jasne

Jasne właśnie po treningu dziś jeździłem 15 minut na rowerze i będę jeździł w poniedziałki i środy bo w piątki nogi a we wtorki i czwartki chodzę na basen . Szczerze mówiąc po tym co naspiałeś trochę się zgubiłem bo zapotrzebowanie mi wyszło ponad 3 tys kalorii ja jem nie całe 3 tys i jeszcze mam obciąć ? Acha do tego piję 2 x dziennie porcję [...]

[...] projektowany bez ciągłego spoglądania na kosztorys. Chcąc dorównać głównemu konkurentowi, firmie Microtech, firma MOD nie mogła stawiać na żadne kompromisy. Od początku było jasne, że ten nóż musi być drogi. Zależnie od wersji kosztuje w USA od 250 do 350 dolarów - co nie jest małą sumą. Ale technologia (dokładność obróbki cyfrowej rzędu 3 [...]

[...] i dobrze trzyma zlozonego (na zdjeciu jest jeszcze stara blokada). Ogolnie jak ktos chce kupic dobrego motyla to polecam Benchmade, zreszta patrzcie na ich logo - wszystko jasne Opisywany wczesniej Arc angel cold steela jest swietnym i drogim nozem, ale ma jedna wade: stal uzyta na ostrze - carbon v jest rdzewna, wiec trzeba o nia niestety [...]

jasne napisze jakoś w tygodniu a co też chcesz chodzić?bede się też pytał o osierodek na ul. Lumumby wiec też napisze

Obczaj ten obrazek co dałem w linku w swoim poprzednim poście, i wszystko stanie się jasne.

Jasne twaróg półtłusty myślałem o tym właśnie, od dziś wejdzie a w diecie dorzucam jeszcze inne warzywa staram się różnokolorowe w ciągu dnia i stosuje zamiennie je tylko takich jak pomodor lub ogórek to nie wliczam w makro. Lipidy masz na myśli tłuszcze tak ? Niski poziom tkanki tłuszczowej jest ale jeszcze efekt nie zadowala chciałbym zrobić to [...]

Panowie zasady są jasne-najpierw wstawia to autor Wyzwania a potem możecie Wy zaszaleć -ale po 15 września :). Dla Wycwiela jest wyjątek-może wstawić prędzej ale dopiero jak Fans wstawi swoją próbę

Z calym szacunkiem ale troche to wszystko nie czytelne , niewidac ile wazysz , nie widac konkretnie jakie obciazenie zakladasz tzeba zgadywac a tak konkretnie to powinienes zalozyc obciazenie wykonac probe wejsc na wage i wszystko jasne

odniosę się tylko do dwóch rzeczy Panowie zasady są jasne-najpierw wstawia to autor Wyzwania a potem możecie Wy zaszaleć -ale po 15 września :). Dla Wycwiela jest wyjątek-może wstawić prędzej ale dopiero jak Fans wstawi swoją próbę szkoda ze nie było o tym mowy na początku tematu, nawet jeśli to kontynuacja jakichś innych wątków, znanych tylko [...]

Jasne, na poczatek w domu moze być. Przykładaj się zwłaszcza do przysiadów, rób je dobrze technicznie. Możesz też z kijem od szczotki próbować natomiast jesli chodzi o diete to staramy się jeść jak najwiećej kcal pochodzących z pełnowartościowych źródel białka, węglowodanów i tłuszczy. nie zbyt pełnowartościowe produkty, ktore ja bym usunełą lub [...]

Lubelskie i wszystko jasne

[...] który oferują sztangielki, a na drugiego większy ciężar i (mimo wszystko) lepsza technika którą oferuje sztanga. Co do bezpieczeństwa to w tej kwesii chyba wszystko jest jasne. Poduwując: SZTANGA + "narzuca" dobrą techniką + daje możliwość wyciskania większego ciężaru + nie wymaga dużego nakładu sił w utrzymanie stabilności + [...]

Jasne ze tak.

jasne ze zamieszcze juz zauwazylem ze jak przestałem jesc tak tłusto i dwa posilki jakby brzuch spadl nie jest tai napiety :). Mam jeszcze pytanko do cwiczących, odnosnie obwiazywania bandazem nadgarstka (jak to robic - rozumie ze delikatnie jak jest elastyczny to tylko obwiazac nic nie naciagac bo lapa spuchnie) i wiazac od nagrastka czy cos [...]

jasne ze chce, jak dasz rade zapodaj na serwer i linka wyslij tutaj. A co do walk, masz tu jeszcze Kimo vs Varelans http://pl.youtube.com/watch?v=v--DjRlJvcE Kimo vs Abbott http://pl.youtube.com/watch?v=XSa9383P_oc a walka z tym olbrzymem to kimo vs aarcus royster z 2005 r Kimo vs Dan Severn PRIDE 1 1997r http://pl.youtube.com/watch?v=K0k-UBBuWbU

Jasne że efekty widać na zdjęciach i oczywiście na plus. Najbardziej jednak pewnie w ciuchach czuć różnicę ;)

na marginesie - zastanawia mnie, dlaczego wybierajac sztuke walki, wiekszosc ludzi traktuje to w kategoriach "na ulice". Ile razy w zyciu mieliscie niebezpieczna sytuacje na ulicy ? Ile razy na was napadnieto ? Etc. etc. Moglo sie to zdarzyc raz czy dwa, ale niewierze, ze ktos regularnie dostaje oklep 3 razy w tygodniu. Na przestrzeni [...]

;] Jasne ;] Mialem na mysli tych wszystkich, ktorzy zapytuja sie "co wybrac, bo jakby mnie zaatakowali to ..." A w sytuacji ze sam na sile szukasz oklepu/chcesz komus dac, to oczywiste ;]

nie zrozumielismy sie, po pierwsze nie cwicze aikido, po drugie, mowilem o cwiczeniach z partnerem. To chyba jasne i logiczne ze walczac z bokserem nie bede probowal stosowac dzwigni? Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-07-21 22:12:57

Podejście to ja mam jasne. Aikido nie jest na dzisiejszą walkę uliczną. A to , że niektóre dźwignie udało mi się zastosować czasem na ulicy ? Po prostu się udało przypadkiem. Najczęściej w zawodzie który wykonuję jest tak , że jest nas kilku na 1 agresora. Wtedy 1 trzyma a 2gi zakłada skuteczną dźwignię. Założenie to jest najczęściej siłowe. Choć [...]