Mi

własnie chodziło mi o podpowiec doswiadczonych koksiazy ktorzy pare cykli za soba juz przezyli . a wiem ze kolega wyzej troche przezył za soba tych cykli bo czesto widuje jego wupowiedzi sensowne na innym forum:)

Powiem Ci, że z Glutaminą jest jak z HMB jedni twierdzą, że działa inni nie. To indywidualna kwestia dla każdej osoby. Na mnie glutamina np; działa i jestem z niej zadowolony, na mojego kolegę także jednak HMB w ogóle odnośnie mojej osoby nie przynosi efektów, innemu znajomemu natomiast pomogła. Mówię, to kwestia indywidualna, jeżeli na Ciebie [...]

Regeneracja to ten najważniejszy + mięśnie nie są tak mocno zmęczone, jednak cały organizm po dniu ciężkich treningów wymaga solidnej dawki snu, mimo iż śpię 9h to i tak ciężko mi wstać a rano czuję się jakbym dzień wcześniej wypił i wypalił dość dużo. Dlatego przymierzam się do ZMA, po radzie kolegi z forum wiem, że mogę ją spokojnie łączyć z [...]

Takie są zalecenia na tej ulotce, chodzi mi czy mozna rozibc tą dawke magnezu na 2 razy

zalezy mi przede wszystkim na dobrej regeneracji, cykl z nastawieniem na mase tyle ze ejstem po przerwie i teraz robie trening ogólnorozwojowy

a powiedzcie mi jeszcze, bo jestem zupełnie zielony w tym temacie, czy spalacze tego typu wpływaja na zachamowanie wzrostu? bo na parę cm jeszcze licze ;]

w porcji pewnie bedzie okolo 3-5g kreatyny. w CEE tez nie podali mi jak pytalem ile jest kreatyny solo, wiec kupilem innej firmy-proste.

Polaczenie z Super An. jest ok. Dozrzuc do zestawu 1 szt. met dzienie na czas trawnia cyklu.Da napewno dobre efekty. Co do ruskiego tescia to nie wiem. Nie uzywam ruskich specyfikow. Wydaje mi sie jednak ze jest to tak tanie ze nie oplaca sie tego podrabiac i chyba jest to dosc znany proces technologiczny zeby mozna bylo w nim co spaprac. Ruski [...]

Testosteron na poczatek ?,no nie wiem,nie chce wygladac jak bomba wodna ,slyszalem ze Primabolan jest dobry na poczatek bo ma malo skutkow ubocznych,chodzi mi bardziej o zezbe ale troche masy tez nie zaszkodzi

Wydaje mi sie ze w dziale TRENING jest podwieszony post o rozciaganiu

nie śmiać sie literki mi sie poprzestawiały

dzieki Artoor90 wydaje mi sie ze to nadwyrezone ściegna kiedy jak grałem w piłke nozna miałem nadwyrezone sciegna pod kolanem i miałem taka banke ale gdy przestalem grac zniknela :) mam nadzieje ze tak bedzie z kaltka :) pozdro for all :)

no wiesz każdy gdzieś tam zawsze marzy o wielkich osiągach... ale jak narazie chodzi mi o to żeby się nie skompromitować...

boze zlituj sie nad dziecmi z kilkumiesiecznym starzem co zasmiecaja mi post

Skoro wiecie wiecej to przestańcie kozaczyc i pomozcie mi z planem dobra widze to tak: 1.krzeselko rzymskie 3x10 2.unoszenie kolan ze skretem na drazku 3xmax 3.sklony z linka kleczac 3x10 4.sklony na miesnie skosne 3xmax 5.Odwrotne sklony (dolna czesc grzbietu) 5xmax Planuje robic ten plan w dni nietreningowe 3razy. Aktualnie cwicze na mase 3 x w [...]

leżysz na podłodze race za głową na drabinkach na maxa wyciagniety do przodu i podnosisz nogi do góry i na dól do góry i na dól do góry i na dó....... albo to samo cwiczenei tylko ze w zwisie na drążku... bardzo ładnie mi to zawsze wchodizło .. zdr.

coś mi sie kojarzy że podobny temat chyba kiedyś był .. http://www.sfd.pl/metka_%2F_M-drol_---%26gt%3B_por%C3%B3wnanie_wodoci%C4%85g%C3%B3w-t457090.html

To gitara - poprawiles mi humor dalbym soga ale nie wchodzi juz. Wiec sugerujesz ze po metce byloby gorzej z wynikami watroby?

Wyłączyłem bo niestety zaczęło mi ścinać że nie do wiary. Jak będziecie gdzieś mieli walki to informujcie

a jakbym w DT Detonatora bral 2 porcje a NT 1 ? bo w opakowaniu jest ich 80 a 1 zawiera 5 gram kreatyny. to i tak starczy mi na 6 tyg gdzies, i na dodatek mam jecsze sotorma ok 200 gram z pozostalosci