jasne

no jasne ze pozytywnie

nawet jeśli to bzdura że japończycy tak robili to i tak uważam że ma (oczywiście jeśli idzie w dobrym kierunku) to duży wpływ na młodego człowieka. Jasne że wartości mogą być też przekazywane po nowoczesnemu ale tamte metody są rónie trafne

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 I wszystko jasne Nikt ci tu gotowego planu nie ułoży, musisz poczytać o odżywianiu, ułożyć sobie dietę i ćwiczyć. Innego wyjścia niema . A co do skóry tu smaruj jakimś kremem nawilżającym, bo z tego co mówisz to skóra ci wisi, bo szybko schudłaś, chociaż 20 kg w 3 lata to nie tak dużo.

ooo ostatnia fotka za***ista!Iak już chyba stało ie jasne,że post zamiast do życzen służy do wymiany fotek z fajnymi schabikami

O koorva, to sporo tych ww :)) Z WPC wszystko juz tez jasne. Tylko co z tym treningiem? Jezeli w czwartek zamiast aerobow zrobie trening silowy to bedzie to mialo az tak duze znaczenie? No i jeszcze jedno pytanie, czy moge robic aeroby codziennie czy ograniczyc sie do tego co podales we wzorcu?

Jak podczas snu ciało przygniata reke to jasne ze po pewnym czasie obudzisz sie z dretwieniem Co to w ogole ma do SAA?

Jasne że możesz przedłużyć. Póki są efekty to ciągnij ile się da. Dłuższa przerwa od nandrolu ułatwi tylko odblok. A pisząc o dece że "mocno blokowała" miałeś pewnie na mysli spadek libido.

Noi juz jest wszystko jasne. Dzieki za konkretna odpowiedz. Pozdrawiam!

Jasne, rozumiem. Więc czekam co mi powie pani fizjo. Pozdrawiam

ok, wszystko już jasne.. teraz proszę ładnie o usunięcie tego całego tematu

w takim razie - jasne, zacznij jeść z nadwyżką ale niewielką na początek, obserwuj organizm dodać kalorie zawsze zdążysz, lepiej zacząć z lekko zaniżona ich ilością niż odwrotnie to, że przytyłeś to normalne, być może wcale nie jest to tłuszcz (lub w mniejszym stopniu) uzupełniłeś glikogen mięśniowy i wróciła woda

[...] w miejscu celowo??? po co ??? zeby sie nie rozwijać? ćwiczenia takie jak thrusters sprzyjaja jak chcesz rozwijac dynamike czemu chcesz je dodac do planu? na upartego mozna. pół roku na tym planie to jasne ze trzeba zmienić tydzień przerwy i lecisz nowym planem. możesz dodac cos takiej jak góra dół z podziaem raz ćwiczenia siłowe raz dynamiczne.

jasne spoko http://www.sfd.pl/HI%2DTEC_NUTRITION_Createston-t294827.html http://www.sfd.pl/forum.asp?search=createston&forum_id=12&strona=1 http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SPIS_ZAKO%C5%83CZONYCH_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_%5B%5B%5B_10%2D12%2D06r%2E_-t275387.html i w tym ostatnim jest gdzies cykl na createstonie Ibok'a jesli dobrze pamietam p[ozdro

Witaj;-) Postaram się pomóc. stamina booster - jasne, możesz przyjmować, to aminokawsy, wspomogą budowe i regeneracje mięsni. ActivaOua - chodzi Ci o l-carnityne ActivAqua? - to Zwykła l-ca na pewno nie zaszkodzi, wpsomaga regulować gospodarkę kwasami tłuszczowymi w organizmie w przypadku jej niedoborów:-) Co brać? na pewno nie zaszkodziłby Ci [...]

[...] Bez Diety brzucha nie zrobisz Przykre ,lecz prawdziwe Skopiowalem dla Ciebie wypowiedz Si2uiela,kotory zna sie na rzeczy -> 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na kilka szczegółów które często umykają naszej uwadze: Jeśli zamierzamy [...]

Jasne, na zapytaj trenera widziałem trochę fajnych filmików nadadzą się :) możesz też sobie połączyć treningi walka worku następnie ćwiczenia siłowe znów worek potem naprzykład skakanka albo sprinty, możliwości masz dużo

Jasne, że pomogę: http://darkthorn.republika.pl/dp.htm teraz czekamy już tylko na update diety

aha i wszystko jasne , wielkie dzieki :P a jakie carbo polecacie ?

dzieki za rade wezme ja do siebie :) w sumie lepiej bo mniej kucia bedzie :D i git czyli zeby bylo jasne to tak 1-10 cypio 750mg ew 1-8 deca 500mg ew 4-10 oxa 70mg ed a profilaktyka hcg clom i tamox wystarcza? czy bez hcg sie obedzie ? 1-10 tamox 20mg ed 12-15 clomid (150mg 150mg 100mg i do konca po 50mg)? hmm?

jasne, dzięki za pomoc!