jasne

jasne:-) jak to mowia najwazniejsze to zaczac:-) a pozniej malymi kroczkami wprowadzac zmiany, co bedzie duzo bardziej proste i nie zniecheci Cie do dalszej aktywnosci:-) postaraj sie jeszcze by byly to posilki w miare zbilansowane, bogate w bialko i tluszcze zawierajace nieco omega 3

Wyczynowiec - jasne! Ale nawet amator - nauka, dziewczyny, imprezy, trening... Jeszcze pod względem węgli i białek - ok. Ale pod kątem witamin i minerałów, uwzględniając interakcje pomiędzy nimi... W moim odczuciu - bez szans!

[...] badz "na mase to dieta nie trening" . i oczywiscie znawcy sa zadowoleni z roboty . Tak kazdy jest zadowolony bo tluamczyc setki razy cos co zostalo napisane jest jasne i oczywiste nie ma najmniejszego sensu, bo plaga pytan bezsensownych nigdy sie nie skonczy, wiesz po co sa posty podwieszone? po co je ktos pisze? najpierw nad tym sie [...]

Salix ja zauważyłem różnicę przy 400mg i więcej na tydzień. Edit: Jasne ze 8 tygodni na dec wystarczy. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-19 22:16:38

Nie wiem, co Ty chcesz redukować. Ja jako laska 20 cm niższa od Ciebie chudłam na 2000 kcal, myślę, że jesz za mało. Chciałbym pozbyć się brzucha, który na zdjęciu od przodu nie jest może aż tak widoczny. Muszę wrzucić zdjęcie z profilu to będzie wszystko jasne dlaczego redukcja. :-)

Co to znaczy gorzej? Kolego porównaj chocby Arnolda i np. Doriana wszystko jasne..... oboje królowali,ale gdyby jednego zestawił z drugim na tę chwile to wypadłby blado,chociaz jakby nie było ikona...

grzesiek jasne ze tak, tylko czemu mimo iz micha jest i stac czlowieka efekt mierny?kiedys lecialem na chlebie i obiadach mamy , nie na miesie i ryzu w 6 posilkach dziennie.zaloze sie ze zarlem mniej jak teraz.stawiam na stres

to ile Piotrus teraz wazysz, cio? jesli to nie tajemnica, zreszta i tak nic przede mna nie ukryjesz bo zobacze Cie w sobote i wszystko bedzie jasne. HEHE.

No i wszystko jasne. DZIEKI PANOWIE. Sogi 4 U

No jasne, ze klata stara, nie moze byc inaczej.

...Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze...W jaki sposób ktoś może powiedzieć coś na temat czyichś kompetencji? Ani nie znamy nazwiska trenera. Ani nie wiemy jaki to klub. O kompetencjach trenera świadczy jakość zawodników których wytrenował....W obecnym klubie od początku były wysokie [...]

[...] i dla mnie rowniez kiedy to czytam enty post o tl i w rezultacie nic nie wiem. A texty typu "Tłusze nasycone (zwierzęce) są na ogół twarde - łatwo je po tym poznać." rozbawiaja a jednoczesnie denerwuja mnie na maxa... CO TO ****A ZNACZY TWARDE? dla autora jest to jasne ale nie kazdy od razu ma wiedze dietetyka Z gory dzieki. PZDR

Jasne, że redukcja! Akurat dobry moment, lato idzie! Samara spadnie, to i siła na drążku się zwiększy! ;)

[...] Może nie 10x, ale dają radę! Stąd pomysł z redukcją, nie chodzi tu o "cwaniakowanie", czy jakiekolwiej atakowanie kogokolwiek. Na koniec do bic44 - na koniec wypowiedzi odnoście zwiększania się siły dzięki redukcji dałem ";)", także moim zdaniem wszystko jasne. Zmieniony przez - Plewer w dniu 2008-05-09 12:12:19

Jasne, ja jednak myślę że w tym przypadku za opisany wilczy apetyt odpowiadają fatalne nawyki które lepiej wykorzenić Aha, co do tej czekolady to rozsądniej od gorzkiej (w której oprócz zbliżonej ilości cukru jest więcej tłuszczu ) polecam szukać tej najtańszej i najpodlejszej, wtedy jest szansa że przy redukcji kosztów produkcji usunęli troche [...]

Jasne ze mozesz , tez bedzie dobrze

edgar ? przeciez istotne jest jaki ma staz? Jasne że jest. Wybacz, mogłem być źle zrozumiany, ale mam dosyć dziwny humor. Więc piszę... zdanie "I takie tam podobnie nieistotne rzeczy... " było oczywiście SARKAZMEM! Bowiem jest to bardzo przydatne przy sprawdzaniu planu treningowego. Wybacz zamieszanie, postaram się nie powtarzać tego [...]

Wiem bo ja znam specyfikacje alkoholu benzylowego i jasne jest ze nie moze on miec zadnego wplywu na zywotnosc hcg ani hgh do tego nie trzeba wrozbity tylko wiedzy kolego ;-) a jak juz tak ciagniesz temat, to Ci wyjasnie o co chodzi w tym wszystkim, otoz woda bakteriostatyczna przedluza trwalosc roztworu ale nie pod wzgledem degradacji hcg czy [...]

[...] fajan sprawa:) na aeroby nadczo z rana za***ista.Szczególnie jak zimno na dworzu i sie nie chce wychodzić.Uzywalem juz orbitreka daje efekty jak jest dieta ale to chyba jasne co do tej firmy hmm Słyszałem ze złom. No ale to sa orbitreki z dolnej póleczki.Najtanszy orbitrek YORKA kosztuje okolo 1200zł. Są jeszcze dwie firmy z tych tzw [...]

jasne, bo taka malutka wyjdzie ta ustawka:-P. czyli w niedzielę 20 marca? skoro x gym to 18:00, ok?