Witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. Oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez doświadczenia samemu sobie ustalać trening, więc postanowiłem zapytać mądrzejszych. Wiem, że to dział [...]
[...] te podstawki twister ten obracany worek sztangi obciazenie jakies 150 kg co proponujecie mi do kupic? lub zrobic? drazek? gruszka? a wiec chodzi mi glownie o trening bokserski mocne uderzenia refleks unik twarda garda itp i w polaczeniu z silownia zeby tego nie zepsuc panowie jaki trening mi zalecacie? jakies odzywki? czy narazie nic? na [...]
[...] Glucosamin caps 2.Scitec nutrition ZMB6 3.Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Sport Edition 4.Puritan's Pride C-500 with Rose Hips 5.Ostrovit Beta Alanine 6.FitWhey BCAA trenuje boks od 2 miesięcy, zajęcia 2 razy w tygodniu na sali, 2 razy robię sobie trening obwodowy + 1 z ziomkiem sparingi/technika (weekendy), 2 dni w tygodniu odpoczynku, wcześniej [...]
witam pod kątem walki bokserskiej (tylko o tym piszemy nie mma zapasy itp itd) lepiej trenować na gruszce czy na worku (widadomo ze najlepiej na obydwu ale musze wybrac nie mam miejsca na powieszenie dwoch ) aha i chodzi o klasyczną gruszke 5-6 kg nie refleksową moje zdanie na ten temat - lepiej na gruszce a teraz zalety i wady trenowania na [...]
Witam, Piszę w imieniu swojej koleżanki, który jakiś czas miała okazje chodzic na boks stricte dla dziewczyn w Krakowie. Zajęcia były raz tygodniowo w klubie fitness i tanća, gdzie boks był nastawiony wyrażnie na rekraacje, bez sparingów, wyłącznie dla dziewczyn, gdzie panienki szlifowały kondycję skakankami, zajęciami w parach i zabawami [...]
Mam pytanko dotyczące boksu i przychodzi mi to z wielkim trudem bo jestem osobą która co nieco wie o tym sporcie(3 lata treningów).A więc: 1.Czy jeśli wypiję 1 lekkie piwo po treningu to będzie to miało negatywny wpływ na moje osiągi(kondycja,szybkośc,siła itp.)? 2. Jakie odżywki są dobre podczas robienia szczytu formy? 3.Czy znacie jakieś [...]
Hej. Wiem, że temat był już wałkowany, jednak z tego co widzę, to jakiś czas temu. Domyślam się, że aktualnie mamy trochę więcej na rynku wynalazków tego typu. Z tego co zauważyłem najbardziej polecane są szczęki shock doctor. Rozejrzałem się trochę w internecie, powiedzcie mi proszę, którą wybrać (może macie jakieś doświadczenie z autopsji, czy [...]
[...] barkiem to od razu robi mi się ciepło i mam taki chwilowy strach.Gdyby ktoś mógł podać jakie ćwiczenia wykonywać by przełamywać swój strach i być bardziej nastawiony do walki byłbym bardzo wdzięczny.Nie zamierzam skończyć boksu na boksie amatorskim chciałbym dojść gdzieś dalej.Jeśli był już podobny temat proszę o link do niego.z Góry dziękuje!
[...] te podstawki twister ten obracany worek sztangi obciazenie jakies 150 kg co proponujecie mi do kupic? lub zrobic? drazek? gruszka? a wiec chodzi mi glownie o trening bokserski mocne uderzenia refleks unik twarda garda itp i w polaczeniu z silownia zeby tego nie zepsuc panowie jaki trening mi zalecacie? jakies odzywki? czy narazie nic? na [...]
[...] , nogami, blokami, walka długim kijem dwoma,kródkimi kijami, nunchacku, nożem oborny pzed nożem ale i nie tylko, oraz tzw.dżwignie. Oprócz combat kalki ćwiczyłem 2 lata boks przez to wzmoćiłem swój hard ducha i ciała oraz mój refleks. Uważam że te 6 lat cięzkich treningów, wyciskanie z siebie ostatnich potów nie poszło na marne . Wszystko co [...]
[...] po kontuzji kolana, lekarz mi powiedział że mogę w sumie wszystko robić, ale na razie spokojnie i mma na razie mam sobie odpuścić, no więc szukam jakiegoś komercyjnego klubu bokserskiego we Wrocławiu. W sumie w google wyskakuje mi gwardia i puncher, tyle że na gwardii z tego co wiedzę są 3 treningi w tygodniu, ja mam zajęcia w czasie [...]
[...] sztukę walki w której poznam pełno niezwykłych technik i opanuje je do mistrzostwa ale dużo osób twierdzi, że takie sztuki walki są bezużyteczne na ulice aczkolwiek jakoś boks do końca mnie nie przekonuje. Zawsze chciałem być jak wojownicy z filmów i wiem, że jestem w stanie do tego dojść ale czy warto? Ciężko mi wytłumaczyć co mam na myśli, [...]
BOKS BIRMAŃSKI - jest to rzadki styl podobny do Muay thai - jednak wolno uderzać także głową. Walki bez rękawic. Poziom niższy niż w MT. Długi i ciekawy materiał. Wrzuciłem na google video. 16 MINUT + http://video.google.com/videoplay?docid=-1646780559149226110 3 + http://video.google.com/videoplay?docid=8716452236270565069
Która sztuka walki (boks, tekwondo), była by dlamie najlepsza moja waga to 97kg, wzrost 194 cm, ćwicze juz na siłowni 2lata wyciskam na klate 120 kg.Która z tych dwóch sztuk walki była by dlamnie najlepsza gdyz mam problem z wyborem odpowiedniej.
Witam Orientuje sie ktos moze, gdzie w Bydgoszczy odbywaja sie komercyjne treningi boksu dla dorosłych? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
Boks? Karate czy Krav Maga?
Siema mam 16 lat, jestem b. chudy i mam dylemat co wybrać. Wszystkie z tych 3 sztuk walki mi się podobają, ale sam nie wiem co chciałbym trenować. Istnieją stereotypy, że do boksu idą "masywni" goście, a ja jestem chucherko, więc nie wiem czy się nadaję. Doradzicie mi co jak wygląda?
Witajcie. Trenuję boks już trochę czasu, łapie mnie rutyna (chyba z powodu zbyt częstych treningów, kiedyś na trening szłam w podskokach, a teraz dupy z domu mi się nie chce ruszyc...). Ostatnio bardzo spodobało mi się BJJ, więc zastanawiam się, czy nie zacząć trenować. Głównie dlatego, żeby się rozerwać i odciąć od ringu :) Bo ostatnio zupełnie [...]
Witam. trenuje już boks z rok. Gdy zaczynalem ważylem 82kg, teraz waże 75kg a moj cel to 69kg. Dodam ze ta utrata wagi z 82kg na 75kg wynikła samoistnie z chodzenia na boks, ale zależy mi na tym żeby ważyc 69kg więc wzialem sie za odchudzanie. W tepie 1.2kg na tydzien w drugim tygodniu wakacji zdobede upragnioną wage. Problem polega na tym, że [...]
Witam. trenuje już boks z rok. Gdy zaczynalem ważylem 82kg, teraz waże 75kg a moj cel to 69kg. Dodam ze ta utrata wagi z 82kg na 75kg wynikła samoistnie z chodzenia na boks, ale zależy mi na tym żeby ważyc 69kg więc wzialem sie za odchudzanie. W tepie 1.2kg na tydzien w drugim tygodniu wakacji zdobede upragnioną wage. Problem polega na tym, że [...]
[...] Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 188 Cel treningowy : Kondycja oraz siła ciosu Staż treningowy na słowni : 2 miesiace amatorsko Uprawiane inne sporty : boks amatorsko tydzien Dostęp do sprzętu : ławeczka,rozpiętki,sztanga łamana(45kg),worek. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
