TomQ

teraz nie dosteniesz zadnego spalacza z efke jezeli chodzi o efke to tylko tussi. A co do autora, "kumpel" to chyba spora jest ta dziewczyna? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-15 10:18:03

chodzi o to by posilki i zrodla makro czerpać ze zrodel zroznicowanychh (rozne aminogramy, witaminy) wiec jak najbardziej tunczyka raz na jakis czas wrzuc. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-02 22:25:24

to juz Activ musialby powiedziec:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-12 19:27:36

[...] Przy większej zasobności portfela pozwolić sobie można jeszcze na dodatki w postaci witaminy d3 i k2 zwłaszcza, ze jesteś w fazie intensywnego wzrostu układu szkieletowego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-06 15:34:20

tomQ dzieki wielkie za odp;)

bruno87, TomQ-MAG SOG-a łapcie :D dzwoń do serwisanta :) Zmieniony przez - kostya w dniu 2010-07-13 19:51:31

TomQ - czytalem ten artykuł, jednak jest on sprzed prawie 3lat a jak wiadomo w tej dziedzinie z miesiąca na miesiąc są jakieś nowe badania podważające poprzednie itd :-) Dlatego załozylem ten temat! Czyli KA to przeplacanie w stosunku do innych kreatyn? Faktycznie nie ma żadnych dodatkowych zalwet stosowania KA w porównaniu z innymi formami?

Witaj. Osobiście bym wrzucił 2x2.2 kapsy 2 razy na dzień. Np rano i przed treningowo A gdy w danym dniu jest dzień bez treningu, jakie dawkowanie?

kwestia, ze nazwa gainer w przypadku tego produktu jest nieco watpliwa, bardziej bym go stawial w kategorii carbo. a poczatkujacy rownie dobrze moze zjesc kilogram ziemniakow Z doświadczenia wiem, że suple dodają trochę za pomocą placebo, nawet motywują do treningów - ale to chyba wiesz, jesteś starszy stażem, także tym życiowym. Mass Up to tania [...]

witaminki, mineraly, omega3, mzb i trzymac dietke ewentualnie dodac jakies bcaa dla lepszej regeneracji po cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 20:22:50

[...] i mniej intensywne w smaku i około 35g produktu rozpuszczam w około 330 - 350 ml mleka nie ma to większego znaczenia, chodzi tylko o smak i konsystencję tak jak napisał TomQ 200ml powinno wystarczyć ale jak wlejesz 400 też nic się nie stanie, to samo z porą przyjmowania czy będzie dodatkiem do 2 śniadania czy wypite po treningu większej [...]

przeloguj sie i zaloz jeszcze raz trzeci. bo faktycznie nie dzialaja. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-18 10:33:32

[...] jak pomiedzy kibicem a pseudokibicem%) a tak na serio pseudoefedryna ma za zadani imitowac dzialanie zwyklej efki. Cos tam dziala, wykazujac funkcje glownie potrzebne w leczeniu gornych drog oddechowych jednak jej przydatnosc w sporcie w formie wspomagania organizmu jest juz mocno okrojona Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-24 15:00:22

wisi jak byk http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-05 16:34:42

mozna smialo laczyc, polaczenia jak miedzy cyklami ok tylko czy w twoim wieku potrzeba ci testopumpa? nie wiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 21:14:30

firma co robi odzywki to bedzie spoko, bialka nie musisz dorzucac bo Tomq chodzilo pewnie ze mialbys to rozbic na 2 posilki a nie ze 2 takie posilki

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w tematach dotyczacych supli szukaj odp w linku wyzej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 14:25:34

dokladnie to pewnie wplyw warunkow atmosferycznych, a nie gainera w sumie jak chlales tego gainera litrami, to moze wkoncu sie przejadles Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-24 14:53:57

Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Po treningu carbo Masz diete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 15:54:19

wiem... mozesz kupic sobie gainerka vitalmaxa 1 do uzupelnienia dietki. po treningu carbo z kretka, a po 30 min gainerka, lub jakies bialeczko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 16:01:20