i traktować KFC jako 3 posiłek co srode;)

Jasne właśnie zaczyna się kolejna krucjata przeciw Trecowi!!! Na kogo potrzeby piszesz takie bzdety?! A nie wypadają Ci po niej włosy, może wychodzą pryszcze, albo nie pękają Ci przypadkiem paznokcie?! Przestańcie to żałosne!!! Ciekawy jestem co będzie następne na tapecie może coś takiego: Po night protein blend nie moge spać działa jakby [...]

jasne ale koniec tego dobrego hjak dowodow nie ma tak nie ma ,pogadanka idzie do skasowania Lobo1 wybacz tak sie rozpedzilem ze skasowalem twoaja wypowiedz,mimio ze na to nie zaslugiwala ,Przepraszam Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-09 20:44:02

Lepper i św.o. Tadeusz rydzyk ciekawe ile wzieli wszystko jasne pozdrawiam suchaczy radio maryja i dziekuje wam ch*je