jasne

jasne, że organizm się przyzwyczai co nie znaczy, że przestanie "działać" dlatego też co jakiś czas warto zrobić całkowity off od przedtreningówek

Przecież Ci napisał wyraźnie. Zrobisz 100 kg pięć razy więc serie wyglądają tak: 60 x 5 70 x 5 80 x 5 90 x 5 100 x 5 Jasne? Za t7dzień na tym samym treningu dodajesz np 2,5 kg do każdej serii.

To już wszystko jasne dzięki

Sory nie doczytałem dokładnie. Jasne ,że moge ważne żeby było dobrze.

Jasne że dobrze obity ulicznik położy nie jednego sportowca widziałem kiedyś na pętli autobusowej jak trzech ochroniarzy dostało bęcki od 2 bandziorków i to dwa razy mniejszych co prawda jeden z uliczników stracił kawałek ucha ale tamtych to karetka zwijała jak leżeli na glebie ten bez ucha w jakimś szale łomotał ochraniacza kostką brukowa po [...]

hmm jaki link?? wejdz sobie na strono Sonbatego www.atleta.pl i wszystko jasne wychodzi jakies 53 zł za kg białeczka serwatkowego. cena jet naprawde atrakcyjna tu masz tekst z jego strony: "Przy zakupie produktów firmy Vitalmax za kwotę 150 zł przesyłka GRATIS!!! (niezależnie od tego, czy w paczce znajdują się produkty innych firm) Dla [...]

jasne, dodaj do niej oliwy z oliwek lub lnianego (w zależności jaki rodzaj tłuszczy będzie Ci potrzebny) zagryź jakimiś warzywami i do spania

i wszystko jasne;)

Jasne Sachem - dzieki za poprawke. Jednak ja pol godziny po treningu jeszcze mam nieukrwiony zoladek Zazwyczaj jadam okolo godzinki po - tylko ze jestem na TKD

no jasne wszystko jest lepsze niz skalpel, nie zastanawiaj sie tyko pros lekarza o recepte. powodzenia!!

[...] nickami:) ) za cierpliwosc bo ja bym nie wytrzymal jakbym mial poraz tyiseczny odpisywac na pytanie jak dawkowac mono albo co wybrac..boze..:/ jeszcze 2-3miesiace temu nie wiedzialem co to kreatyna i po co sie pije carbo po treningu..ale wystarczylo poczytac troche postow i wszystko staje sie jasne..Takze naprawde podziwiam za cierpliwosc.

ok - wszystko jasne dzieki

Od początku było jasne ,że Bx należy w części do OLIMPa,nikt tego nie krył ..jak niektóre firmy ,które na potrzeby marketingu otwierają adresy i BOXy w USA,na opakowaniu jest jasno napisane.Temat do zamknięcia .

Twoja odpowiedź oznacza jasne że urośniesz? Bo nie wiedzę innego wytłumaczenia. Pytania się wzięły bo ktoś mi powiedział, że niewiele urosnę.

Uzbroj sie w stoicka cierpliwość,za kilka lat wszystko bedzie jasne.

Ta jasne, ja angielski ogarniam już spokojnie z 18 lat %-)

teraz wszystko jasne to Francuzy mieszaja w tym palce , w sumie nie dziwi to , przy tym co zgarniaja za 7 lat nauki na Uniwersytecie to smiech

no jasne że wysyłam, cena i tak bardzo dobra..

Jasne, że urośniesz jeżeli mówisz o tym "kiedykolwiek". Przecież nic się nie zmieni, chyba jedynie psychika i podejscie do przyrostów koks vs. suple.

No jasne, że na rękę :)