jasne

jasne że tak kolego, sam posiadam taki zestaw tylko innej formy i trochę więcej ciężaru, można wykonywać każde ćwiczenia na wolnych ciężarach. Jak masz kasę i gdzie to trzymać to kupuj i ćwicz.

Dlaczego dziwny? Nie trenowałem dwa lata, więc miesiąc muszę lecieć na FBW, żeby rozgrzać mięśnie :-) Jasne, wieczorem będzie dokładna wypiska. Mam nadzieję, że może nie dziś, ale od następnego treningu będzie większy ciężar. Pytanie z innej beczki. Co Panowie pijecie? Kawa, herbata, woda niegazowana. Co jeszcze? Kawę ograniczam do jednej [...]

Jasne. Dostałem info z domu, że już jest. Więc przyjść z pracy, poskładać i dokręcić koła - na siłownię już na rowerze :-)) Kurde, dobrze, że jest dostęp do neta w pracy, bo bym się zanudził przy tym komputerze. Masakra. Byle do 15. I potem na trening. Pozdro.

[...] ale ja dziś np. jak zważyłem porcję odżywki, to postawiłem szejker, wyszło 117g, to sypałem odżywki aż było 147g. Więc po co tarowanie do szczęścia? :)) Tak też można - jasne :-D Ale za funkcję nie dopłacasz, a ułatwia życie :-P. Ja sobie może dzisiaj kupię batona proteinowego i wrzucę zamiast którejś szamy. Jadł ktoś z Was? Tyle, że drogie [...]

Dawid - W takim razie już wszystko jasne... ale jest nowy plan :-)) Antos - :-)) Łapówka idzie %-) Paszkos - Nie siedzę cały czas na sfd, żeby ciągle wrzucać foty. Spokojnie, wrzucę ją z dzisiejszą wypiską. Obecnie zrobiłem pierś kurczaka z cukinią i cebulą + makaron pełne ziarno. Fajna sprawa, taka odmiana dla ryżu. No to pochwal się, ile za nie [...]

Erwinos - Jasne, wpadnę później. Aczkolwiek serek wiejski jest tak neutralny, że można robić go na masę sposobów. Akurat teraz dodałem do Niego 30g wiórków kokosowych - imo błąd, bo nie szło wymieszać w tym opakowaniu. Przemek - Jeszcze niżej w tych syzyfkach? Ja pierdziele. To będzie jakiś hardkor. Co do bioder - wiem. Wiedziałem od samego [...]

Jasne, że tak. Nie ma się co bawić z różowymi hantelkami. Na taki żarcik mały sobie pozwoliłem, a moją opinie o Tobie i tak znasz.

No jasne, wciskaj te szejki jak ci pasuje, nie powinno być kłopotów a na plus to wyjdzie.

No tak, jasne ;-) No troche będzie do chodzenia...

W środę zjazd masz tak więc jak w ten dzień nie wdvpisz 4k kcal to nie wklejaj tu michy, jasne!? oczywiście żartuję ale nie zawiedź nas :]

Danio - tak, masz rację. Życzę wjazdu na robotę %-) Przegiąłeś %-) Antos - chyba coś w tym jest, za dużo myślałem z nudów, i czacha się przegrzała %-) Paweł - jasne, jak będziesz miał chwilę to wal. Krzych - Wieczorek. A Ty gdzie się wybierasz? Jeżeli wiążesz przyszłość z kopalnią, to czekają Cię studia, egzaminy itp. Ja się już na to [...]

jasne przerzuć na sobotę sobie

No nie kregoslupem sie MC robi....ale chodzilo mi bardziej, ze nie ma czegos takiego jak cwiczenia modelujace. Jasne nie mozesz rzucac sie na mega ciezar jak cialo niegotowe, ale progresja w treningu musi byc. 20 powt w serii to na izolowanych cwiczeniach sie robi np, poslady na kablach, brzuchy.... ale nie przysiady czy wyciskanie. Jak trenerzy [...]

jasne ze sie nadaje, tymbardziej w Twoim przypadku

youlca ważne jest też jaki tryb życia prowadziło się wcześniej, ja w 1szym miesiącu ciąży robiłam porządny siłowy trening ze sztangą (jeszcze nie wiedziałam że zaciążyłam) i nic mi nie było ani dziecku też nie. Jasne że ciążą to nie jest czas robienia formy ale figa wcześniej już miała sportowy tryb życia. Inna sprawa że potem człowieka łapie [...]

Badanie palpacyjne - jasne że tak! powinno się robić oczywiście. Minusem jednak tego badania jest to że odkrywa się zazwyczaj już większy guzek...a jedną z najważniejszych rzeczy przy rokowaniu jest też wielkość guzka. Także moim zdaniem powinno się mimo wszystko raz na rok czy na półtora zrobić to usg piersi. Rozumiem że może macie inne zdanie, [...]

[...] to wszystko to połowa tablicy mendelejewa. Główny składnik, to mleko odtłuszczone i maltodekstryna. Poszukałam trochę w googlach o tym, ale nie do końca jest to dla mnie jasne czy to szkodzi mocno czy nie. Najbardziej mnie przeraża lenistwo naszego społeczeństwa. Bo lepiej kupić kaszkę za 8zł i zalać wodą i mieć w 1 minutę niż samej pogrzebać [...]

Jasne, w sumieto już wyjaśniłyśmy, że instynkt macierzyński, a reprodukcja to dwie różne sprawy :)

Martucca, dzięki za odpowiedź! Uspokoiłaś mnie. Jasne, że chętnie poczytam coś bardziej ambitnego :-) ale w pierwszym odruchu to zawsze wujek google :-) nie sądziłam, że laboratorium szpitalne może się mylić. Czyli zgodnie z sugestią pana doktora powtórzę jutro badania. Powiedział, że jeśli IgG nie będzie narastające, to zamykamy sprawę. Wg niego [...]

[...] i sporo miejsca trzeba mieć, żeby ją w domu zaparkować. Inna sprawa - śmieszna%-) Czyli głupie komentarze ze strony znajomych w PL: - ciemny kolor wózka (no, mnie nie jarają jasne błękity, które po jednej ulewie są tak usyfione, że nie da się ich doczyścić) - uwaga: to wstyd, żeby półroczne dziecko jeździło w gondoli, a nie w spacerówce :)) (tu [...]