boks

boks chcesz cwiczyc w klubie ??

jezeli bedziesz cwiczyc w klubie to , za moich czasów jak trenowałem boks (16lat temu) to klub był wyposażony w wlasna siłownie i były mieszane treningi wiec osobno juz nie było mowy zeby cwiczyc na silowni Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-08 19:03:26

jak to dlaczego , zapisuje sie do klubu po to żeby oprócz trenera byl tez sprzet (mówie tu o typowych klubach bokserskich) gdzie wisi pełno worków manekinów ring i silownia do tego nawet rekawice nie trzeba było miec swoich (tak pamietam za moich czasów jak boks trenowałem) pamietam ze rekawice były w srodku wypełnione sianem albo czymś podobnym [...]

Witam wszystkich Chętnie spotkam się z trenującymi boks i kickboxing z okolic Katowic. Mile widziane osoby zaawansowane, chętne do sparingów i treningów. Kontakt 500425864 lub GG

Szeroko rozumiane sztuki walki, obejmujące sztuki walki w węższym sensie, sporty walki, systemy walki. Chińczycy terminem wushu określają to wszystko łączne. Np. i boks, i krav maga, to haiwai wushu (czyli: zamorskie wushu). A wushu tłumaczy się dosłownie jako: sztuki walki, sztuki wojenne (martial arts)

mam zamiar zastosować interwały na rowerku stacjonarnym, 3 obwody: 1obwód=30sek-szybkie tempo, 30sek-normalne. pytanie moje to ile razy w tyg. te interwały zastosować patrząc na to, że 2x w tyg chodze na tajski boks oraz 2-3x na basen

Boks lub kickboxing

Jaki sport/y uprawiam MMA, boks Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 175 Waga (kg) 70 Obwód Bicepsa (cm) 35 Obwód Klatki (cm) 98 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 90 Wyciskanie na barki (kg)) 50 Przysiad (kg) Dieta?

Ja chodze na boks i szybkosc mam nie zlą (rzezbe oczywiscie tez) lecz nad rzezbą trzeba osobno popracowac !!

Na co ci teakwondo, na co tobie boks? Wypier****j na siłownie i ładuj w siebie koks!

Ogólnie chodzi mi o to ze na treningach w większości mam boks klincz i techniki parterowe a takto kopnięć mało i właśnie nie wiem co wybrać myślę nad boksem gdyż moja stójka aż tak dobra nie jest ale na pewno jest na lepszym poziomie niż kopnięcia. tak wogole dzięki Scorpion za odpowiedz tobie tez Kruszek :D

Dokładnie, tak jak powiedział Lionheart. Dlamnie jujitsu to za***ista sw. My głównie ćwiczymy grapling, ale uderzenia też są wprowadzane (boks+ kopnięcia) Radze ci nie idź na tradycyjne jujitsu. Idź na jakieś modern albo "polskie" jujitsu _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY WARSZAWSKIE TEAM

Sporty siłowe zacząłem póżno bo w 1996 roku. Mając 14 lat trenowałem zapasy a potem,boks i karate przy którym pozostałem przez kilkanaście lat zostając instruktorem stylu KARATE KYOKUSHINKAI.

Dodam ze on juz trenuje sporty 5 lat z czego boks rok 4 razy w tygodniu i na te chwile nigdy nie czul problemow z sercem. No ale macie racje lekarzami nie jestescie :). Dzieki za pomoc :)

i tam boks czy KB też ??

Nie mam rozeznania jeżeli chodzi o trenowanie boksu. Jeżeli chodzi o boks tajski to w Krakowie liczą się Octagon Team (w Parku Wodnym), Am Nat i Raczadam.

U Drawa nie ma aktualne muay thai. Jest boks i kick.

Zapisując sie na boks musisz liczyc sie z tym ze mordkę ci obiją jesli sie boisz zapisz sie na jogę

Mam świetną książkę "Boks - kompendium wiedzy" - Wojciech Depa. Niewielka część książki (książka ma 532 strony) dotyczy samego treningu: Zarys treningu bokserskiego: Etapy procesu treningowego Cykle treningowe Środki treningowe Metody treningowe Szybkość w boksie: Podstawowe formy szybkości Ćwiczenia szybkości o charakterze ogólnym Ćwiczenia na [...]

Jeśli zależy ci na zdrowiu to powiesz lekarzowi swojemu że chcesz trenować boks i potrzebujesz zaświadczenie czy możesz czy nie a ten napisze w nim prawdę i albo da ci zielone światło albo nie .