boks

Bjj nie jest popularne w UK i Sambo tez nie zabardzo za to Judo albo Boks hoho na tony. Lifter

[...] zapasy czy jsuz a stary na to jestem ;]? cwiczylem judo 2 lata ale sekcje rozwiazali, a teraz kyokushin, czasami z bratem probojemy cos z bjj robic ale tylko z plyt instruktorskich no i boks codziennei na worku i kilka razy w tygodniu na koledze ;] to jak z tymi zapasami jest jeszcze sens przy 18 latach czy odpuscic? "Walcz by wygrywać"

[...] Waga spadła do 64,5 kg i tak juz od 2 tygodni. Prawie nic nie zostalo po masie, 1,5 kg wiecej niz w tamtym roku (tylko czy BF czasem nie wiekszy?). Od 2 tygodni chodze na boks (dwie godziny treningu w tygodniu). Co do treningu silowego ostatnio cwiczylem niezbyt regularnie (malo energii, zmiana pracy itd) teraz robię 3 razy w tygodniu push [...]

Cześć, jaki mniej więcej będzie BF? Od 1,5 chodzę na boks, 2-3 treningi w tygodniu. Nie miałem za bardzo czasu i siły na siłownię. Waga zjechała do 63,5 kg. Wiec z masy nic nie zostało... Teraz dorzucę trochę kalorii bo czuję się trochę osłabiony i caly czas mi zimno (aż do przesady). /SFD/2022/12/3/a7d4a5fa489e4feb8779c03aa627e07f.jpg [...]

Bardzo malo jadlem, zero apetytu. Od 2 tygodni jestem na masie, apetyt powrócił i przybrałem 3 kg. Dużo lepiej się czuję... Obecnie trenuję boks 2 razy w tygodniu (pon. i wt.) i push pull legs (śr. - pt). Odpoczywam w weekend. Oto parę fotek : /SFD/2023/1/18/ad6e870010f5472aad0ee688359c5809.jpg /SFD/2023/1/18/25a5d2e889c64c95883b018e5f49331d.jpg [...]

Cześć. Już sporo czasu nic nie wstawiałem. 2 miesiące temu skręciłem nadgarstek i musiałem się pożegnać z boksem i siłownią. Przez ten czas moja aktywność fizyczna to 10k kroków dziennie i weekendowy bieg (5,5 km). Od dwóch tygodni próbuję powracać do treningu. Przysiady, brzuszki, pompki na rączkach i z usztywnieniem (nie mogę zginać nadgarstka). [...]

Dziękuję. Robię co mogę i na ile pozwala mi na to czas. Trudna sprawa z kontuzjami. Ja na chwilę obecną mam cos z lewym przedramieniem i ćwiczenia na biceps praktycznie odpadają (chyba, że ze smiesznymi ciężarami), nie wiem czy to nie przez boks.

Miejmy nadzieję, że przyszły sezon masowy będzie lepszy. Urlop w Polsce na koniec lipca wiec mam czas by zredukować, tylko czy będzie okazja zdjąć koszulkę (z pogodą różnie). Od przyszłego tygodnia wracam na boks. Treningi mordercze wiec sadło się spali.

Nie lubie go. Szczegolnie jak sie za boks zabiera.

Z tego co slychac w środowisku to Pudzian jest typem który lubi pouczać trenerów i robić po swojemu,swoją drogą mógłby powiedzieć w końcu z kim trenuje,wiadomo że trenował w ATT u Mirasa i robił boks na legii,a ostatnio wielka konspiracja. Pewnie dalej jego sztab to Jarek,Darek i Łukasz

Miałem taką samą sytuację jak ty 4 lata temu tylko 3/4 x boks plus fbw byłem u 3 lekarzy zero konkretów badania podobne jak u ciebie wszystko w połowie widełek na papierze tylko teść 211 na 800. Z perspektywy czasu jak o tym myślę to najlepiej było by wrzucić trochę na luz z treningiem i zobaczyć czy ciało "zaskoczy" ja wybrałem szybka drogę i po [...]

Wedug mnie Pudzian moze duzo zdzialac w k-1 dlaczego? To prpste cwiczy karate od ponad 10 lat! pare lat boks i do tego bylby najsilniejszym zawodnikiem w k-1. Nie mozna poruwnywac do pudziana kogos z podobna waga i wzrostem to nie ma sensu, rozmiary nie zawsze swiadcza o sile danej osoby. Pudzian jest ogromny i do tego maksymalnie przy tym silny. [...]

Cześć. Mam 15 lat. W moim mieście jest możliwość uprawiania 3 sportów walki: karate, boks, kickboxing. Nigdy wcześniej nie uprawiałem żadnego sportu walki. 180cm wzrostu/54kg wagi Proszę o pomoc. Jak zły temat to sorry...

[...] i naprawde nie mam nic przeciwko temu, ze ktos pakuje czy trenuje jakis sport walki, poniewaz sam trenuje na silce, kilka lat trenowalem kyokushin, potem kick-boxing/boks (taki epizodzik) i bjj. W sumie dzieki temu nie boje sie wyjsc na korytarz w szkole i nie naleze do tych nauczycieli, ktorzy daliby sobie kosz na smieci na glowe zalozyc [...]

Mam pytanie czy keidykolwiek po operacji rekonstrukcji WKP bede mogl jescze cwiczyc badz mauy thai badz przeniesc sie na boks, po zerwaniu zanim lekarze skierowali mnie na artoskopie po 9 miesiacach zaznaczam ze przez ten czas doprowadzilem kolano do takeigo stanu ze moglem przebiec pare km przejechac 20km trenowalem mt prawie 3 miechy z zerwanym [...]

[...] rodzajów ciosów, ale w odruchu i tak uderzysz przysłowiowym cepem bo ten ruch bedzie dla Ciebie naturalny. Jeżeli już chciałbyś dokładać drugą sztukę walki to bardzo polecam boks+zapasy, tyle w sumie ystarczy. Co do sekcji to niezbyt wiem, ale na pewno z samymi papierami na instruktora możesz zakładać, bo był u mnie w mieście kiedyś przypadek jak [...]

[...] moim zdaniem Conor miałby ciężej z Khabibem. Ale podobno chodzą słuchy, że i tak zrobią Conor vs Mayweather II w MMA tylko, że bez kopnięć, obaleń, łokci, kolan. Czyli taki boks, tyle, że w mniejszych rękawicach. [...]

[...] Tez jestem zdania czy to split czy hst mniej cwiczen ogolnie znaczy lepiej. Krotko a dobrze, dobra regeneracja, dobre jedzenie i idzie do przodu PS. Kiedys troche uprawialem boks i takie tam rozne walki i wtedy przestalem na silowni cwiczyc barki wogole. Nie myslalem o nich , nie stresowalem sie a rosly tez dobzre:) Tak samo pisalem juz wczesniej [...]

Pisalem juz, ze jest zmodyfikowany, reszte zasad staram sie zachowac. Nie jestem w stanie trenowac na silowni 3x w tyg, majac dodatkowo treningi bjj, boks, zapasy, mma oraz biegajac, do tego robiac to jedynie na okresowej kreatynie. Wole robic 2x modyfikowane hst w dni nietreningowe, niz sie przetrenowac, robiac w polaczeniu z 1-2 innymi [...]

zrzuciłeś dietą, a nie a6w chociaż swoją drogą ostatnio jak znalazłem fotki za małolata, to brzuch po a6w ładnie nawet wyglądał. tle że zrzucać "zrzucał" raczej boks 5x tydzień, hiit, aero + dieta, efedryna(). pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-04 14:52:27