boks

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 50 Wzrost : 160 Cel treningowy : siła Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : piłka nożna, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : drążek,hantle (2kg ;/) Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : brak

Czytaj i jeszcze raz czytaj im wiecej bedziesz wiedzial tym LEPIEJ widze że trenujesz boks masz tutaj opracowanie na temat SPORTÓW WALKI http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Temat Pudzian a sporty walki już był kiedyś wałkowany. Przypomnę tylko,że Pudzian trenując swego czasu boks na Legii zmierzył się w sparingu z ówczesnym Przemkiem Saletą. Po kilku minutach trener Kosedowski musiał przerwać walkę bo Saleta omal go nie znokutował.Później Kosedowski opowiadał tę historię na antenie 1 programu polskiego radia. [...]

witam!mam 17lat 195cm,96kg wagi!mialem epizodyczne konakty ze siownia!chciabym sie dowiedziec ile trzeba trenowac aby efekty byly widoczne?chodzi o uzytecznosc w czasie bojek bo takowe sie na ulicy zdazaja!czy okres 10 miech wystarczy?i czy lepiej pochodzic rok na silownie a pozniej zapisac sie na boks tajski?

witam!zle mnie zrozumiałeś!kolegow mam sporo i jestem az za bardzo "zeczliwy" na kolesi ktozy mnie zaczepiają!ale jesli ktoś zastawi sie "honorem"i bedzie chciał "solowki"to nie moge zastawiać sie kuplami!i co z 2 pytaniem?lepiej teraz na siłke czy odrazu na boks?z góry dzieki i pozdrawiam

Sw= Sporty walki (boks, KB, Karate, KM, VT itd. itp.) zdr.

Na ulice polecam biegi. Dla rozwijania siebi - treningi SW (boks, MT, KB itd. Dalem Ci link do artykułu nt. jaki wybrac styl wiec go przeczytaj jak chcesz zacząc cos trenowac. Na forum jest jeszcze kilka artykułow dot. tego tematu wiec poszukaj, a znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie. Jak Ci powiem, ze najlepsze bedzie Karate t.s.u.n.a.m.i to na [...]

Ja powiem tak sam mam 15 lat. Trenowałem u siebie w domu.... Troche samemu trenowalem boks i siłke i biegałem. Pozniej biłem sie z 19 letnim gostkiem moze z 90 kg wagi albo 85 mniejsza z tym. On brał odzywki i ciwczyl tez na silowni i był duzo silniejszy odemnie. Ale pokonałem go szybko tylko dlatego ze byłem od niego szybszy i pozatym chłopak sie [...]

[...] też mam 15 lat i miałem podobną sytuacje, myślałem sobie pójdę na siłownie i będę taki super i każdemu dowalę. Ale szybko okazało się że to nic mi nie dało. Zacząłem ćwiczyć boks, z osobą która ćwiczyła bardzo duży okres życia. Załapałem podstawy, kupiłem worek ćwiczyłem w domu, ale na siłownie chodziłem cały czas i chodzę. Na siłowni wyrobiłem [...]

eryk - przejdz sie po sekcjach, poszukaj na necie.. byc moze znajdziesz jakis taki klub... ja przykladowo place tylko 40zl miesiecznie 2 razy w tygodniu, a w miescie mam tez klub w ktorym boks jest calkowicie za darmo... Kielce spore miasto powinienes cos znalesc.

[...] małym Nogiem nie da rady wymęczyć decyzji przez l'n'p. Nie wiem w sumie dlaczego, ale mi jakoś zawsze Rogerio wydawał się lepszym zawodnikiem od brata. Ma zdaje się lepszy boks (w sumie nie bez powodu ma na koncie 2 medale w igrzyskach panamerykańskich). I jest szybszy. W każdym razie jeżeli Nogueira ma jeszcze namieszać w MMA to będzie to [...]

JA stawiam jednak na Quina. Rashad miła duże problemy z Thiago. A boks Rampage jest bardzo dobry. o zapasach i slamach w jego wykonaniu to już nie trzeba wspominac. Rashad go nie obali a w stójce przewaga Quina

Jak mówisz, że masz problemy z płucami, a jednocześnie chciałbyś odnosić sukcesy trenując boks to spytaj się lekarza sportowego na ile twoje kłopoty zdrowotne będą ci przeszkadzać w treningach. Takie coś znalazłem: "Czarni" Klub Bokserski Branża: Sport, rekreacja - nauka, ośrodki, kluby Słupsk, ul. Ogrodowa 5, tel. 059 8422533

Kimbo ma twardy łeb, ciężko byłoby go położyć na deski. Na punkty to połowa forum trenująca boks by go opykała.

Jesteś jeszcze młody z czasem waga może ci podskoczyć nie przejmuj się tym. Na boks możesz lecieć śmiało. Jak Twoim marzeniem jest zostać bokserem to się nie zastanawiaj idź do sekcji i wkładaj całe serce w to co robisz. Trener powie ci co będzie potrzebne do treningów. Wiele sekcji ma swoje rękawice i wtedy nie musisz kupować jeśli u Ciebie [...]

W Twoim wieku bardziej kierowal bym sie ku treningowi domatora niz treningowi na siłowni. Przez ten czas mozesz robic trening domatora ( gdy zacziesz trenowac boks takze mozesz robic trening domatora). Ułozysz go w dziale "Trening w domowych warunkach" DO tego dołóż jakies biegi itp aby wzmocnić swoja kondycje. 1000 zł na sprzet napewno [...]

no spoko. a mam pytanko czy treningi są codziennie i o której? bo chodzi o to ze chyba bardzo puźno... A czy moją siłe uderzenia mogę jakoś poprawic ? Sęk w tym że chce być bokserem a nie wiem czy mam sporą siłe w uderzeniu. Bo podnieść ciężkie mogę ale uderzyć jak na boksie nie prubowalem na człowieku, w szkole mam wystarczający respekt, że [...]

Trzeba pójść najpierw tu potem tu po 1-2 treningu sam zobaczysz czy Ci się podoba i zdecydujesz, KB mi się dużo bardziej podoba jak zwykły boks a do tego jak sam mówisz mają lepszego trenera, więc ja bym wybrał zdecydowanie kicka ale każdy lubi coś innego

byłem dzisiaj na siłce i fajnie było :) ćwiczyłem klate i biceps i przejechałem rowerem 15 km w 30 minut tak dla kondycji. bede chodził kilka razy w tygodniu i jadł dużo ryżu i jajek bo akurat to lubie a ma białko (unikam w taki sposób koksu i innych suplementów) na KB lub raczej Boks zapisze się jednak po nowym roku, doszedłem do wniosku patrząc [...]

[...] kto trenuje krav mage czy ogólnie pojęty street fighting to człowiek, który uczy się kilku dyscyplin naraz. To judo, bjj, sambo, muay thai, karate, kung-fu, kick boxing, boks i aikido. Techniki parterowe i obalanie w krav-madze to przecież judo i bjj. Trójkątów czy różnych kimur nie nauczyłem się na bjj, ale na krav-madze i kapapie więc nie [...]