boks

Kipek dawaj na boks. Na krav madze bylem u kolegi zobaczyc, ale nie podoba mi sie, wole boks

i na wytrzymałość, najlepiej ćwicz całe ciało ze 3 razy w tyg, plus boks, staraj się ćwiczyć w domu w inne dni niż chodzisz na boks, może na razie trenuj Nagim wojownikiem, tam robisz tylko pompki i przysiady ale nabierzesz siły

słyszałem od znajomego, który trenował w Anoksie, że trenują same chwyty parter i zapasy. Zawodnicy mma z Anoksu mogą doszkalać boks W Boks Pozanań, ale o technikach nożnych nic nie ma

Naprawde za karnet w Ankosie mozna cwiczyc boks w boks-poznan ? To fajnie w takim razie ;). Musze sie skontaktowac z trenerem. Poza tym no, wystarczy zadzwonic i sie zapytac o te MMA. Jednak no to konca miesiaca mam karnet w GB

[...] - tylko tutaj dobierasz sobie 2 dni, góra i dół, wedle potrzeb i możliwości swoich. Generalnie jak chcesz ćwiczyć 3x boks i zmniejszać siłkę to chyba jednak boks jest priorytetem:) Tak czy siak, trening z ciężarami powinien mieć mniej serii, nie możesz narzucać sobie kulturystycznego volume [...]

trenuje boks od dluzszego czasu i wlasie ten rodzaj sportu bym ci poradzil ksztaltuje charakter a tajski boks to juz sport dlka najtwardszych i na poczatek bym tego nie polecal bo mozna sie zrazic jakies 2/3 lata w zwyklym boksie a pozniej mozna pokombinowac co komu bardziej pasuje w tedy juz bedziesz uksztaltowany psyhicznie i kondycyjenie [...]

[...] ogladal a ja udawalem ze mnie to nie interesuje, wiec tego do treniwania nie zaliczam. 14-15 lat razem z kumplem kickboxing z filmików i ksiazek instruktarzowych. no i 15-16 boks w klubie ale to krotko 3 miesiace chyba- 5 treningow na tydzien+ 4 silka to dla mnie za duzo, teraz czasem sobie skocze na mate z kumpelm lub w domu na podlodze cwiczymy [...]

no mowie, ze kaban jest ...w marcu na boks zaczne chodzic to i krata na brzuchu wróci

Na siłownię chodzę we wtorek, czwartek i sobotę. Boks jest od poniedziałku do piątku, więc we wtorek i środę rano idę na siłownię, a potem spać i o 17 boks. Staż mam dość krótki, bo trójbój od stycznia około. Wcześniej było judo 5 lat i najczęściej w wakacje robiłem zwykłe fbw. Właśnie skończyłem redukcję (około 13% bf, waga 94 i wzrost 185).

Hi Jesteś pewien że było napisane "boks totalny"? ,moim zdaniem chodzi o "boks mentalny" czyli Yiquan. Taki chiński wynalazek.

jeżeli serce ciągnie Cię ku tradycyjnym: kyok, jeżeli ku nowoczesnym - boks. Jeżeli kluczowym kryterium jest skuteczność: boks

Samemu raczej odradzam, no chyba ze same boksy, bo piszesz ze juz pol roku trenujesz boks? I tak bym został przy Twoim planie, judo plus boks, sam chce teraz dorzuci parter i sie zastanawiam miedzy judo a bjj. Pozdrawiam

a nie lepiej iść na MT, mma, kb,bjj ? w boksie jak w piłce nożnej - nikt nie powie ale każdy wie o co chodzi :> IMO ja bym się nie pchał w boks. Byl jakis bokser co mial 25 lat jak zaczynal i sobie radzil. olej sfd bo wiesz jak mówia: kazdy mowie ,ze sie nie da a ktos o tym nie wie i to zrobi wiec... idz na boks jak chcesz Zmieniony przez - [...]

ja wybrałem boks. z kumplem postanowiliśmy się na coś zapisać i wybieraliśmy między kickiem, a boksem. poszliśmy zobaczyć zajęcia jednego i drugiego i muszę powiedzieć, że boks wypadł o niebo lepiej. na kicku były nawet podobne ćwiczenia, ale intensywność znacznie słabsza. po prostu w porównaniu do boksu kick był rozgrzewką. może nie wszędzie tak [...]

W Chorzowie masz Muay Thai Triada zdaje sie moze boks tez jest. Ale uderzył bym do Kleofasa w Katowicach tam masz boks

...Miałem kilka realnych starć w swoim życiu trenowałem kiedyś boks.Zatem nie BJJ jest dobre do walki na ulicy w starciu 1 vs 1 tylko Ty który masz doświadczenie i trenowałeś boks....Za skutecznością bjj przemawiają też do mnie pierwsze gale ufc...Sądzę, że BJJ się rozwinęło. Czyli to co teraz nauczają w klubach to nie jest to samo co w Brazylii [...]

...mam 193 cm i 63 kg...W uderzanych typu muay thai, kick boxing, boks, itp. mam przewagę zasięgu. Jeżeli przerzucasz się z kick boxignu na boks to super. Gdybyś kiedyś powrócił do kicka nie stracisz na tym.

jak boks to tylko w klubie, odpusc worek zrobisz sobie tylko;) zajmij sie powqaznie pakowaniem bo jak biegasz i trenujesz na siłce to powinninen byc zmeczony, siłowani jako dodatek do boksu ok siłka i od czasu do czasu boks w klubie tez ok ale sam nic nie trenuj na worku;)

[...] zawodnikiem warto brać pod uwagę w jakiej płaźczyznie ma zamiar dominować. Dla kogoś kto woli preferuje uderzanie preferuje KB/MT/Boks + zapasy(najlepiej wyćwiczą obronę przed obaleniem), a dla parterowca do treningu BJJ dodać boks, który da obronę przed ciosami, zmniejszeniem dystansu, które zwiększa szanse sprowadzenia walki na glebę.

Wszystko. W Kraku masz naprawde porzadny wybor: boks, kick boxing, muay thai... Nie wiem co cie interesuje? Jesli choidz o cene, to ja za mieisac muay thai place 90zl. Mniej wiecej w takich cenach przedstawiaja sie te lepsze sekcje kick boxingu i muay thai. Boks powinien byc troche tanszy.