Jasne, każdy powinien wypracować złoty środek dla siebie - tak było, jest i bedzie. Jedno co mnie razi w Twoim planie Pawelol111 to szrugsy przed bicepsem, no ale poczekamy co wam powie spec pozdrowiono Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-08 19:48:31
no i oto problem rozwiazany i wszystko jest juz jak najbardziej jasne:) Pisze ten post bo teraz dopiero zobaczyłem post liszej20009sorka jelsi przekrecilem nick) w imieniu kumpeli thx za udzielone rady bo mi to sie raczej nie przyda:) Pozdrawiam:)
cel można wywnioskować " Po ostatnim cyklu Xpand+Clout+białko+węgle biedak się załamał bo urósł tak mało, że stwierdził że wywalił kase w błoto." wiec jasne ze chodzi o przyrost masy.
[...] W 38,6 Łącznie: B 120 / T 122 / W 435 / kcal 3300 Dostarczona ilość na kg to: B 1,8 / T 1,9 / W 6,6 % dostarczonych kalorii to 112% mam też dodatkowa pytania: można np. dla urozmaicenie diety wprowadzić czasem bez cukrowy serek homogenizowany / jasne ze mozesz urozmaicac ale ten ser nie należy do najlepszych produktów ale nie jest tez tkai zły
Dla mnie byłaby to czysta głowdówka ...nawet nie uwzgledniaja ile kto wazy itd... a jak przeczytałam o tych 30cm w 2 tyg...to juz wszystko było jasne: Jak dla mnie to nie ma sensu, a tylko szkód mozna narobic w swojim organizmie.
W sensie jakieś suple na stawy? Jasne mogę wrzucić jak jest sens. W sumie wino wysusza stawy, przynajmniej tak x czasu temu się mówiło. Prop i npp po 100 e2d starczy? Wino myślałem, żeby brać 3x dziennie po tab. Oslonowo NAC A jak dawkowac clen? Pierwszy raz będę używał środka Jezeli chodzi o miskę to myślałem, żeby zacząć od 4k kalorii. Tak na [...]
No to Ty źe napisałeś wcześniej o boldzie, teraz to ok wszystko jasne;-) No coś poczujesz jak dasz 400mg, bo najwyższy to też nie jesteś:-) A przy tym wzroście to w tym pasie tam za szeroko nie jest skoro chcesz dobrze sucho budować?
ok w takim razie dzięki wielkie za pomoc i konkretne odpowiedzi :) Pozdrawiam serdecznie i miłego nocy :) Ps juz wszystko jasne i lece tak jak napisałeś :)
Oki jasne. Jeszcze mam ostatnie pytanie. Jeśli będę robił z powrotem mase to po treningu jeść te węgle? Wcześniej jechałem tylko na białku i nie miałem problemów z budową mięśni. Gdy dodałem węgle to mnie ulało
jasne :) bardziej chodziło o to że firma androxen produkuje bolesne produkty :) tyłek też czuć ,ale mniej. bolało nawet 30 mg npp w udo ,a niby nie powinno. zastrzyki robić uczył mnie lekarz więc tego jestem pewien że robie dobrze :)
[...] dodałem lekkie cardio 2x po30 min ale osiągi do przodu .od 5 tygodnia zwiększam npp na 100/ i testa na 140 e2d. negatywów żadnych narazie nie notuje. co do prolaktyny jak poznac po sobie że dzieję się z nią coś złego jakieś pierwsze sygnały czy cos , jasne że mozna zrobić po prostu badania, ale też nie będe do laboratorium biegał co tydzien.
Chodziło mi tylko o to, żeby ich uciszyć. Teraz wszystko jasne ;-) Ashardon ban za obrażanie autora. Takie zachowanie będzie konsekwentnie piętnowane. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-27 00:11:00
Dzięki za rady:) jasne że bedzie siłka - musze się wziąść za mase na klacie, tak z 3 razy w tygodniu to minimum myśle, ale nie chce całkiem rezygnować z aerobów bo akro naprawde mnie ciagnie i nie daje rady czasem bez tego(taki pozytywny nałóg), ogólnie mam tak że czasem jak nie trenuje 3,4 dni to mnie trzęsie:D co do wagi - jak napisałem mam [...]