jasne

SasiadXxx jasne, nie chodzi mi o wszystkie towary, bo czesto zdaza sie tak ze placi sie za sama nazwe firmy No ale w tym wypadku chyba drozsze znaczy lepsze.

Skoro nie ma miesiączki, to wszystko jasne, nie wiedziałam. Nie dziw się, że jadasz więcej niż zazwyczaj, to właściwie czas rekonwalescencji, organizm musi mieć z czego czerpać energię na powrót do zdrowia i poprawnego funkcjonowania ;-) Powodzenia, daj znać, jak wyszło.

Skoro nie ma miesiączki, to wszystko jasne, nie wiedziałam. Nie dziw się, że jadasz więcej niż zazwyczaj, to właściwie czas rekonwalescencji, organizm musi mieć z czego czerpać energię na powrót do zdrowia i poprawnego funkcjonowania ;-) Powodzenia, daj znać, jak wyszło. Dzięki :-) Jak już będę po wszystkim, to dam znać :-)

Jasne rozumiem i przepraszam, że powielam pytania :-) A o owocach ostatnio znowu usłyszałam, że powinno się je ograniczać, bo to cukry proste, które niekorzystnie mogą wpływać na sylwetkę itd. I takie opinie zawsze mi namieszają w głowie. Ale nie chcę rozwijać tutaj znowu tematu owoców, bo już mi to bardzo dogłębnie wytłumaczyliście i zdaje sobie [...]

Co do korzyści wynikających ze sporzywania warzyw nikt z nas tutaj nie będzie z Tobą dyskutował. Jasne jak słońce. Co do „słynnej” równowagi kwasowo zasadowe tez już nikomu nie chce się chyba pisać - homeostaza i tyle. Naprawdę nic nie musisz w tym kierunku robić ... temperatury krwi czy nasycenia tlenem tez nie pilnujesz a jakoś jes stałe ...

Jasne ze odzywka bialkowa. Moderator

za dużą wagą robisz rozgrzewkę ! zastosuj się do zasad z filmiku ! no i wszystko jasne... unikasz węglowodanów przed treningiem hahaha i skąd ty niby masz mieć siłę do wyciskania dużych ciężarów ?

To najwyraźniej nie robiłeś do załamania mięśniowego, a to jest głównym założeniem HIT. Jakbyś w pierwszej serii miał załamanie mięśniowe, to już w drugiej nie zrobiłbyś 3/4 powtórzeń co w pierwszej. I rzeczywiście nie ma sie czym przejmować. Przecież to tylko pół roku ćwiczeń, ścisłej diety, wyrzekania się wszystkiego po to, żeby mieć 0 efektów. [...]

Auchan i wszystko jasne widać że nie zaprzestali swoich praktyk

jasne, że zrobi tylko w nieco wolniejszym tempie :)

zrobicie. Dodam, że na pewnym etapie, zwłaszcza jak trenujesz już totalnie dla siebie to mega warto odwiedzać różne sekcje i uczyć się od różnych trenerów. Jasne że bez solidnych podstaw to nie ma sensu, ale jak takie już są to same plusy. Każdy kolejny trener może coś dodać do twojego stylu, zobaczyć, lub spojrzeć na pewne sprawy pod innym kontem [...]

Jasne ze można ja robię w dni "wolne od siłowni" po 400 pompek w ciągu 20min i mam przerwę 72 godziny na regeneracje

Jasne, najważniejsze to iść do przodu :-))

[...] -bo trener Plata jest osiągalny tylko w Otwocku i do tego nie każdego chce uczyć . Ale jak się odpowiednio zagada -i mieszka w okolicach to moim zdaniem warto spróbować. Wystarczy zobaczyć jeden trening z batonem -co facet z nim wyprawia i wszystko stanie się jasne . Polecam tym z Was, którzy posiadają batona lub są nim poważnie zainteresowani.

jasne Czesiek ale temat jest o posiłku z bułką gdzie i jak go najlepiej wykorzystać ;)

Wszystko jasne ! dzięki ! :-)

jasne, jednak nie zawsze wszystko wyglada tak ladnie. ja pomimo, ze bazuje tylko na kaszach, pije sporo mineralki (muszynianka), dodaje jeszcze dodatkowe produkty zywnosciowe jak niebieski mak, to i tak musze jeszcze nieco magnezu dowalic z kapsa

pot ogolnie jasne ubrania barwi na zolto, ale nie mam pojecia czemu tylko z jednej strony proponuje wizyte u dermatologa a na nadmierne pocenie polecany jest etiaxil (tak to sie chyba zwie)

super, bardzo dziekuje.. teraz wszystko jasne SOGI za odpowiedzi :) faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

inwestuje :D ale o firmie nie mysle powaznie bo nie ma sensu, wiekszosc branz niespecjalistycznych obelgana przez ciapakow, jasne pewnie wiecej niz na etacie wyciagniesz ale nieznacznie wiecej. Kase inwestuje glownei w siebie: kursy jezykowe, kursy zawodowe, studia w UK i jak cos trzymalbym sie tradycyjnych metod inwestowania kasy: gielda, zloto, [...]