jasne

Dwa tygodnie to bardzo mało, ale z drugiej strony to też dużo. Nie poddawaj się na finiszu, rób swoje. Przynajmniej będziesz wiedziała że do końca próbowałas. Nie wiem jak długo się przygotowujesz do tych konkretnych zawodów,ale dziewczyny - jak już ktoś napisał - miesiącami dochodzą do formy scenicznej. Pozostaje się nie załamywać, zacisnąć zęby [...]

Aaaaaaaaa i wszystko jasne ;) Ale to tylko da się zrobić na czitach ;)

Jasne, ale jak masz np. tym kotlina.zrobić miejsce.na bigmilka to już warto się zastanowić;) Co innego jak nie smakuje, wtedy nie ma co świętować. Jest jeszcze Helmans Stevia, sprawdzałes? Zmieniony przez - chudywysokigrubas w dniu 2016-05-13 12:09:27

Jasne. Take your time :-)

no jasne, a czemu nie? malo kto zjada cala puche na raz

tylko żeby w dłuższym okresie zgadzał się bilans kaloryczny. Zgadzam się.Ale uważam też,że poszczególnych bilansów (czyt. dzienne) nie można sobie nie przestrzegać(Ty akurat napisałeś ,że są ważne ,ale z wcześniejszych wypowiedzi wywnioskowałem ,że można nimi tak sobie manipulować),bo ludzki organizm też ma swój 'rytm'. To się nie tyczy tylko doby [...]

Jasne, damy rade! :) Dzięki!

Jasne, płakał nie będę, powolutku do celu ;)

Jasne, masz rację :) Pokombinuje chyba dzisiaj :D Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-10 09:40:08

Relatyw, jasne, bez skrajności, tamten dzień był po porostu taki a nie inny, ale nie mam zamiaru masowo każdego dnia wpierniczać tyle sera, bo po tygodniu nie mógłbym na niego patrzeć :) Z umiarem wszystko. Był czas zajawki na maślankę,, na kurczaka, teraz ryb sporo jadam, ale do poprzednich produktów wracam i mixuje wszystko, tak żeby tych [...]

Jasne, praca nad sobą uzależnia, a w tym przypadku chciałbym być pracoholikiem :) Mam do Was jeszcze pytanie. Mam w domu trochę sprzętu, kiedyś miałem małą siłownie w piwnicy, została mi setka obciążenia, gryfy, hantle i ławeczka z tesco, której w sumie bałbym się teraz użyć, bo ostatni raz leżałem na niej w gimnazjum. Wiem, że teraz masówki nie [...]

i wszystko jasne Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Loozik i wszystko jasne

W dwóch zdaniach? To jest materiał na obszerny artykuł, a pewnie i tak nie wszystko byłoby jasne. Nie ma możliwości opisania zaleceń w kilku słowach. Kluczowe jest: wystartowanie z pułapu zerowego bilansu kalorycznego. Bazowanie na niskoprzetworzonej żywności, zastosowanie restrykcji względem węglowodanów, w tym tych pochodzenia zbożowego. [...]

Cześć Mati ! jasne pamiętam, fajnie że też założyłeś dziennik !

Wojtek bo to drugi trening klatki w tym tygodniu, a kolejna sprawa do końca tygodnia ćwiczę typowo intuicyjnie :) Aaa i wszystko jasne :-)

Jasne, w koncu trzeba zrobic 8-) na sobote albo niedziele sie zgadamy :-D

[...] one zawsze o 80% poprawiały się po diurezie. Teraz jest juz lepiej niż 2 lata temu przed diureza a jest jeszcze trochę czasu wiec liczę że ten tył dojdzie. Co do wymiarów to jasne że znam. Obecnieniej więcej Talia 80 cm klatka trochę ponad 120 ramiona niecałe 46 a udo jakieś 67 cm. Tylko wiadomo kulturystyka to iluzja i sam kształt mięśni robi [...]

Jasne że klasyk. Samo to, że się w niego mieścisz, sugeruje że do CP masz niedowagę. A wydaje mi się, że tam wcale na klasyczne proporcje nie patrzą za bardzo... Nie docenią tam Twojej sylwetki, zobaczysz.

Jasne ze dam znac! Oczywiście ze wpadaj. Ty pokażesz gdzie dobrze zjeść a ja stawiam :D