[...] je sobie na AWF ,gdyz tam było bardzo łatwo to zrobić z braku chetnych , a wykładowyc musieli mięc pracę. Jeszcze raz pozwolę sobie napisać,jezęli boks jest taki chepi to czemu upadają jego sekcję , a powstaja mało skuteczne kluby aikido co ? Dla każdego mądrego jest to chyba jasne i zroumiałe co luzie obecnie oczekuja trenując tzw spowalki!
[...] nie ma teraz bokserów o zasięgu Lewisa czy dużych byków,chodzi mi też o umiejętności,talent atletyczny i psychofizyczny... Bo to,że wynajdziesz mi bokserów byków ,to jasne,ale jak to jest możliwe,że nie ma ich w czołówce ? Bo są za słabi...Poziomu lat 90's nie ma.Poza tym mamy MMA i Boks stracił na popularności...Pewnie paru byków tam [...]
Zgadza się ten temat przegapiłem, ale już nadrobiłem zaległości ;) LuKaSpl- to jasne, że nie wiem wiele na temat SAA ponieważ tak jak napisałem wcześniej nie stosowałem wcześniej środków tego pokroju. Dlatego założyłem ten temat, żeby się co nieco od was bezpośrednio dowiedzieć. Nie otrzymałem jednak odpowiedzi na te pytania: 1. Po pierwsze [...]
Okej, to juz powoli wszystko staje sie jasne, jak na początek. Czyli przyjmijmy ze: 3 x w tyg. trening siłowy zgodnie z dostępnymi planami na forum przez kilka pierwszych tygodni, następnie dalej ta sama częstotliwość ale juz inny trening, bardziej złożony, tez kilka tygodni. Dalej juz ew. siłownia, ale pewnie sam poczuje ze brak postępów i [...]
jest trochę o tym na necie , wystarczy pogooglować i wszystko będzie jasne. Z tego co widziałem to mocno podbija poziom testosteronu ogólnie ludzie z efektów zadowoleni dlatego też gdy wpiszesz w google stoked prohormon to ci wyskakuje troche info.
Tomaszu G. badzo ladnie to wszystko ujales i widac Twoje teoreyczne przygotowanie ale zle mnie zrozumiales najwidoczniej Nie chcialem popadac w konflikt a tylko uscislic. Twoje zdanie : Unikaj tłustych potraw powinno byc rozszerzone (moim zdaniem) o wzmianke na temat zdrowych tluszczy ktorych jak pewno wiesz - wielu ludzi nie spozywa prawie [...]
[...] - po prostu dawki musialyby byc o wiele wieksze niz zalecane i czas przyjmowania tez msuialby sie wudluzyc a to ciagnie za soba nieoplacalne koszty Jako dodatek - jasne - czemu nie - ale nie oczekujmy cudow - dieta to podstawa i na pewno sie ze mna zgodzisz pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]
jasne....chrom nie działa,przynajmniej w moim wypadku też nie działa, nie jem słodyczy...bo nie jem...i to tylko i wyłącznie moje postanowienie.Chrom biorę by zredukował mój apetyt,ale nie widzę rezultatów, wiec pewnie jak skończę opakowanie to nastepnego nie kupię.Ogólnie mam dół...dopadła mnie menopauza, załamać się [...]
Gregoriusz - wiec wszystko chyba juz jasne? Odpowiednia masa miesni brzucha (co osiagnac mozna, jak juz zostalo powiedziane, na wiele sposobow, na pewno jednak trzeba odrzucic nieskuteczne i przereklamowane programy) + niski poziom tkanki tluszczowej. Tylko tyle i az tyle. Mozesz jeszcze przeczytaj ten artykul [...]
Przybieranie na wadze to dla większości z nas trudna sprawa. Część z nas w ogóle nie wie , jak napakować mięśnie nie tyjąc jednocześnie. Jedno jest jasne : jeśli chcesz zwiększyć masę , potrzeba Ci więcej kalorii. Preparaty na zwiększenie masy mogą być najlepszą drogą do sukcesu. A są nimi: - Specjalna mieszanka proteinowa na przyrost [...]
[...] miesiecy to organizm w pełni sie z tego syfu wyczysci i nie ma potrzeby podbijania dawki co innego jesli zje tego mieta na odblok z liscia cloma i przeczeka kilka tyg postanowi dalej szamac mete to musi podbic dawke, to wcale nie znaczy ze kazdy kolejny cykl musi miec podbitą zyciową dawke tu sie liczy czas jaki upłynął od konca cyklu jasne??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jasne ze mozesz wszystko lezy w kwestii zapotrzebowania kalorycznego, jak pokryjesz w calosci wydatkowana energie (musisz zliczyc ile dziennie jej wydatkujesz) i dodasz cos na plus wtedy budowanie masy bedzie mozliwe
jasne kumam zrób jak czujesz ,ja wino mocno czuje jak utwardza przez pierwsze 2do4 tyg potem zaczyna sie robić siła umnie akurat, wiec u ciebie 4-5 tyg też bedzie ok i na ostatnie 4 tyg bedziesz sie czuł jak ze stali kiedyś na 4 ostatnie tyg gdzie miałem 12 tyg cykl z winem dodałem 10mg halotestinu przed treningiem to był najlepszy [...]
i na***** ja pisałem tak obszerny artykuł jak ten pan tak pieknie wszystko zawarł w tak kilku sprecyzowanych zdaniach i teraz wszystko jasne jak sondzisz koniu może to podwiesić ? przyda sie wszystkim eeeehhhh to ja już wiem czemu stoje w miejscu musze kupić tego masa <yes>