jasne

[...] dietę, w której ww będą głównie z warzyw i owoców, tylko któreś z tych owoców mi nie służą najwyraźniej. Do tego doszedłem. Teraz muszę tylko dojść które i wszystko będzie jasne. Dziś kolejna zmiana, usunąłem jabłka. Zobaczymy, jakie będą efekty. Mam pytanie - jak dużo powinienem wypić w czasie niejedzenia po przebudzeniu? Jest jakieś minimum? [...]

nie ogarne wstecz chyba dlatego dopytam cos pozostalo bez odpowiedzi albo nie do konca jasne ?

Wszystko jasne.Wielkie dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-04-27 22:17:30

[...] mnie czy ten 1 czy 2 dodatkowe wyrzuty insuliny w okresie kiedy jeszcze synteza bialek jest podwyzszona po treningu mialy by jakiekolwiek znaczenie. Mozliwe ze rzeczywiscie ten wyrzut bedzie na tyle maly ze nie bedzie mial zadnego wplywy, wtedy wszystko jest jasne, ze nie ma sensu tego robic. Zmieniony przez - keygen w dniu 2011-05-16 03:10:14

[...] przeliczana osobiscie stawiam na 2. Gold Omega-3 do ostatniego posiłku dnia, ale w jakiej ilości? do najwiekszego posilku zawierajacego tluszcze i weglowodany okolo 4 kaps to dobra ilosc wysjciowa 3. Zielona herbata jasne kawa - ograaniczam aby przed treningami dobrze dzialala L-Karnityne? Zieloną herbatę w kapsach? a jako typowy spalacz

[...] czczo na siłownie? A co w tym dziwnego? Zamiast przejmować się ich opiniami zapytaj ich o uzasadnione teorie dlaczego miałbyś nie przychodzić na czczo ;) Co do galaretki to jasne, a dlaczego miałbyś jej nie jeść? Ktoś pisał nawet o dobrej galaretce na pierwszych stronach tego tematu ;) Dzisiaj zakupiłem Perfect Body, polecam wszystkim przed [...]

jasne- z otrębami nie należy przesadzać, ja mam akurat zdrowe jelita więc otręby dodaję często do różnych potraw,gdyby ktoś chciał to chętnie podam kilka super białkowych, nietłustych przepisów na słodko i na słono z otrębami.

jasne nie ma problemu w razie jakby filmik z Twoim pozowaniem mi przepadl nie zauwazaony napisz post u mnie w temacie a napewno sie wypowiem co do pozowania

no to juz koncowka w weekend wszystko bedzie jasne powodzenia

[...] no i znowu słyszę "Suka", pełen zdziwienia jeszcze raz zapytałem, ale tym razem osoba (okazała się kurierem) powiedziała wyraźnie i dodała "dla pana Tomka", więc już było jasne (w końcu), że chodzi nie o suke, ale o przesyłkę xd Taka tam ciekawa jak dla mnie sytuacja. Jako iż już musiałem się wybierać do szkoły, to szybko ze smutkiem (miałem [...]

Jasne masz racje, ale czy to dlatego powinnismy zywic sie zbozem, ktore nigdy wczensiej nie wystepowalo w diecie ludzi? Zdobycie dobrych jaj jest kwestia kilku godzin wysilku. Dobre mieso - z tym troche gorzej, ale tez nie jest to niemozliwe. Poza tym dobra alternatywa sa ryby morskie, tam juz tyle tej chemii nie ma i mozesz znalezc dobre zrodlo [...]

I aby było jasne: NIE JESTEM PRZECIW Pragnę tylko by wszystko miało ręce i nogi - w końcu wszystkim nam zalezy na rozwoju SFD

WODYN- dzięki za e-maila z postami bo nie zdążyłem odczytać ich za nim post poleciał. Teraz jasne. Michail- ok chciałem dobrze nie wiedziałem że moderatorzy nad tym pracują i sam postanowiłem coś skromnego uklepać i szczerze mówiąc nie wiedziałem że postępuje wbrew regulaminowi mniejsza w sumie. Jak się wy tym zajęliście to będzie na pewno ok [...]

[...] (ost. BRAK) KOMENTARZ Trening troche taki rozpoznawczy, bo nowe cwiczenia i nie wiedzialem, jaki ciezar dac. Potrzeba jeszcze paru treningow, zeby sie wszystko rozkrecilo i jasne bylo, jakie ciezary stosowac. Choc przy cwiczeniach wykonywanych na wyciagach ciezar nie jest wazny, bo i tak odpowiedniej progresji nie bede robil, bo mozna tam [...]

[...] od ściany, ile dopłyniesz, resztę rób żabką i z drugiego końca znowu odbicie kraul/żabka byle ciągłość była. Mi jako totalnemu amatorowi Ciągłość dopiero po debiucie w 1/4IM wydała się bardzo sensowna (na starcie nie będziesz miał przerw) niby jasne, ale nie do końca brane pod uwagę ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-01-14 09:29:54

Jasne, rozumiem to jak najbardziej. Ale... akurat zdjęcia z FotoMaraton są moim zdaniem jednymi z gorszych jeśli chodzi o te publikowane w sieci. Ustawiony aparat w jednym miejscu i cyka co sekundę (albo i mniej) zdjęcie. Rzadko kiedy są tam fajne ujęcia, czego nie można powiedzieć, o niektórych indywidualnych fotografach, którzy udostępniają [...]

Kalik - dzięki! Taki był plan - ostatnie 5 km zaszalałem nadprogramowo bo na 25 km czułem się rewelacyjnie! biegłem przez Centrum, nogi niosły same, wyszło to samo z siebie. Jakby ten wczorajszy bieg na 10 km doszedł do skutku to mogę się założyć, że tą ostatnią dyszkę pobiegłbym poniżej 5'00". Ronin - Dzięki, musi !!:-D Xzaar - Jasne, na [...]

Aaaa, no i wszystko jasne;-) u mnie jest gdzie biegać to latamy jak te jelenie;-)

Nie właśnie, chodzi o to, że pierwszy mikrocykl T3/Clen był całkiem akceptowalny, natomiast w momencie kopnięcia Pary - teraz jest wszystko jasne. Nie zachwycam się tym - tylko dziele sie spostrzeżeniami!

niestety mozliwosci edycji postow nie mam bo nie byla mi wczesniej potrzebna. ewentualnie jesli wkleisz foty to dopisze w temacie na ktorej stronie sa i bedzie jasne Martuca - w sensie ze wolalbym taka partnerke a nie wysuszonego szkieletora