jasne

1. Omega 3 oczywiście że możesz brać. 2. Jest to jedna z metod przestawienie organizmu na czerpanie energii z tłuszczu ale nie jest ona konieczna. 3. Jeśli mieścisz w makro i będzie to zdrowe źródło np awokado to jasne że tak. 4. Tak.

[...] czytaj im wiecej bedziesz czytac tym lepiej ulozysz sobie diete i treningi i przeczytaj tez to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59299 do tych 60 minut dochodz stopniowo jasne ze co drugi dzien tez dobrze i popytaj jeszcze Expertow: Si2 i Amazone :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE [...]

Jasne ale myślę, że takie przypadki są dosyć rzadkie

[...] wymieniamy doswiadczenia zgadza się przez internet.Dla ścisłosci powiem ze pytałem go czy moge napisać ze z nim współpracuje i zgodził się więc mysle ze wszystko jest jasne.Mozesz byc pewny ze będzie zaproszony na mój trening nieraz Mysle ze do was również zawitam po nowym roku. Pozdrowienia! A co do Piotrka Lizaka osobiście uważam ze jest [...]

Witaj skontaktuj się ze mną emeilowo. Doślemy pocztą tą kartę, jasne tak nie może być! Pozdrawiam Paulina z Keltona

Dzięki Ci jeszcze raz Jak coś jeszcze będzie nie jasne to pytam w tym temacie . OK ??

w wieku 14 lat nie chodzi nawet o to ,że ktoś nie urośnie ,bo ta teoria tak naprawdę nie ma potwierdzenia w nauce. bardziej chodzi o nasz kościec. teraz możesz nie odczuwać bóli i jeszcze długo ,długo ,ale na stare lata może to być dokuczliwe. ogólnie to w dziale strongman jest temat "szkółka strongman 2". moim zdaniem ćwiczenia terenowe [...]

Dzięki dziewczyny! Teraz pozostało tylko działać i czekać. Jak coś będzie jeszcze dla mnie nie jasne to pozwolę sobie pytać jako ta niedoświadczona :)

Kask i wszystko jasne po twojej wypowiedzi. Doradca w dziale Combat/samoobrona Kazali mi to napisac

5g jasne ze styknie miekim ch*** ale czemu optymalna ? "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Kulturyści jasne, że tak robią-Masza co 2-3 godziny łyka aminokwasy w nocy w okresie przedstartowym. Im zależy na każdym gramie czystej masy-my nie robimy tego zawodowo, także nie ma tu większego sensu. Lepiej się dobrze wyspać i zregenerować. Doradca w dziale suplementacja

Jasne ze to nie to samo, dlatego bedzie dobrze jak bedzieszjednak suplementowal odzielnie L-Glute. Poza tym slicznie wyjasnil Ci kolega na gorze "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Jasne, brałem to pod uwagę przy układaniu posiłków.

[...] - co nie neguje tego że są ludzie którzy lubią robić / muszą robić taką ilość powtórzeń. i druga sprawa - co ma ilość serii do ciężkości treningu? zrób 30 serii izolacji na barki a 10 clean & jerk - jak wspomniałem jakby napisał jakie ćwiczenia robi to by było wszystko jasne a nie rzucacie się na i tak sarkastycznie sformułowaną wzmiankę o SAA

jasne, ze sie da;-) jednak doswiadczenie podpowiada, ze nogi bez solidnego przeciazenia nie chca rosnac, co innego jak placek ma zalane fatem kluchy i mysli, ze ma duze nogi, co innego nogi na redukcji;-)

"nawet mozesz miec wzrost beztluszczowej masy ciala poprzez napecznienie watroby, myle sie?" post nadaje sie do przeniesienia do hoomoru jasne - uwazaj tylko bys nie mial przerostoow - to moze zle sie skonczyc czarnoochok - przypomnij mi jootro wieczorem privem - cos wkleje artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] jak brzuszki! Rób po ok. 30/50 przysiadów. 5. Wspięcia na palce/krzesło itp 6. Unoszenie grzbietu i nóg w leżeniu na brzuchu. Masz 6 ćwiczeń- korzystaj z nich. Każde ćwiczenie rób seriami, których powinno być trzy lub cztery. Mam nadzieję, że ci pomogłem. Jak coś nie jasne to pisz. P.S. Masz średni czas jak na taką odległość. Ale podaj mi wiek.

[...] 1 mała łyzeczka to ok. 5 ml objętości. 1 miarka CP to też 5 ml. 10 ml to ok 9-10g CP. Czyli posumowując: 1 porcja (9g CP) to 2 miarki (dodam ze idealnie płaskie - ja zgarniam nadmiar dekielkiem) lub 2 łyżeczki małe. I nie pytać juz czy z czubkiem i jakim czubkiem... bo trzeba być czubkiem zeby pytac, jak wszystko jasne. Miłego CellPumpowania.

jak bedzie to o.k mam nadzieje ze juz wszystko jasne , wrazie dalszych niejasnosci pytaj

[...] kapsułka zawiera 2 mg 17b-methoxy-trienbolone Mega-Zol 1 kapsułka zawiera 50mg 3,2-c pyrazole-5alpha-etioallocholane-17beta-THP Ether jak widzicie – składy bardzo jasne. Wiadomo jak co działa: TRN to prekursor trenbolonu, Zol natomiast – stanazololu, czyli popularnego winsa SŁowa DON PAWSONA zeby nie było ze niedaje kto to [...]